Vitamiin B6 (püridoksiin)
mõne teise ainega. Eriti palju on seda lihas, teraviljatoodetes, köögiviljades ning
pähklites. Samuti ka maksas, munakollases ning porgandis.
Vitamiini puudus või siis liig annustamine
B6 puudumisel võib tekkida sarlakite sarnane lööve, millest jäävad järgi armid.
Kaasneda võivad ka migreeni hood. Püridoksiini puudus võib põhjustada ka veel
aneemiat ja suuhaavandeid. Üle annustamine võib tekitada ajutist suretamist
närvidele. Sümptomiteks on valu ja tuimus jäsemetes, ja rasketel juhtudel
käimisraskused.
Lisa teavet
Püridoksiini soovitatakse lastele, kel on õppimisprobleeme; see võib ära hoida
kõõma, ekseemi ja psoriaasi teket.
· Keemiline valem C8H11NO3
· Molaarmass 169,18 g/ mol
· Sulamistemperatuur 159162 °C
Kasutatudkirjandus
· http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6&ei=D2EqS_mfFY7-
annaabi.ee 
