Stress
Kristin Lichtfeldt
Rakvere Reaalgümnaasium
10. T
Ärritav närvipinge
Emotsionaalne seisund
Termin "stress" võeti kasutusele aastal 1926
Mõjub muserdavalt
Koolistress hirm kooli, õpetaja või
kaasõpilaste ees.
Tööstress inimestega seotud stress; töö
keskkonnast tingitud; füüsilised stressorid
Pea meeles, stress on ennetatav!
Stressi põhjustavad peamiselt mitmesugused
katastroofid, nagu näiteks:
Autoõnnetused
Looduskatastroofid
Kriminaaltegevuse ohvriks langemine
Abieluprobleemid
Surm
Unehäired
Tuimus ümbritseva maailma suhtes
Trauma taaselustamine mälestustes
Keskendumisraskus
Ülitundlikus
Lähedaste abil
Aja planeerimine
Enesepingestamisest jagusaamise teel
Oma õiguste tundmine
Õpi ütlema "EI"
Ära võta liigseid kohustusi
Keskendu olulisemale
Õpi tundma oma ajatsoone
Puhka terviseks
Õigus tunda kõiki tun...
annaabi.ee 
