Smuutid ja küpsetised
on valmis.
BANAANISMUUTI
Vaja läheb..
1,5 banaani
50ml piima
50g vanillijäätist
Jääkuubikud (valikuline)
Sega koostisained ja blenderda need
ära. Soovi korral võib panna smuuti
klaasi äärele banaaniviile.
MAASIKAVAHU SMUUTI
Vaja läheb..
¼ klaasi vahukoort
50g maasikaid
60g jäätist
2sl õunamahla
Blenderda maasikad, jäätis ja
õunamahl. Seejärel vala see klaasi ja
peale pane vahukoor. Soovi korral
võid panna vahukoorele peale ka
siirupit/sprinkelseid
TROOPILINE SMUUTI
Vaja läheb..
¼ mangokuubikuid
½ banaani
¼ klaasi kookospiima
Vanilje jäätis
Jää (Valikuline)
Troopiline apelsinimahl
Miksi blenderis kõik koostisaineid
omavahel. Seejärel vala smuuti
klaasi ja kaunista banaaniviiludega.
FETASPINATI SAI
Valmimisaeg: 10-20 minutit.
Retsept 8le pirukale
250 g Spinat
1 spl Riivitud sidrunikoor
200 g Feta juust
3 tk Muna
Must pipar
6 tk Filotainaleht
80 g Sulatatud või