ziletiterade koostises ehetes plaatina Raketimootorid, turbiinid asendajana Tule aeglustid Määrdeained Naftakeemia Mo- ga on seotud katalüsaatorid tehiselemendi Tehneetsiumi saamine MO sisaldus 100g toiduaines Sojajahu-1000 Molübdeen on Maks-185 vajalik Piimapulber-40 nukleiinhapete Kookospähkel-25 metabolismiks ja ta Konservhernes-20 soodustab maksas Sprotikonserv-10 leiduvate rauavarude kasutamist.
Kõrgvererõhuga patsientidel võib vitamiin E liigne tarbimine tõsta vererõhku veelgi. 25 Mineraalained Mineraal Milleks on hea? Kust saab? Defitsiit Piim ja piimatooted, Luukoe Vajalik luudele ja mooniseemned, juust, hõrenemine, Kaltsium hammastele köömned, sprotikonserv, luumurrud mandlid, till, halvaa Värsked rohelised Vajalik närvitalitluseks köögiviljad, piim, Häired lihastöös Magneesium ja südamelihase kõrvitsaseemned, e. krambid normaalseks tööks nisukliid, kakaopulber, seemned, pähklid
Sardiinikonserv, tomatiga 221 20,5 14,8 0,22 70 0,7 - - 325 12 2,3 0,04 0,33 9,2 0,16 7,8 0,5 0 2,1 460 375 174 37 250 - 3,6 Sprotikonserv, õliga 367 17,4 32,4 0,14 - 0,4 - - 0,14 20,5 - 0,03 0,1 1 0,1 - 0,2 1,5 3,1 635 350 300 55 350 - 4,6
Suitsu-angerjas 328,1 1372,6 50 18,6 27,8 6,66 4,65 Kala, suitsutatud, keskmiselt 176,4 737,9 62 21,5 9,8 2,15 1,4 Kala, kuivatatud, keskmiselt 333,7 1396,2 15 79 1,4 - - Sardiinikonserv, õliga 284,3 1189,4 51 22,8 21,1 4,61 2,99 Sardiinikonserv, tomatiga 220,6 922,8 62 20,5 14,8 3,74 2,31 Sprotikonserv, õliga 366,6 1533,8 46,4 17,4 32,4 2,5 2,25 Vürtsikilu 221,4 926,2 41,6 25,2 13,1 2,98 1,82 Kalamarjapasta 393,9 1648,1 36 11,8 32,5 5,5 4,48 Muna ja munatooted. Kanamuna, koorega (0.89) 121,8 509,6 67 11,2 8,4 2,31 1,73
1 - 2- NIKKEL, µg 2 - 3- KROOM, µg 110 - 63 - FLUOR,µg 30 - 38 - JOOD, µg 24 25 32,7 - SELEEN, µg 0,2 - 0,2 - ALUMIINIUM, mg Sardiinikonserv, Sardiinikonserv, Sprotikonserv, Vürtsikilu Kalamarjapasta õliga tomatiga õliga 284,3 220,6 366,6 221,4 393,9 1189,4 922,8 1533,8 926,2 1648,1 51 62 46,4 41,6 36 22,8 20,5 17,4 25,2 11,8 21,1 14,8 32,4 13,1 32,5
annaabi.ee 
