Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
Ega pea pole prügikast! Tõsta enda õppeedukust ja õpi targalt. Telli VIP ja lae alla päris inimeste tehtu õppematerjale LOE EDASI Sulge

"rasedad" - 246 õppematerjali

rasedad on välja toonud ka selle, et arstidel puuduvad piisavad teadmised toitumisest ning, et neil pole piisavalt aega, et arutada toitumisega seotud küsimusi (Jones jt., 2010).
thumbnail
4
docx

Tubakatarvitamine

Rahvatervis Tubaka tarvitamine Kooliõpilaste tubaka tarvitamine 1. Eestis suitsetab 22% täiskasvanust elanikkonnast. Suitsetavad rohkem mehed, naised kaks korda vähem. Uuringud näitavad, et ka rasedad naised suitsetavad (2014. a. 7,5%). Suitsetamine raseduse ajal põhjustab 14% enneaegseid sünde, 30% alakaalulisi beebisid, kes kõik sünnivad nikotiinisõltlastena 2. Tõsine probleem on koolinoorte seas: esimesed sigarettid jäävad vanusesse 12. a. Kuid kõigest 8% jäävad suitsetama edasi, 92% jätavad järele. Poisse jääb igapäevaselt suitsetama rohkem kui tüdrukuid. Tüdrukud on aga rohkem huvitatud vesipiibust kui suitsust. Kuid ka see tendents on hakkanud aastatega vähenema...

Bioloogia
10 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Töö ja puhkeaja seadus

Osaline tööaeg on tööandja juures kehtestatud tööajanormist lühem tööaeg, mida rakendatakse töötaja ja tööandja kokkuleppel. Ületunnitöö on töötamine üle kokkulepitud tööajanormi. Ületunnitööd võib teha poolte kokkuleppel, kuid mitte kauem kui neil tundi. Tööandja on kohustatud pidama ületunnitöö arvestust iga töötaja ja iga ületunnitöö juhu kohta eraldi. Ületunnitööd ei tohi teha rasedad , alaealised, töötajat, kellele see on keelatud arsti otsusega. Ületöötunde võib ületada: loodusõnnetuse või tootmisavarii ennetamiseks või nende tagajärgede kiireks kõrvaldamiseks. Õnnetusjuhtumi, tööseisaku, tööandja asjade hävimise või riknemise ärahoidmiseks. Valveaeg Valveaeg on osa puhkeajast, mil töötaja peab olema tööandjale kättesaadav erakorraliste tööülesannete täitmiseks. Valveaja kestus on kuni 30 tundi kuus. Neid tunde ei arvata tööaja...

Ühiskond
44 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Raamat, mis on mind aidanud

Seda soovitas mulle minu mehe ema. Suhtusin sellesse alguses kerge üleolekuga, kuna ma eriti ei usu sellistesse raamatutesse. Kui ma, aga korra selle raamatu lahti tegin, siis ei suutnud ma enam seda käest panna. Tundus, et seal raamatus on olemas vastused kõikidele minu küsimustele ja rohkemgi veel. Kuna perre oli sündimas teine laps, siis loomulikult mõtlesin ma selle peale, millised muutused meid kõiki ees ootavad. Lisaks sellele tunnevad ju kõik rasedad mingit ebakindlust tuleviku ees. Tänu sellele tundus see raamat olevat väga sobiv, et rahustada kas või natuke enda kõhklusi ja ebakindlust. Anatoli Nekrassovi raamat jagab elulisi soovitusi, kuidas inimesed peaks muutma oma raamidesse surutud mõtlemist. Ja kui valed võivad tihti olla ühiskonna poolt õigeks loetud käitumis ja kasvatamis normid. Meie kaasaegne ühiskond ei mõista tihti väidet, et perekond...

Kirjandus
39 allalaadimist
thumbnail
1
doc

HIV

Millised järgnevatest väidetest on tõesed (T), millised valed (V) NIMI:anti soots Kirjuta iga väite taha kas tõene (T) või vale (V) GRUPP:LS-07 Ainult üks saab olla õige! 20. Aidsi põhjustav HIV- nakkus levib kätlemisel.V.. 21. Inimene võib saada HIV- nakkuse teiselt inimeselt seksuaalvahekorra ajal...T 22. Rasedad naised võivad anda HIV- nakkuse edasi oma beebile.T.. 23. HIV- nakkuse võib saada WC potilt, kus on istunud HIV- positiivne inimene...V 24. HIV- nakkus levib suudelemisel.V.. 25. HIV elab veres...T 26. Veeni süstivad narkomaanid võivad HIV- nakkuse edasi anda üksteisele, kui nad kasutavad ühiseid süstlaid...T 27. Inimest, kellel on HIV ei tohi puudutada...V 28. Inimesega, kelle on HIV/AIDS on ohtlik ühest tassist juua..V. 29...

Ühiskond
16 allalaadimist
thumbnail
67
doc

Terve naine

PILLE VAAS TARTU TERVISHOIU KÕRGKOOL TARTU 2006 1 Sisukord: 1. Naise elukaar. Naise eluperioodide iseloomustus 2. Naise reproduktiivanatoomia ja -füsioloogia 3. Seksuaalfüsioloogia 4. Seksuaalne ja reproduktiivne tervis. Pereplaneerimine ja kontratseptsioon 5. Raseduse füsioloogia 6. Raseduse diagnoosimine 7. Raseduse kulu jälgimine 8. Normaalne sünnitus 9. Vastsündinu 10.Sünnitusjärgne periood 2 I Naise elukaar. Naise eluperioodide iseloomustus. Naise eluperioodid jagunevad järgmiselt: 1. Lapseiga: sünnist kuni suguküpsusperioodi saabumiseni 2. Sugulise küpsemise periood: 10.-16.eluaasta, saabub esimene menstruatsioon 3. Suguküpsusperiood: fertiilne- e. reprodu...

Inimese õpetus
202 allalaadimist
thumbnail
29
doc

Rasedate ja imetavate emade toitumissoovitused

ja lapse imemistehnika efektiivsusest! Konkreetse indiviidi toiduenergia vajadus sõltub palju ka tema kehalisest aktiivsusest ja raseduseelsest kehakaalust ning seetõttu tuleb nii raseda kui ka imetava ema energiavajadust alati hinnata koos energia kulutamise hindamisega. Nõustamine toiduenergia osas peaks olema alati individuaalne ning arvestama järgmisi aspekte: · Kehamassi indeks enne rasedust (suurema, >25, kehamassi indeksiga rasedad võivad vajada rohkem energiat) · Rasedusaegse kehakaalu tõusu omapära · Kehaline aktiivsus ja selle muutused raseduse ajal · Eeldatava ja soovitud kehakaalu saavutamiseks vajalik energiahulk. 3 Vedeliku tasakaal Täiskasvanu vajab päevas olenevalt kehalisest koormusest 30-35 ml kehakaalu kg kohta vett, millest toidu ja joogiga saadakse keskmiselt 1­1,5 liitrit, rasvade...

Bioloogia
32 allalaadimist
thumbnail
5
doc

Õiguse spikker 1

Reservi kaudu saab töökohta vahetada ning otsida ametnikke. Üldriiklik tööajanorm: on 8h päevas e 40h nädalas. Lühendatud tööaeg: alaealistel (13-14a 4h, 15a 6h, 16-17 7h päevas) pedagoogidel 7h päevas. Allmaatöödel, eriiseloomuga töödel, tervist kahjustavad tööd 7h päevas. (kui pidevalt ei tööta, sis vähemalt 30h sel viisil) Ületunnitöö: töötamine üle kokkulep aja. Keelatud: alaealistele, rasedad , isikud, kellel arstlikult keelatud, kes kasvatavad kuni12 a v puudega last v kes hooldab täitsa töövõimetut inimest. Ületööd ei tohi teha üle 8 h nädalas. 200h veel lubatud aastas. Töötamine õhtul/öösel: 18-22 (ei tohi 13-14a), öisel ajal 22-06 (ei tohi alaealised, rasedad, arsti otsusega keelatud). Puhkeaeg: lõunavaheaeg(ei lähe tööaja hulka), lühikesed puhkepausid, sünnituseelseks läbivaatuseks, laste toitmiseks (alla 2a lapsega, kolme h tagant...

132 allalaadimist
thumbnail
32
doc

Toitumisõpetus

Lastel üldkalorsusest rasvu 28....33%. Vanemaealistel üldkalorsusest 15% rasvu. Seega tuleks vanemas eas piirata rasva- ja kolesteroolirikaste toiduainete tarbimist. 8.3 Valkude tasakaalustamine Valke peaks toidus olema 12% toiduenergia vajadusest. Optimaalne loomsete valkude osa sellest 60%. Vanemaealistel 10....12% päevasest energiast, lastel ja noortel 12....15%. Naistel on valguvajadus väiksem, kui meestel (kusjuures erandiks on siin rasedad ja rinnaga toitvad naised). 10g täisväärtuslikku valku annab: · 60g kanaliha; · 40g juustu; · 300 ml piima; · 60g kala; · 40g lahjat liha. 8.4 Mineraalainete tasakaalustamine Kaltsium tasakaalustatakse fosfori ja magneesiumiga: Ca: P = 1 : 0,6 Ca: Mg = 1: 1,5 Ca: P Ca: Mg Piim ja piimatooted 1: 0,8 1:0,5 Juurvili, puuvili 1: 1 1: 0,4...

Kokandus
151 allalaadimist
thumbnail
11
ppt

Keskkonnasõbralikud tehnoloogiad ja tooted

Eritab vähem mürgiseid gaase, seega reostustase on väiksem. Loodussõbralikud värvid. Pole keemilisi aineid Ei lõhna Lõhnad ja keemilised ained erituksid õhku ja kahjustaksid keskkonda, aga nendes pole keemilisi aineid ja on lõhnatud, seega kahjustavad vähem. Inimese tervis ja heaolu kasulikkus Hübriidauto. Kui autoga sõites ei ole müra, siis saavad ka rasedad sõita autoga, kui ei taha et oleks palju müra. Inimese tervist võib häirida mürgiste gaaside hais, või bensiini hais, kuid seda hübriidautol ei teki, seega inimese tervis ei halvene niivõrd. Loodussõbralikud värvid. Kuna värvid ei sisalda keemilisi aineid ja säilitusaineid, võivad kasutada neid ka allergikud, kes on allergilised keemilistele värvidele. Tänu sellele et need on kahjutud tervisele ja lõhnatud, võivad värvida ka lapsed ja rasedad....

Keskkonnaökoloogia
115 allalaadimist
thumbnail
26
doc

Tööõiguse konspekt

LÜHENDID TL-TÖÖLEPING T-TÖÖTAJA TLS-TÖÖLEPINGUSEADUS TA-TÖÖANDJA KL-KOLLEKTIIVLEPING ATS-AVALIKU TEENISTUSE SEADUS TSE-TÖÖSISEKORRA EESKIRJAD VÕS-VÕLAÕIGUSSEADUS TPS-TÖÖ JA PUHKEAJA SEADUS PAS-PALGASEADUS TVL-TÖÖVÕTULEPING TI-TÖÖINSPEKTSIOON TÖÖSUHTED JA NENDE OLEMUS Töö on inimese sihipärane tegevus teatud eesmärgi saavutamiseks. Kui ühiskonna liikmel on olemas materiaalsed võimalused, tööriistad, riskijulgus, võib ta oma töötegemist ise korraldada ­ töö tulemus kuulub talle ja teiste ühiskonna liikmetega töösuhetesse ta ei pruugi astuda (FIE). Teiste ühiskonna liikmetega tekivad seejuures ostu-, müügi- ja vahetussuhted (TLS ei laiene ­ võlaõigusnormid). Suurem osa ühiskonna liikmetest müüb oma tööjõudu kas füüsilisele või juriidilisele isikule ­ tekivad alluvussuhted. Tööandaja on see, kes korraldab ja reguleerib kogu töö tegemise protsessi. Töötaja peab nendele nõuetele alluma, ta saab oma töö eest tasu, kuid töö tulemus kuulub tööa...

Tööõigus
354 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Vitamiinid

Vitamiine vajab inimene väga väikestes kogustes - mikrogrammidest kuni milligrammideni. Paljud vitamiinid on ensüümide koostises, seega mõjutavad nad organismis toimuvaid protsesse, sealhulgas ainevahetusprotsesse. Vitamiinid tõstavad ka organismi kaitsevõimet. Mõningaid vitamiine (näiteks vitamiin K) sünteesib inimese seedekulgla mikrofloora piisavalt. Naharakkudes toimub ultraviolettkiirguse mõjul vitamiini D süntees. Teatud tingimustel on inimorganism võimeline sünteesima vitamiine nt niatsiini aminohappest trüptofaanist ja ka eelühenditest (provitamiinidest). Kui toit sisaldab piisavalt beetakaroteeni või teisii karotenoide, sünteesib organism sellest retinooli, seda siiski ainult toidu piisava rasvasisalduse juures. Vitamiinid jagunevad vesi- ja rasvlahustuvateks. Kuigi organismis on teatud vitamiinide varud, on so...

Inimese toitumisõpetus
108 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Tabelid vitamiinide ja mineraalainete tarbimise soovituste kohta

Tsink, mg 1,1 4,6 Vask, g 0,1 0,4 Jood, g 17 71 Seleen, g 4 16,8 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Need soovitused ei sobi erirühmade kohta, nagu rasedad ja imetavad emad ning alla 7-aastased lapsed ja inimeste rühmad, kelle ööpäevane energiatarve on väike (alla 8MJ/1900 kcal) või ebatavaliselt suur (üle 12,5 MJ/2980 kcal....

Inimese toitumisõpetus
97 allalaadimist
thumbnail
10
rtf

Jüriöö ülestõus

Kõigepealt puhastati maa sakslastest, seejärel koguneti mingisse samuti juba varem kindlaksmääratud kohta, kus korraldati sõjavägi ja valiti üldjuhid. Hermann Wartberge jutustab rõhutatult ülestõusnute metsikusest. Need löönud lapsi vastu kive, heitnud neid tulle ja vette, lõiganud rasedad naised mõõkadega lõhki ja pistnud nende kehast väljalangevad lapsed piikidega läbi. Tallinna all röövinud nad saagist Kristuse kuju ja riputanud selle võlla poodud surnukehade kõrvale, samuti löönud nad risti ühe ristiusulise poisi, nii nagu Issand risti löödi. Olgugi, et kroonik toetus kuuldule, mitte nähtule, on selline väljendusviis tõendiks selle kohta, missuguse mulje jättis ülestõus sakslastele, millist hirmu ja õudust see tekitas....

Ajalugu
187 allalaadimist
thumbnail
8
doc

C-vitamiin

Lapsed 6-11 kuud 20 12-23 kuud 25 2-5 30 6-9 30 Naised 10-13 50 14-17 75 18-30 75 31-60 75 61-74 75 >75 75 Rasedad 85 Rinnaga toitvad 100 Mehed 10-13 50 14-17 75 18-30 75 31-60 75 61-74 75 >75 75 Defitsiidi sümptomid Organismi vähene vastupanuvõime haigestumisele, veritsevad igemed, haavade aeglane paranemine ja stress. Kokkuvõte...

Bioloogia
31 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Bioaktiivsed ühendid

pimedaksjäämine; vitamiin D avitaminoos - rahhiit; vitamiin C avitaminoos on skorbuut (haige sureb sisemiste verejooksude tõttu, kuna veresooned haprad) Puuduse põhjused: a) ühekülgne rafineeritud toiduainete kasutamine b) siseelundite kahjustused, nt maksa, peensoole jt c) tervist kahjustavad eluviisid nt suitsetamine, alkoholism, enese näljutamine, dieedid. d) kõrgenenud vitamiinide nõudlus teatud eriolukordades nt rasedad , rinnaga toitjad, väikelapsed, vanurid, tippsportlased e) ravimid nt antibiootikumid tapavad seedekulgla vitamiine, tuberkuloosi ravimid võtavad B vitamiine 2. Liigsus ehk hüpervitaminoos a) vitamiinpreparaatide või vitaminiseeritud toitude väärtarbimine (eriti ohtlik rasvlahustuvate vitamiinide üleannustamine, veel eriti vitamiin D!!!) b) vesilahustuvate vitamiinide ülehulk põhjustab muutusi kehalõhnades või muutusi kehaeritiste värvuses....

Üldbioloogia
35 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Valgud ehk kõrgmolekulaarsed ühendid

Energeetiline a) 1g valkude lõhustumisel vabaneb praktikas 4kcal, teoorias 6kcal. (valkude lagundamine ei lähe lõpuni, organismides peatub kusiaine ehk uurea ehk karbamiidi tekkel ja ka välditakse toksilise NH3 teket) b) Ööpäevasest energiavajadusest peaks valgud katma kuni 15%, erandkorras sportlastel kuni 20% c) Iga kehakaalu kilo kohta on ööpäevas vaja 1-1,1g valku. Erandiks rasedad ja kasvavad organismid. 2. Varuaineline a) seemnete varuvalgud, nt sojaubades kuni 35%, viljades, nt teriste valgud b) loomorganismides varuvalkudeks piima- ja munavalgud, organismi enda tasandil lihastevalgud 3. Liigutuslik funktsioon - valgud muundavad keemilise energia mehhaaniliseks nt lihaste valgud (müosiin, aktiin); viburite ja ripsmete valgud (tubuliin) 4. Kaitsefunktsioon a) passiivne kaitse, seda teostavad kattevalgud nt suled, vill, nahk, soomused jne...

Üldbioloogia
84 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Süüfiflis

Hilistes staadiumites peatab ravi edasise halvenemise, kuid elundite väljakujunenud muutused jäävad püsima. Ennetamine Oluline on turvaline seksuaalkäitumine, kondoomide kasutamine, juhuslike vahekordade vältimine jne. Nakkuse kahtlusel tuleks julgelt pöörduda arsti poole. Ravida tuleb kõiki partnereid üheaegselt. Rasedad kontrollitakse süüfilise suhtes kaks korda raseduse jooksul. Esimesed kirjapanekud Euroopas puhkenud süüfiliseepideemiast pärinevad 1495.aastast, mis oli kaks aastat pärast seda, kui Kolumbus oma esimeselt reisilt Ameerikast tagasi Euroopasse jõudis. Kuulasaim inimene, kes on surnud süüfilisesseon Al Capone. Gonorröa ehk tripper 15.09.2006 Mis see on? Tekitajaks on bakter, mis kahjustab meestel kusiti limaskesta ja naistel emakakaela ja naistel emakakaela limaskesta...

Bioloogia
26 allalaadimist
thumbnail
5
doc

Riski ja ohutusõpetus iseseisev töö

Psühholoogilised ohutegurid: monotoonne või töötaja võimetele mittevastav töö, halb töökorraldus ja pikaajaline töötamine üksinda ning muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul põhjustada muutusi töötaja psüühilises seisundis. Missuguste töötajate gruppide kohta kehtivad erinõuded töötervishoiu ja tööohutuse alal? Alaealised ja puudega töötajad, rasedad ja rinnaga toitvad naistöötajad (ka kaitseväelaste teenistustingimuste ning kaitseväe, kaitseliidu, politsei, päästeasutuste ja piirivalve töötajate töö suhtes kehtivad nö eriseadused, kui just kehtestatud õigusaktidega ei ole sõnastatud teisiti). Töökeskkonna spetsialisti ja töökeskkonna volinik erinevused Töökeskkonna spetsialisti töökeskkonna volinik Kas palgaline kohustus? Palgaline kohustus Ühiskondlik kohustus...

Riski- ja ohuõpetus
429 allalaadimist
thumbnail
9
wps

Emotsioonid ja inimese tervis

Siinkohal olgu märgitud, et meil ei tarvitse sugugi alati eesmärgiks seada üldist absoluutset karskust ja täielikku keeldumist alkohoolsetest jookidest, kuigi karskus iseenesest on hea eesmärk, mille saavutamine inimkonnale tooks palju kasu. Igal juhul on aga tarvis võidelda alkoholi liigtarvitamise vastu. Mitmes olukorras on aga inimestele alkoholi tarvitamine tervishoidlikust lähtepunktist absoluutselt keelatud. Rasedad ja imetavad emad kahjustavad alkoholi tarvitades peale endi eriti loodet või imikut ja paljudel juhtudel on sel viisil tekitatud lastele eeldusi vaimseteks häireteks. Alkoholi tarvitamisest tuleb kategooriliselt hoiduda ka alaealistel, sest sel ajal, kui närvisüsteem ja vaimsed võimed arenevad, avaldub alkoholi kahjustav toime eriti kiiresti. Ühtegi tilka alkohoolseid jooke ei või lubada ka kroonilistele alkohoolikutele. Need on inimesed,...

Psühholoogia
120 allalaadimist
thumbnail
5
doc

Keskaeg

Islami viis tugisammast: USUTUNNISTUS (usk ainujumalasse ning usutakse, et Muhamed on Allahi prohvet), PALVUS (tuleb sooritada Meka suunas, viis korda päevas pühas paigas, enne tuleb nägu pesta puhta voolava veega, selle puudumisel liivaga), ALMUS (rahaline annetus, millega moslem toetab vaeseid ja abivajajaid), PAAST (tähendab keeldu süüa aasta 9. kuul ehk ramadaanil, päikesetõusust päikeseloojanguni, samuti on keelatud seksuaalsuhted, paastumisest on vabastatud haiged, rasedad , raugad, reisijad), PALVERÄNNAK MEKASSE (moslemi elu kõrghetk, minema peab täiskasvanuna ja siis kui selleks ei pea võlga võtma ega kahjustama pere rahalist stabiilsust, külastatakse Mekas olevat Kaaba kivi). 17)Kalifaadi teke ja vallutused. Prohveti surma järel valiti talle asemik ­ kaliif. Tänu sellele nimetatakse Araabia riiki kalifaadiks. Esimesed neli kaliifi olid Muhamedi hõimlased ja lähisugulased. Nende valitsusajal said araablastest kiired ja edukad vallutajad...

Ajalugu
75 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun