Põhi võimlemine
...............................................................8-9
kasutatud materjal...............................................................................................................................10
Sissejuhatus
Võimlemist kui üht kehaliste võimete arendamiseks sobivaimat vahendit on väärtustatud juba
Vana-Rooma aegadest. Alates 18. sajandist on võimlemine olnud paljudes riikides peamine noorsoo
kehalise kasvatuse koostisosa. Kaasaegse riistvõimlemise aluseks loetakse Sookoli
võimlemiskoolkonda, mis tekkis 19. sajandil Tsehhis. Selle koolkonna ühe rajaja M. Tõrsi algatusel
hakati noorsõdurite kehalise ettevalmistuse programmi võtma võimlemisharjutusi riistadel.
Paljusid võimlemisharjutuste sooritamisel omandatud oskusi on võimalik kasutada ka teistel
spordialadel või tegevustes, mis on seotud näiteks keha pöörlemise, rippumise ja toenguga.
Võimelise eesmärgkiks on arendada paindlikust, tasakaalu hoidmist ning tagada liigeste ja lihaste
annaabi.ee 
