Kehaline aktiivsus ja selle mõju tervisele
· aeglane, raske kõnnak (Liukkonen & Saarikoski 2008: 220).
Ohumärgiks on kindlasti ka see, kui laps ei kõnni meelsasti pikki maid ja palub sülle.
Ei ole võimalik ennetada lampjalgsust põhjustavaid haigusi. Kuna aga enamus
lampjalgsusest on tingitud välja arenemata jalavõlvidest, siis on väga oluline juba
lapseeast alates valida sobivad jalanõud (Meitern 2007). Üheks lampjalgsuse tekke
põhjuseks ongi liiga suured või pehmed jalanõud (Sosaar 2007).
1.5 Õiged jalatsid
Jalatsite valikul tuleb silmas pidada, et sisemised tallad oleks vormitud tallavõlvi järgides
ehk vajalik on kanda niinimetatud ortopeedilise tallaga jalatseid. Sellega muutub oht
tallavõlvi lamenemiseks minimaalseks (Meitern 2007).
Probleem võib taanduda, kui õiget liikumisravi tehakse regulaarselt ja vajadusel
kantakse tugesid või vastavaid jalanõusid. Tõsisema patoloogia korral vajaks laps
siiski ortopeedi vm eriarsti konsultatsiooni
annaabi.ee 
