Unehügieen
ning uinumiseks sobiva keskkonna loomine oluline. Samal kellaajal magama minek ja
ülesärkamine loob sobivaima tingimuse puhanud enesetunde saavutamiseks. Hommikul liiga
kauaks voodisse jäämine süvendab tavaliselt vaevusi. Aktiivne füüsiline treening enne
magamaminekut võib RLSi vaevusi süvendada. Kolm tundi enne magamaminekut peaks
vältima aktiivset füüsilist treeningut.
5.2 Osa ravimeid süvendab RLS-haigete vaevusi.
Iiveldusvastase ja refluksiravimina kasutatavat metoklopramiidi ei soovitata neil haigetel
kasutada. Kõik rahustava toimega allergiavastased ravimid (antihistamiinikumid) võivad
halvendada RLSi kulgu. Uued antihistamiinikumid, millel puudub rahustav toime, on
vajaduse korral RLS-haigele sobivad. Laialdaselt südame- ja kõrgvererõhuhaiguse korral
kasutatavad kaltsiumi blokaatorid ei ole samuti RLS-haigetele soovitatavad.
Mitmed antidepressandid võivad mõjutada RLS-haige vaevusi
annaabi.ee 
