Üheks mongoli meditsiini eripäraks on vee kasutamine ravimisel. Allikatest kogutud vesi võis säilida aastaid ning oli valmis kasutamiseks. See alandab maomahla happesust ning on kasutusel ka mitmetes veeprotseduuridel. Aadrilaskmine. Kapillaari (veeni) tehakse sisselõige, mille kaudu lastakse välja haigusega nakatunud veri. Seda ravimeetodit kasutatakse tihti palaviku alandamiseks, nahatuberkuloosi (luupus), furunkuli (koeranael), artriidi ja tuberkuloosi jms ravimisel. Fitoteraapia ehk taimravi on põhiline loodusravimeetod. Ravimtaimedest valmistatud ravimite mõju tuleneb aktiivsetest ainetest, mida taimede eri osad sisaldavad. Rohtude valmistamisel kasutatakse Mongoolia territooriumil kasvavaid või Tiibetist sissetoodud taimi. Ravimtaimedega ravimine on pikk protsess, mis kestab kuni mitu kuud. Kuid see- eest ületavad tulemused ootusi ning ravi on keemiliste ravimitega võrreldes organismi säästvam.
hõlbus kogemata vigastada tervet nahka, avades tee põletikku tekitavatele bakteritele. Konnasilmavedelikke ja plaastreid kasutatakse ettevaatlikult. Vedelikku pannakse ainult konnasilmale, ümbritsevale nahale ei tohi see sattuda. Igaks juhuks tuleks konnasilm ümbritseda nahka kaitsva tavalise kleepplaastriga. Konnasilmavedelikku kasutatakse tavaliselt kaks korda nädalas. Kui 23 nädala jooksul pole tulemust märgata, siis peaks arstiga nõu pidama. Konnasilmadegi puhul on kasutatud taimravi. Näiteks tükike aaloelehte lõigatakse pikuti pooleks ja asetatakse värske lõikepinnaga vastu konnasilma, kaetakse ööseks plastkilega ja mähitakse marlisidemega. Hommikul kaabitakse konnasilm maha, jalg pestakse puhtaks ja kreemitatakse. Mõned ravimtaimeteatmikud soovitavad panna konnasilmale luuderohtu. Värskeid või kuivi lehti keedetakse 10 minutit, kurnatakse ja asetatakse kuumalt 2030 minutiks sarvestunud nahale. Pehmenenud konnasilm kaabitakse jällegi maha ja jalga
· Eelistada täisteratooteid: sepik, täisteraleib, pudrud, müslid jne. · Tarvitada palju köögivilju, puuvilju, marju · Eelistada keetmist, hautamist, grillimist · Janu korral juua vett · Alkohol ei tohi kuuluda diabeetiku igapäevamenüüsse. ALTERNATIIVSEID VIISE DIABEEDI OHJAMISEL. Suhkruhaigusega toime tulekuks võib kasutada ka täiendavaid ravivõtteid, mida kasutatakse koos asjakohaste arsti määratud ravimitega. Ravivõtete hulka kuuluvad taimravi, ajurveda, loodusravi, homöopaatia, magnetravi, refleksoloogia, jooga, akupunktuur, dieetravi, tsoonteraapia, lõdvestumine ja meditatsioon ning ravi vitamiinide ja mikroelementidega. Mõned ravivõtted, näiteks jooga, toimivad stressivastaselt (stressihormoonid põhjustavad veresuhkru taseme tõusu). Kui teha iga päev hingamis- ja teisi harjutusi ning mediteerid, võivad need parandada seedimist ja panna pankrease ja maksa paremini töötama, nii et
o Parasümpaatilises närvisüsteemis (kõhukinnisus, haavandid sooltes) RAVIVÕTTED STRESSI TAANDAMISEKS Nõrkade mürgitavate ärritajate ja ülisuurte kehaliste koormuste vahele mahub sadu erinevaid pingeid, mida tuleb inimesel elu jooksul raluda, kuni hetkeni, mil tuntakse, et nüüd on põhjust arsti poole pöörduda. Stressi maandamiseks on vaja inimesel terviklikku kompleksi, kuhu kuuluks liikumisravi, toit- ja taimravi, vesiravi, massaaz, nõelravi. Ümberkorraldused uue elustiili omandamiseks võtavad pisut aega, kuid kehalie ja vaimne värkenemine, millega kaasneb paranev enesetunne ja töövõime, annavad omakorda täiendavat hoogu juurde. (Paju, Raudsik 2007) TOITUMINE Toitainete imendumine sõltub seedeelundite seisundist, ja väga tähtis on teada, et inimese seedekulgla on erakordselt tundlik stressi suhtes. Seetõttu hakkavad ka paljud inimesed stressiolukorras midagi näksima
Marjad valmivad juulis või augusti esimesel poolel. Mageda sõstra marjadest tasub ajada mahla. Mahla ei kõlba ehedana tarvitada, see sobib segamiseks mõne muu, tugevama maitsega mahla, näiteks punase sõstra või põldmarja mahla hulka. Mageda sõstra mahla peaks muu mahla hulgas olema kolmandiku jagu. 13 Punast sõstart pakub tervise tugevdamiseks ja taastamiseks mitu taimravi käsitlevat autorit ja erinevalt musta sõstra laiast droogivalikust (marjad, lehed, pungad, õied jm) ainult marju, siingi täpseid kasutamiskoguseid soovitamata. Ja kuna valge sõstar loetakse ametlikult punasega ühte liiki kuuluvaks, peaks ta võima ka kõigil juhtudel punasevärvilist asendada. Punase sõstra marjad valmivad tavaliselt juuli teises pooles või augustis. Marjade ülevalmimisel väheneb kiudaine pektiini hulk, millel on organismi tervise kaitsel üsna oluline roll.
annaabi.ee 
