Brian Weiss - Muchas Vidas Muchos Maestros
Yo había
hipnotizado a cientos de pacientes; me resultaba útil para reducir la ansiedad, eliminar
fobias, cambiar malos hábitos y ayudar a rememorar material reprimido.
Ocasionalmente había logrado la regresión de algún paciente a la primera infancia,
hasta cuando tenía dos o tres años de edad, despertando así recuerdos de traumas
muy olvidados que trastornaban su vida. Confiaba en que la hipnosis ayudaría a
Catherine.
Le indiqué que se tendiera en el diván, con los ojos entrecerrados y la cabeza apoyada
en una almohadita. Al principio nos concentramos en su respiración. Con cada
exhalación liberaba tensiones y ansiedad acumuladas. Al cabo de varios minutos, le dije
que visualizara sus músculos relajándose progresivamente: desde los de la cara y la
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mandíbula, pasando por los del cuello, los hombros, los brazos, la espalda y el
estómago, hasta los de las piernas
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