Stress
Stressiprobleemid
Ürgajal oli stress kui kaitsereaktsioon, mille abil suutsime kiiremini reageerida.
Stressi tõttu läks verre adrenaliin ja nii said meie esivanemad rasketes olukordades
ellu jääda. Lõpuks muutusime me superreageerijateks, me olime võimelised vahetult
reageerima igale olukorrale, aga me ei suutnud (ega suuda paljud praegugi)
kontrollida reageerimisviisi. See lõi omakorda hea keskkonna stressi tekkimisele meie
kõigis eluvaldkondades, stress muutus osaks meie elust. Tänapäeval on saanud
stressist üks raskemaid haiguste põhjustajaid. Stressist pole enam kasu, vaid rängalt
kahju. Paljud võtavad stressi paratamatusena, millega tuleb õppida harjuma. Stress on
pingelise elu poolt tekitatud organismi üldine pingeseisund. Stress võib-olla nii
kasulik kui kahjulik. Stress on kasulik siis, kui ta annab inimesele jõudu ja julgust,
stimuleerib tema tugevust. Niisugust ´´head´´ stressi nimetatakse eustressiks ehk
funktsionaalseks str...
annaabi.ee 
