Stress
· Väljendan oma viha neile, kes probleemis süüdi on
· Valan oma negatiivsed tunded välja
Põgenemine hoidumine
· Soovin, et see olukord muutuks olematuks
· Loodan, et juhtub ime
· Fantaseerin sellest, kuidas asjad teiseks muutuvad
· Püüan oma enesetunnet parandada sellega, et joon ja suitsetan, võtan rahusteid,
uimasteid vms
Tööväsimuse vastu aitavad lõunapaus ja tunnustus
Pingelised tööpäevad on talutavamad, kui suhted töökaaslastega on head.
Tekkiva tööväsimuse vastu aitavad ka tunnustus ja oskus tööpäeva pikkusele piir panna.
Väsitavalt mõjuvad ka rahulolematud kliendid. "Kui küsin, kas valite odava või hea, valitakse
odav ja siis hakkan mina sõimata saama, miks asi ei tööta, nagu tahetakse".
Tavalisest väsimusest on saanud tööväsimus ka siis, kui inimene ei puhka hommikuks välja ja
läheb tööle vastumeelselt
annaabi.ee 
