Vitamiinid ja mineraalained
Vitamiinid
D- vitamiini on vaja:
· Sest see soodustab kaltsiumi imendumist seedetrakdist ja fosfori assimilatsiooni, mis
on vajalik luude ja hammaste moodustumiseks.
· Lastele normaalseks kasvamiseks.
· Aitab kaasa ensüümide sünteesile limaskestas, mis tegelevad olemasoleva kaltsiumi
aktiivsuse trantspordiga.
Sisaldub:kalamaksaõlis, munakollases, piimas.
A-vitamiin:
· Naha ja juuste tervise tagamiseks
· Suguorganismide arenguks
· Organismi kudede taastootmiseks
· Vereloomadele
Sisaldub: paprikas, hautatud maksas, porgandis.
E-vitamiin:
· Rakkude vananemise pidurdamiseks.
· Järglaste saaniseks
· Vere kollesterooli vähendamiseks
Sisaldub: pähklites, idantites, seemnetes, taimsetes õlides.
C- vitamiin:
· Foolhappe ja B12- vitamiini ainevahetuseks
· Aju normaalseks funkisioneerimiseks
· Luude vastupidavus, tervete hammaste ja igemete tagamiseks
annaabi.ee 
