3)sõbralikud ,,mõminad" 4)"ukseavajad" 5)aktiivne kuulamine (jutusisu ümberjutustamine, tunnete peegeldamine) Peeglitest pandi pärdikud peegli ette ja vaadati, kas nad saavad aru, et need nemad on. Eneseteadvuse leidmine. Psühholoogia on teadus, mis uurib inimeste ja loomade tundeelu, hineolukorda ja hingeseisundit. Esimene psüholoogialaane teos Aristoteles ,,Hingest" Ice-breaker psühholoogiline tegevus inimestevaheliste barjääride murdmiseks Saboteerimine mitu mind, kes kõik tahavad erinevaid asju Viha ei ole esmane tunnus, vaid on jäämäe veepeal olev tipp Õpitud optimist mõtle, küsi iseendalt milleks võis see kasulik olla? Mida sellest õppisin? Keelellise relatiivsuse oletus - oletus, et inimese ettekujutlus maailmast ja tema mõtlemisviis peaksid olema mõjutatud sellest, missugust keelt ta kõneleb. Kultuur on kõik see, mis antakse põlvest põlve edasi mittepärilikul viisil.
naljaks etapiks. 9. Pareto 80:20 printsiip Kui kõik asjad (tegevused) reastada väärtuse järjekorras, siis 80% väärtustest langeb esimesele 20%-le asjadest. Ja ülejäänud 20% väärtustest langeb ülejäänud 80%-le asjadest. 10. 3 K reegel (kavatse,korrata, korda) 11. Mis on psüühika organismi võime peegeldada keskkonda ja vastavalt sellele muuta oma käitumist. 12. Mälumahu graafik 13. Ice-breaker harjutus, ülesanne inimeste vaheliste barjääride lõhkumiseks. 14. Saboteerimine jalgealuse õõnestamine. Psüh. täh. mitu mind, kes tahavad erinevaid asju. Teadlik saboteerimine: tean küll, aga ei tee. Mitteteadlik saboteerimine: tean küll aga unustan. 15. Mis on viha on tunnete jäämäe nähtav tipp, selle põhjustavad mitmed ebameeldivused. 16. Õpitud optimist Martin Seligman : Pigem seletada oma ebaõnnestumist optimistlikult ning minna edasi, kui hoida kinni pessimistlikust seletusviisist ja enam üldse mitte katsetada. 17
,,mürgisteks. Viha on kõige järjepidevam ja selgem aborditrauma sümptom, mida elatakse tavaliselt välja agressiooniga või ennasthävitava käitumisega. Sellega hakkama saamise tavalisevad mehhanismid on: · Enese ,,ravimine" alkoholi ja /või narkootikumidega · ennasthävitav käitumine · meeltesegadus mis röövib emotsionaalse ja vaimse energia · seksuaalne võimetus · enese saboteerimine, suhetes, karjääris ja /või tervises. Abort hävitab suhted Suhted annavad elule mõtte... ...Üheks meeste enesetappude suuremaks põhjuseks on nurjunud suhted. Kaalukad tõendid on: · Enamus vabaabielu suhetest purunevad varsti pärast aborti. · Abort, mis on tehtud ,,suhte päästmiseks" ei toeta oma eesmärki. · Abielulised suhted satuvad tihti pärast aborti kriisi. Edasi: · Aborditrauma võib purustada ka tuleviku suhted, kui eelnev ei ole leidnud lahendust.
Lahenduste pakkumine muudab sageli probleemi veel keerukamaks või tekitab uusi probleeme, ilma et algne mure oma lahenduse leiaks. Kamandamine, ähvardamine, moraali lugemine, nõu andmine on kõik lahenduste pakkumise viisid (Bolton 2007: 40). Kamandamine- Käsk on sunniviisil antav lahendus, mida toetatakse survega. Sunni kasutamine muudab inimesed sageli vastupidavaks ja tõrjuvaks. Tulemuseks võib olla hoopis saboteerimine. Inimesed, keda pidevalt kamandatakse, võivad muutuda väga järelandlikeks ja allaheitlikeks. Käsk viitab sellele, nagu ei oleks teise inimese hinnangud mõistlikud, ja seega õõnestab ta eneseväärikust (Bolton 2007: 40). Ähvardamine- Ähvardus on lahendus, mida pakkudes rõhutatakse karistusele, mida on oodata, kui lahendust täide ei viida. Ähvardused annavad samu negatiivseid tulemusi, mis käsud (Bolton 2007: 40).
annaabi.ee 
