„Õppige seda tõsiselt võtma, mis on tõsiselt...
Südamerabanduste põhjusteks loetakse stressi ning ülekoormust. Statistika näitab,
et suurimad stressitekitajad on majanduslikud raskused, lähedase inimese surm,
töölt vallandamine ja lahutus. Mõnele inimesele piisab masendusse langemiseks ka
kergest nurjumisest tööl või väikesest tülist elukaaslasega. Väikeste pisiasjade
südamesse võtmine, enese süüdlaseks määramine igas olukorras ning
rahulolematusei anna võimalust elada rahulikku ja õnneliku elu. Ühel hetkel inimese
organism ei ole enam võimeline sellist koormat kandma ning tagajärjed võivad väga
tõsised olla.
Tänapäeva keskkonnas jäävad ellu vaid tugevamad, sest elu tempo on kiire ning
tingimused karmid. Ühiskond ei dikteeri, kuidas tuleb elada, normide täitmine on iga
inimese vaba valik. Stressi põhjustajad on tihtipeale inimesed ise, koormates end
kompleksite ja liigse muretsemisega
annaabi.ee 
