"alandamisel" - 80 õppematerjali

alandamisel on laialt levinud • Kiecolt-Glaser & Glaser (1992) leidsid, et lõdvestus mõjutab immuunsüsteemi, tõstes tapjarakkude aktiivsust 30 % võrra ja parandab und ning reguleerib emotsioone • Kaudsetest mõjudest on leitud sotsiaalse toetuse positiivne mõju, mis aitab reguleerida meie hirme ja ärevust.