Esmaabi
- küsi jalgade, käte, kõrvade, näo tuimuse kohta ja soojendamise vajaduse kohta
- ära luba magada otse maapinnal, transpordivahendite läheduses, suletud ruumis lahtise
tulega.
KÜLMANÄPISTUSE SÜMTOMID.
Külmanäpistuse sümptomid on valutamine, kihelus, torkiv tunne, külmus ja tuimus. Tavaliselt
muutub nahk punaseks, hiljem helehalliks ja siis valkjaks. Külmunud ihu ülessoojendamine
on lihtsam. Inimesed peaksid tundma oma jalgu ja varbaid. Varbaid tuleb saapaninas
liigutada, et lihtsalt aru saada, et lihtsalt aru saada, et need tuntavad oleks.
Külmanäpistuse parimaks kaitsevahendiks on "sõbrasüsteem". Sõbrad peaksid üksteist
jälgima ning kui ilmneb külmanäpistus, siis vastastikku abistama.
Kohene tegevusabinõu võib külmanäpistuse peatada, kui külm on põski näpistanud, katke
need soojade kätega, kuni valu lakkab. Külmavõetud sõrmed asetage ilma kinnasteta
kaenlaauku või riiete alla kõhu peale
annaabi.ee 
