Kaalium
teravilja ning juur-ja puuviljadega.
Aprikoos on Avitamiini rikkad, nende söömine vähendab vähkkasvajate teket. Kaalium aitab säilitada
organismis normaalset vedelike taset ja normaliseerida südame funktsioneerimist. Raud on oluline punaste
vereliblede moodustamiseks. Ja rauavaegus võib põhjustada väsimust ja nõrgendada vastupanuvõimet
infektsioonidele.
Spargelfoolhape võib ära hoida sünnidefekte, emakakaelavähki, käärsoole ja pärakuvähki ning südamehaigusi.
Cvitamiin kaitseb vähkkasvajate ja südamehaiguste vastu ning aitab immuunsüsteemi parandada. Kaalium aitab
reguleerida elektrolüütilist tasakaalu rakkudes, samuti aitab säilitada normaalset südametööd ja vererõhku.
Spargel võib aidata vältida veepeetust.
Banaan kaalium aitab alal hoida normaalset vedeliku ja elektrolüüdi tasakaalu keharakkudes. Reguleerides
annaabi.ee 
