Menüü
11
Järeldused
Nädalane toiduenergia vajadus on minul: 18757,27 kcal.
Sain kätte sellel nädalal: 14203 kcal.
See tähendab, et ma ei saa enda tarbitud toidust vajalikku kogust toiduenergiat kätte, mis võib
pikemas perspektiivis mulle halvasti mõjuma hakata. Tean, et mu toitumusharjumus on ka
väga ''seinast seina''. Mingi hetk tuleb mulle pähe, et tahan tervislikult toituma hakata, ostan
endale selleks idusid, sojahelbeid jms. Heal juhul see 2 nädalat kestab, kuid siis olen jälle
varasema söömisharjumuse juures tagasi, sest ma ei suuda end hoida tagasi söömast neid asju,
mis mulle tõsiselt maitsevad. See pole ju mingi elu, kui peab koguaeg mõõdurihmaga endal
pihi ümber käima. Mul on väga korrapäratu söömisharjumus, kuid ise olen antud hetkel
sellega veel rahul. Vett ma ei tarbinud sel nädalal pea üldse, võimalik et hambaid pestes paar
annaabi.ee 
