ummistumist) 2. Koonerda peapesuga- (Pese juukseid paar korda nädalas, sest liiga sage peapesu teeb kiharad karedaks) 3. Hangi hambaniiti- (Eesti meestel pole enamasti aimugi, aga korra päevas oleks soovituslik) 4. Käi juuksuris- (Juuksed ei lähe iseenesest lühemaks, piisav juuksuriskäigusagedus olgu 3 - 6 nädalat) 5. Aja habet nutikalt-(Parim on habet ajada mitte enne, vaid pärast dusi all käiku, või siis niisuta sooja veega) 6. Silmakreem ja huulepalsam-(Näopuhastusvedelik, niisutuskreem, silmakreem ning huulepalsam, iga mehe kosmeetika, ära häbene) 7. Unusta suhkur-(Suhkrust ja hamburgeritest loobumine aga aitab jumet parandada ning vistrikke vältida, söö tervisliult) 8. Maga nagu Okasroosike-(Vähemalt kaheksatunnine uni ei tee ka meestele halba) 9. Joo vett-(Kaheksa klaasi päevas on õige kogus) 10. Tee trenni-(Kõige kasulikum on hommikune trenn) Inimesed on ühed keerukamad asjad maailmas
Kaelalt jällegi keskelt suunaga kõrvade poole. Iga erinevat piirkonda alustati vasakult ning seejärel paremalt poolt. Peale mikrolihvimist kaeti T-tsoon tumerohelise Neem sarja savimaskiga, mis puhastab ja on antibakteriaalne. Ülejäänud nahale kanti Ainhoa Bio rahustav ja tasakaalustav mask. Mask oli peal umbes 15 minutit. Maski järgselt kanti nahale Huet Biologie sarja tundlikule nahale rahustav seerum, silmade ja huulte ümbrusesse silmakreem ning näole sama sarja Repair TCH 6 öökreem, mis on niisutava ja toitva toimega. Kogu protseduur kestis umbes 60 minutit ja maksis 500 EEK. Mikrolihvimine oli alguses harjumatu, kuid ei tekitanud mingeid ebameeldivaid aistinguid, hiljem tundus mõnusa massaazina. Peale hooldust oli nahk siidiselt sile, elastne, komedoonid olid vähem nähtavad, kuid mitte täielikult kadunud. Näo punetus kadus mõne tunni pärast.