Rakud, DNA, RNA
Vananemine
Vananedes hormoonide eritus väheneb, suureneb rasvkoe hulk ja väheneb lihasmass, tugikude kaotab elastsuse, sest selle
vaheaineks olevad kollageenikiud paksenevad ja jäigastuvad. See ilmneb nahakortsude suurenemise ja liigeste liikuvuse
vähenemisena. Meeled nõrgenevad, maksa ja neerude talitluste aeglustumine.
Vältida:
kõrget vererõhku (kuidas seda välditakse?), sugulistel teel levivaid haiguseid, ühekülgset toitu, Suitsetamist, kõrget kolesterooli,
nälga, ülekaalulisust ja rasvumist
Vähest füüsilist aktiivsust, alkoholi tarbimist, kütmisest tekkivat õhureostust siseruumides
Märksõnaks on tervislikud eluviisid ja oluline on osata selle kohta mingeid näiteid tuua.. seda oled ju tegelikult ka teinud..
annaabi.ee 
