Laserravi Mida mõistame sõna all LASER · Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation valguse võimendamine stimuleeritud kiirguse abil Laserid meditsiinis · Süsinikdioksiid laser · Argoonlaser · Heelium-neoonlaser · Pooljuhtlaser ehk dioodlaser Laserite tüübid · Ablatiivsed laserid mittekontaktsed · Mitteablatiivsed laserid kontaktsed Laservalgus vs. tavaline valgus · Laseri valgus on monokromaatiline kindla sagedusega · Koherentne lained on ühesuguse pikkusega · Kollimatiivne valguskiir ei haihtu ruumis Näidustused · Stomatoloogias (parodontoos) · Nina- kõrva- kurguhaiguste puhul (põskkoopa põletik, kõrvapõletik, mandlipõletik) · Seedetraktiorganite haiguste puhul (mao- ja limaskesta põletik, maksa- ja sapiteede põletik, kõhunäärme põletik) · Kardioloogias ( kõrge vererõhk, südame isheemiatõbi) · Kirurgiliste haiguste puhul (haavandid, luumurrud, venitused) · Kopsuhaiguste puhul...
Küfoos ............................................................................................................13 4. RÜHIVIGADE DIAGNOSTIKA ..........................................................................................14 5. RÜHIVIGADE KOMPLIKATSIOONID .................................................................................15 5.1. Seljavalu ...............................................................................................................15 5.2. Radikuliit ...............................................................................................................15 5.3. Diski prolaps ..........................................................................................................15 5.4. Selgroo jäigastumine ...............................................................................................16 5.5. Selgroopõletik .................................................................................................
VILJANDI KUTSEÕPPEKESKUS Veoautojuht Valdis Jõgi Füsioloogilised ohutegurid Referaat Vana-Võidu 2015 Mis on füsioloogilised ohutegurid? Vastavalt Töötervishoiu ja tööohutuse seadusele on füsioloogilised ohutegurid füüsilise töö raskus, sama tüüpi liigutuste kordumine ning üleväsimust põhjustavad sundasendid ja -liigutused töös ning muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul viia tervisekahjustuseni. Kes puutuvad füsioloogiliste ohuteguritega kõige rohkem kokku? Füsioloogiliste ohuteguritega puutuvad kokku enamik maamajandus töötajaid – lüpsjad, karjakud, looma-linnufarmides talitajad ja veterinaarid, köögiviljakasvatajad ja –töötlejad, põllumasinatega töötajad ja nende remontijad, raamatu...
Elektrioht, kokkupuude pinge all olevate Elektrilöök, põletus, surm seadmeosadega Tekkivad sädemed, tolm, laastud Silma vigastused, lõikevigastused Töötamine seadmetel, redelil, töölavadel Kukkumine, põrutused, luumurrud Kokkupuude seadme pöörlevate osadega Lõikevigastused, amputatsioon Sundasend Pinged lihastes kaela-, nimme-ristluupiirkonna radikuliit, selgroolülide ja diskide krooniline põletik, selgroo deformatsioon, võimetus lõdvestuda, kiire väsimine, pea uimasus, sagenevad traumad Müra, ka taust- ja löökmüra üle 85 Db Vererõhu tõus, veresoonte ahenemine, halveneb kuulmisnärvi vere- ja
· Annab elujõudu · Stressi ning pingetaluvuse h ävitaja · Algul võib tekkida vastureaktsioon, see t ähendab, et keha hakkab seda omandama ning asi toimib · Sisaldab vitamiine, mineraale,valke ja rasvu. · Sisaldab 11 vitamiini: B1, B2,B6,B12, foolhape A ja C, D2 ja E · Sisaldab 5 mineraali: jood,mangaan,raud,vask ja tsink. · Positiivne efekt saabub juba m õne päeva jooksul.Kuulub gnld "energiaprogrammi" Formula I V Mille vastu on hea? · Radikuliit · Astma · Stress · Veenilaiendid · Diabeet ( stabiliseerib suhkru taste) · Phsoriaas (annab uue jõu nahale) · Reuma · Madal vererõhk · Impotentsus · Vistrikud · Kehakaalu vähendaja · Aregupeetuse abistaja · Vereloomeprobleemid · Jalgade valu vastu hea · Füüsilise ja vaimse kurnatuse vastu Formula IV Pluss · Formula IV Pluss on TreEnEn ja Multi · Formula IV Plussis ei sisalda rauda OMEGA-3
ARVUTIKASUTAJA TERVISERISKID Arvutitöötaja terviseriskid Töötaja ja tööandja õigused-kohustused Ülepinge Sundasendid Tööstress Ergonoomika Terviseriskid Kehaline ülepinge Silmade ülekoormus Kontoritolm Psühhoemotsionaalne pinge Üha enam: töö arvutiga http:// www.sekretar.ee/default.aspx?publicationid=04219ce7-1d35-4459-bf5b-a989bc2ed7 Kriisiaastad on inimeste tervisele oma jälje jätnud (05.04.2011) Kehaline ülepinge Arvuti + töölaud = suurem osa (t)ööpäevast Sundasend: kaela-ja seljalihaste ülepinge Kehv verevarustus Ülekoormushaiguste väljakujunemine: närvisüsteemi ja luu-lihaskonna häired radikuliit! Õlavöötme-, küünarliigese ja randme ülekoormushaigused Vildakselgsus ehk skolioos Veenilaiendid Ainevahetuse aeglustumine Stress Psüühiline koormuskiire otsustamine, andmete kuhjumine, teistest eraldi töötamine: peavalud arteriaalse vererõh...
Tisleri erialatööga kaasnevad ohud ja terviserikked Füüsikalised ohutegurit on müra, vibratsioon, töökoha sisekliima, kiirgused ja valguse puudused. Müra on heli, mis koosneb suurest hulgast erineva kõrgusega ja tugevusega lihtsatest toonidest ning avaldab häirivat või tervistkahjustavat mõju organismile. Müra tugevust mõõdetakse detsibellides. Müra päevase kokkupuutetaseme piirnorm on 85 dB(A), meetmete rakendusväärtus 80 dB(A). Kindlate masinate poolt tekitatava mürataseme saab teada müra mõõtmisel, mille teostamist organiseerib tööandja. Müra otsene toime on kuulmiselundile – müra tagajärjel tekib kuulmislangus. Kuulmine võib hakata alanema mürarikkas töökeskkonnas juba 3...-6 aastase töötamise järel. Esialgu langeb kuulmisteravus aeglaselt ja kõrgemate sageduste osas, mistõttu töötaja esialgu ei märkagi kuulmise halvenemist. Esmased kaebused on kõrvade kohisemine ja vilin kõrvades (tinnitus), ilmneda võiva...
SISUKORD Sisukord..................................................................................................................................... 2 1. Sissejuhatus.............................................................................................................................3 2. Arvutitöö.................................................................................................................................4 Kokkuvõte..................................................................................................................................9 Kasutatud allikad ja kirjandus..................................................................................................10 2 1. SISSEJUHATUS Ergonoomia on multidistsiplinaarne teadus, mis on suunatud töövahendite ja tingimuste kohandamisele vastavalt inimese vajadusele. Ergo...
Hirudiinine haavand ei hüübi ja nii tilgubki sealt puhastamist vajavat verd veel päev-kaks, kokku ühest hammustuskohast kuni 50 ml. Kaanist saab vadaneda soola või joodi abil, mida nood ussid ei talu Apteegikaane kasutavad praegugi kirurgid, neuroloogid, günekoloogid, silma- ja nahaarstid. Kaanid aitavad mitmel puhul: kõrgvererõhktõbi, glaukoom, insult, südame isheemiatõbi, tromboflebiit, veenilaiendid, hemorroidid, roos, artroos, radikuliit, paistetus, günekoloogilised haigused, impotentsus, operatsioonijärgne seisund, kus vigastatud veresoontes võib tekkida hüübimisi. Vastunäidustusi on üsna vähe. KASUTATUD KIRJANDUS: 1. Eesti Teaduse Akadeemia. 1998. Eesti punane raamat.Tartu. 2. Järvekülg,A. 1981. Loomade elu Selgrootud 1.Tallinn. 3. Kuresoo,R. Relve,H. Rohtmets,I. 2005. Eesti elusloodus. Tallinn. 4. Kindersley,D. 1998.Looduse entsüklopeedia. London. 5. Kokassaar,U.Zilmer,M.2008. Kaaniravi e
Rakvere Ametikool Harjutused töötamisel sundasendis Referaat Rakvere 2011 Sisukord Sisukord......................................................................................................................2 Sissejuhatus................................................................................................................3 Töötooli valik istuvale tööle......................................................................................4 Harjutusi tööajal........................................................................................................5 Harjutused seljale......................................................................................................6 Harjutused jalgadele.................................................................................................7 Sissejuhatus: Füsioloogilised ohutegurid on füüsilise töö raskus, korduvliigutused, sund...
sisse. need olid paremini kaitstud ja ei hakanud silma niivõrd. surnu kaitsmiseks suleti ta mitmekihiliselt sarkofaagi. selle ümber pandi siseelunditega anumad. hauakambris oli ka lahkunu kujukesi- juhuks kui surnukeha peaks hävima. seinale maaliti erineaid tarkusi ja loitse, mida võis samuti tal vaja minna. arvati, et elu jätkub üsna sarnasena nagu oli. MEDITSIIN Palju luukahjustusi ja muid luudega seotud hädasid, näiteks radikuliit. Levinud oli lastehalvatus ja rõuged. miskipärast olid hambad katki, arvatakse et seda võis põhjustada ka liiv mis sattus toidutegemisel nt leiva sisse. elati vähe, umbes 38 aastat oli keskmine eluiga. arstid omasid haridust. arstideks olid kirjutajad või preeestrid. Spetsialiseerumine- haba silmaarstid ja kirurg. tunti ravimeid- salvid, tabletid, haavaõmblused, luumurdude tervendamine, hammaste parandamine. kõik oli algeline ja ravimeid tehti kõik taimedest. kui
verega juurdevool. Sundasendis ja sundliigutustega töötamine koormab lihaseid, liigeseid ja luustikku. Kutsehaigust, mis on põhjustatud luu-, lihas- ja liigessüsteemi kahjustusest, nimetatakse ülekoormushaiguseks. Võib väljenduda järgmiste tervishäiretega: - pidev peavalu, mis on põhjustatud kaelalihaste pingest - kaela-, õla-, seljalihaste valud - käte ja jalgade tuimusetunne, suremine - kaela-, rinna-, nimme- ristluupiirkonna radikuliit - selgroolülide ja diskide põletik Psühholoogilised ohutegurid On monotoonne töö, pikaajaline töötamine üksinda, töönõuetele või töötaja võimetele mittevastav töö, halb töökorraldus. Psüühilist pinget põhjustavad organisatoorsed ja psühho-sotsiaalsed tegurid töökeskkonnas: - suurt täpsust nõudev töö - kvaliteedikontroll, vigade otsimine - tööprotsessi juhtimine - tähtaegadega töö - teenindustöö, suhtlemine klientidega
mikrotraumad. Jäsemete polüneuralgiad (vegetatiivsed ja mähkijad, teemandite ja süstemaatiline jahtumine. segavormid), müosiidid vääriskivide lihvijad. Kere või jäsemete (müofastsikuliidid). Neuro- sundasend. muskulaarse aparaadi haiguste segavormid (neuromüosiit, vegetomüosiit, müalgia) Suur füüsiline pinge, mis on nimme-ristluu piirkonna radikuliit Puurijad, sepad, valtsijad seotud keha sundasendiga või sagedaste painutustega, jahtumise, temperatuuri vaheldumise, vibratsiooni, mikro-traumadega. Tööd, mis nõuavad liigutuste Kirjutuskramp e. professionaalse Joonestajad, stenografistid täpset koordineerimist ja düskineesia arvutitöötajad, 8 sooritamist kiires tempos. (kordinatsioonineuroosi) vormid. masinakirjutajad,
hoides käes detaili või tööriista. Tagajärjed: kõõluste ja närvide kahjustused, öised käevalud, käte "suremine". Soovitav tööasend: hoida õlad vabad ja õlavarred kehale võimalikult lähedal, töötada normaalse randmeasendiga. Selg Tüüpilised vead: töötamine ettekummardatud sundasendis, korduv ülakeha pööramine, raskete esemete ebaõigete võtetega tõstmine. Tagajärjed: seljavaevused, radikuliit. Soovitav tööasend: hoida selg võimalikult sirge nii seistes kui ka istudes, lühendada sund- Asendis viibimise aega, vaheldada seismist istumisega ja vastupidi. Jalad Tüüpilised vead: kestev seismine. Tagajärjed: vere voolukiiruse aeglustumine, jalgade tursumine, veenilaiendid, suurenenud koormus südamele. Soovitused: seismist vaheldada kõndimise ja istumisega, valida õiged jalanõud. Puhkepausid Ülepingutuse vältimise seisukohalt on puhkepauside pikendamine mittevajalik.
suur võimalus teismeeas tekkivaks skolioosiks (Wikipedia 2008). Skolioosi põhjused võivad olla: kaasasündinud lülide arenguhäired; neuro-muskulaarsed hädad (seljaaju vigastus, mitmesugused halvatusega kulgevad haigused); lülisamba traumad; lülikehade luulised kasvajad; kõige sagedamini esineb nn. idiopaatiline ehk iseenesest tekkinud skolioos, seega põhjus teadmata. Skolioosi voib veel tingida alajasemete erinev pikkus, alajäsemete liigeste jäikus või radikuliit (Teviseleht 2008). Osal juhtudest on seisundi põhjus tundmatu, osal kaasneb see muude seljahaigustega. Selja ehituse muutust peab kahtlustama siis, kui selg ei lähe ettepainutamisel sirgeks (Tervise käsiraamat) Tabel 1 Skolioosi tagajärjed (autori refereering Eesti Lihasehaigete Selts 1998). Skolioosi tagajärjed + Seletus · Halb istumisasend Kui selg on kõver või kõveraks muutumas, siis on tasakaalu hoidmine raskem.
halvatust. Pideva vale istuva asendi korral vajub selg samuti ära ja põhjustab valu. Kõrgelt alla hüpates ja jalgadele maandudes või seljale kukkudes võib saada lülisamba põrutuse või isegi lülide murru, mis annab tugeva seljavalu või osalise halvatuse. Lisaks selja muutustele võivad seljavalu anda ka siseorganite haigused nt neeruhaigused. Sagedasemad põhjused: Lihaste ülevenitus Lihasspasm Osteoartroos Ishias ehk radikuliit Osteoporoos ehk luuhõrenemine Lülivaheketta prolaps Seljatrauma Neerukivitõbi Püelonefriit Haruldasemad põhjused: Fibromüalgia Kasvajad või nende metastaasid selgroolülides Diagnoosimine ehk millised uuringud võidakse teha ja miks: 2 Röntgen näitab lülisamba seisundit, luude hõrenemist ja kasvajaid. Müelograafia puhul süstitakse röntgenis nähtavat vedelikku seljaaju kanalisse ja see toob nähtavale
poolest. kuna sissevool järve peaaegu et puudub, on järv ja seal olev muda väga puhtad. Ermistu järve mudas on rikkalikult mikroelemente, orgaanilisi happeid ja teisi bioaktiivseid aineid. Samas puudub seal patogeenne mikrofloora ning keemiline ja radioaktiivne reostatus. 6 Ravimuda kasutakase järgnevate haiguste raviks: · Reumaatilised haigused: liigeste ja närvide kahjustused. · Perifeerse närvikava haigused: radikuliit, ishias ja paljud teised. · Lihaste atroofiad ja degeneratiivsed haigused · Operatsioonide ja vigastuste tagajärjel tekkinud liited, armid, jäikused, halvasti paranevad haavad ning närvide traumajärgsed seisundid · Erinevad günekoloogilised haigused. · Mitmesugused kroonilised sisehaigused: haavanditõbi, maksa- ja sapiteede ja soolepõletikud. · Kroonilised nahahaigused: ekseem, psoriaas, neurodermiit. · Vegetatiivse närvikava haigused: neuroos.
kuni labajalga kiirguv valu. Peale nimmeradikuliidi on veel üsna mitmeid haigusi, mille üks sümptome on valud lülisamba või jäsemete piirkonnas. Lülisamba allosa nimme- ja ristluu piirkonna valusid diagnoositakse lumbalgiana. Termin tuleneb ladinakeelsest sõnast Lumbus = nimme ja kreekakeelsest sõnast algos = valu. Lumbalgial e. nimmevaludel ei ole ühest põhjust, nad pärinevad selgroo mitmesuguste struktuuride häirest. Termin radikuliit tuleneb ladinakeelsest sõnast radix=juur ja kreeka pärituoluga järelliitest, - itis, mis väljendab põletikulist haigestumist, ning võeti kasutusele siis, kui haiguse põhjuseks peeti närvijuurepõletikku. Tegelikult pole aga radikuliidi puhul tegemist põletikuga, vaid selgroo struktuuride, kõige sagedamini lülidevahelise ketta survega närvijuurele, mis põhjustades seljavalu võib kiirguda ka jalga (kaelavalu puhul kätte) ning tekitada jäseme nõrkust ja tundehäireid
Normaalne ja patoloogiline anatoomia ja füsioloogia (13.09.2013) (Lihase kestev ehk tetaaniline kontraktsioon, hambuline teetanus: meenutab saehambaid Sile teetanus: lihas ühtlaselt kokku tõmmanud, platoo on sile) Ainevahetusprotsessid lihastes töö ajal Lihas vajab tööks energiat. Energiat mõõdetakse soojusühikutes, kilokalonites. Energiat tööks saadakse glükoosi lõhustamisel. Glükoosi lõhustamine võib toimuda: a) hapniku juuresolekul – aeroobne glükolüüs b) hapnikuta – anaeroobne glükolüüs Neil kahel on energeetiliselt suur erienevus. Anaeroobsel tekib ainult kaks adenosiintrifosfaati (2ATP molekuli), millest saadakse energiat. Aeroobsel tekib 32 ATP molekuli. Aeroobne on 19 korda efektiivsem. Aeroobne on tavaliselt energia vabastamise viis kestva töö puhul. Anaeroobne on ainult intensiivse ja lühiajalise töö korral kasutatav. Anaeroobselt ei lähe glükoosi oksüdatsioon lõpuni: piimhappe laktaadini. Piimhappe laktaat tekitab väsimu...
Gamma-motoneuronid juhivad lihaste toonust. Motoneuronite närvikiud väljuvad seljaajust eesmiste seljaaju juurte kaudu. Eesmiste sarvede kaudu siseneb aga tundlikkus seljaajju. Esimene sensoorse neuroni keha asub väljaspool seljaaju. Kokku moodustavad tundlikkust juhtivate neuronite kehad aga segmendis spinaalganglioni. 31 paari üksteise kohal, igas spinaalganglionis on hulga närviraku kehasid ja nende närvirakkude kaudu siseneb tundlikkus seljaajju. Radikuliit seljaaju närvipõletik. Juure lad k nimetus on raadiks. Radikuliit on seljaaju juurte põletik, kui see põletik haarab tagumisi juuri, siis ta tekitab valu. Põletiku korral on turse, mis surub seljaaju närvidele peale, see tekitab valu. Kui oleksid eesmised juured, siis valu ei ole, kuid liigutused oleksid häiritud. On seljaaju haigusi, mis hävitavad seljaaju hallolluse rakke, kui ühendus juurte ja hallolluse vahel katkeb, kannatab juurte toitumine. Valgeollused:
LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Ärijuhtimise õppetool Ä15 RISKIANALÜÜS Ainetöö Õppejõud: Mõdriku 2015Üldinetöökeskkonna, töökoha ja töötaja tööülesannete kirjeldus ning ametikoha nimetus Minu töökeskkonnaks on minu tuba ja kui täpsem olla siis laud või voodi, kus ma oma koolitöid teen. Valisin endale teema kuvariga töötaja riskitegurite hindamise ja seda just sellepärast, et enamus koolitöid on vaja teha arvutis. Kodus ja kui veel täpsem olla siis enda toas on mul väga hea töökeskkond õppimiseks. Mul on siin piisavalt ruumi ja ka piisavalt vaikne, et tegeleda õppimisega. Nagu ma algul mainisin siis minu töökohaks on kaks erinevat kohta, ma teen kas tööd laua taga või oma voodis. Toas on piisavalt ruumi, tuba on avar ja ruumis olev valgus on piisav. Tavaliselt kui väljas on valge ja paistab päike, siis va...
detaili või tööriista. Tagajärjed: kõõluste ja närvide kahjustused, öised käevalud, käte "suremine". Soovitav tööasend: hoida õlad vabad ja õlavarred kehale võimalikult lähedal, töötada normaalse randmeasendiga. · Selg Tüüpilised vead: töötamine ettekummardatud sundasendis, korduv ülakeha pööramine, raskete esemete ebaõigete võtetega tõstmine. Tagajärjed: seljavaevused, radikuliit. Soovitav tööasend: hoida selg võimalikult sirge nii seistes kui ka istudes, lühendada sundasendis viibimise aega, vaheldada seismist istumisega ja vastupidi. · Jalad Tüüpilised vead: kestev seismine. Tagajärjed: vere voolukiiruse aeglustumine, jalgade tursumine, veenilaiendid, suurenenud koormus südamele. Soovitused: seismist vaheldada kõndimise ja istumisega, valida õiged jalanõud. 3. TÖÖTAMINE ISTUDES
III NÄRVISÜSTEEM Organismi integratiivne süsteem. Koordineerib kogu organismi talitlust. Mõjutab erinevate elundkondade tööd, kooskõlastab seda. Jaguneb peaajuks ja seljaajuks. Närvid paiknevad väljaspool kesknärvisüsteemi. Närvid varustavad kudesid. Koosneb närvirakkudest. Närvirakul (neuronil) eristatakse raku keha ja jätkeid. Jätkeid on kahte liiku: taksonid ja dendriinid. Aksoni funktsioon on juhtida erutust närviraku kehast innerveeritava elundi/rakuni ... Osa taksoneid on sensoorse (tundlikust juhtiva) iseloomuga. Erutust juhitakse erifeeriast närviraku kehani. Nt naha puutetundlikkus, nägemine. Erifeerias on retseptor, mis reageerib mingile ärritusele. Võtab vastu ja saadab taksonit mööda edasi. Dendriitide funktsioon on seostada erinevaid närvirakke omavahel. Dendriidid hargnevad. Need on kontaktis teise neuroniga. Kontaktid erinevate neuronite vahel toimuvad sünapsite kaudu. Sünaps-moodustis, mille ...
Külmkümblusest suurenenud vererõhku aitab normaliseerida kuum jalavann. Hüpertoonikud pidagu sauna asjus ikka arstiga nõu. Närvisüsteem saab leevendust, sest naha ja lihaste verevarustuse paranedes voolab osa verd ajust ära ning emotsionaalne aktiivsus selle tõttu väheneb. Psüühilise pinge nõrgenemisega kaasneb lihaste lõtvumine, mis annab organismile võimaluse taastuda. Saunaravile alluvad närvipõletik, pleksiit, radikuliit, neuroosid, düstroofiline müotoonia jne. Samuti parandab saun kõigi organite verevarustust, paneb tööle vere reservi. Inimesel on 5-6 liitrit verd südames ja veresoontes ning 1 liiter reservis. Just see veri hakkabki tööle. Alguses tõuseb saunas ka vererõhk, aga 10-15 minuti möödumisel, kui veresooned laienevad, vererõhk läheb normi või langeb. Isegi kõrgvererõhu haigetel vererõhk langeb 20-30 mm võrra.
Eesmistes motoorikat juhtivate närvirakkude kehad (motoneuronid). Alfa-motoneuronid juhivad tahtelisi liigutusi. Gamma-motoneuronid hoiavad lihaste pikkust. Motoneuronite närvikuid väljuvad seljaajust eesmiste seljaajujuurte kaudu. Tagumiste sarvede kaudu siseneb tundlikkus seljaajju. Esimese sensoorse neuroni kena ei ole seljaajus, vaid väljaspool seljaaju. Kokku moodustavad tundlikkust juhtivad kehad spinaalganglioni ehk närvikäigu. Radikuliit (radix) on seljaaju närvijuurte põletik. Valgeollus: koosneb närvikiududest ja ümbritseb hallollust seljaajus. Valgeollusel eristatakse sambaid. Eesmised sambad jäävad eesmiste juurte vahele ja pisut ka ette. Tagumised sambad on tagumiste juurte vahel ja külgmised sambad jäävad hallollusest küljepeale. Siin kulgevad närvikiud mis moodustavad närvijuhte teid. Need kiud on rupeerunud kimpudeks. Teatud kimp juhib teatud laadi tundlikkust või närviimpulsse
ssomeone . You don't know what you got , until it's gone Y Teod, mis tegid eile, mõjutavad seda, mida teed homme . You're one & the best thing in my creepy dark world ( L ) . Y I'm nothing special i'm not unique I'm INSECURE I know i'm UGLY I know i'm BROKEN for sure i'm LONELY I'm supposed to be strong i HATE myself and there's .... NO WAY OUT ... Isastel on kevadeti alati jooksuaeg - isegi siis kui pea hall ja radikuliit seljas Tahaks kohta , kus oma tundeid väljendada . T See võltsnaeratus varjab minu sees olevat segadust ja kurbust. S Any moment, everything can change . . . A Õnn on kui tänavapoiss, kes naeratab korra ja kaob Õ We don't know the value of our moments until they have become a memory. W Meie alguse ja lõpu vahel on vaid petlik sekund. M Viha on lühike hullumeelsus! V Hope is a walking dream. H Ainus põhjus miks keegi sind iial vihkaks on see , et ta tahab olla täpselt nagu sina
Kaasaegse ergonoomika alused Ü. Kristjuhan Ergonoomika käsitleb kõikvõimalike tegevuste kergendamist. Nt käsitleb ta käsitsitööd ja tööd arvutil. Ergonoomikalased teadmised on eriti kasulikud tehnika (tööpinkide ja seadmete konstruktsioon), majanduse (keerukate probleemide lahendamine ettevõttes, tööviljakuse tõstmine), tervishoiu (stressi ja haiguste vältimine, esmane preventsioon) ja teiste erialade spetsialistidele, kuna võimaldavad paremini lahendada töös ette tulevaid probleeme või neid hoopiski vältida. Üldine filosoofia Uue "Eesti keele sõnaraamatu" järgi on ergonoomika teadus inimesele kõige soodsamatest tegevusviisidest, -vahenditest ja -keskkonnast. Sisult ja struktuurilt erineb ergonoomika enamikust teadustest, kus uurimisobjekt ja rakendatavad meetodid on hästi piiritletavad. · Sageli uuritakse süsteeme inimene - seadmed - ümbritsev keskkond. · Tihti taotletakse tegevuse optimeerimist. · Ergonoo...
need on looduslikust ravivahendist fermendid, mis aitavad õigel kasutamisel terveneda paljudest haigustest. Näidustused: * Südamehaigused (stenokardia, infarkt, südamepuudulikkus) * Kõrge vererõhk * Bronhiit * Bronhiaalastma * Krooniline hepatiit * Maksatsirroos * Mao- ja kaksteistsõrmiksoole tõbi * Krooniline kõhunäärme põletik * Krooniline kõhukinnisus * Tromboflebiit (varikoosne veresoonte laienemine) * Hemorroidid * Radikuliit * Günekoloogilised haigused * Eesnäärme haigused * Kõrva- kurgu- ninahaigused * Silmahaigused * Migreen Vastunäidustused: ·Hemofiilia ·Mädane tromboflebiit ·Rasedus ·Kõrge palavik ·Madal vererõhk (hüpotoonia) Bioresonantsteraapia Health Angel aparaadi abil tehtav bioresonantsteraapia (tuntud ka kui footonresonantsteraapia) neutraliseerib inimese kehas
kaasnevad tunde- ja liigutamishäired. Esineb kõige sagedamini 30-45 eluaasta vahel. Töö tegemisest tingitud: raske töö, sundasend, tõstmine, vibratsioon jmv. Halb rüht, ülekoormus soodustavad. Füüsiline vorm: ülemäärane pingutus, rasedus jmv. Seljavalu iseloom: * lihtne valu * neuropaatiline valu närvijuure kompressioonist.- nt. radikulaarne. * komplitseeritud- muu lülisamba patoloogia Radikuliidi all mõistatakse põletikku närvijuure piirkonnas, mistõttu radikuliit ei ole alati õige nimetus. Nimmevalu ja ishias on inimkonna igivana ja laialdaselt levinud probleem. 70-85%-l inimestest on elu jooksul esinenud seljavalusid ja 40%-l radikulopaatiat. Paljudel inimestel on valud kerged või lühiaegsed ning mööduvad iseenesest või paranevad iseravimise teel. Kuid sageli on nimmevalu ja radikulopaatia kroonilised. Nimmevalud tabavad peamiselt keskeas inimesi: kõige sagedamini haigestutakse 30. ja 45. eluaasta vahel
verega juurdevool. Sundasendis ja sundliigutustega töötamine koormab lihaseid, liigeseid ja luustikku. Kutsehaigust, mis on põhjustatud luu-, lihas- ja liigessüsteemi kahjustusest, nimetatakse ülekoormushaiguseks. Võib väljenduda järgmiste tervishäiretega: - pidev peavalu, mis on põhjustatud kaelalihaste pingest - kaela-, õla-, seljalihaste valud - käte ja jalgade tuimusetunne, suremine - kaela-, rinna-, nimme- ristluupiirkonna radikuliit - selgroolülide ja diskide põletik Psühholoogilised ohutegurid On monotoonne töö, pikaajaline töötamine üksinda, töönõuetele või töötaja võimetele mittevastav töö, halb töökorraldus. Psüühilist pinget põhjustavad organisatoorsed ja psühho- sotsiaalsed tegurid töökeskkonnas: - suurt täpsust nõudev töö - kvaliteedikontroll, vigade otsimine September 2008 Tartu Kutsehariduskeskus
Normaalne ja patoloogiline anatoomia ja füsioloogia 4.loeng Refleksid, refleksi mõiste Refleks on organismi vastus ärritusele. Refleks realiseerub mööda refleksikaart. Refleksikaar: Erutuse võtab vastu retseptor---aferentsed(sensoorsed)---keskus(KNS) levib edasi efektorile. Efektorile saadavad eferentsed kiud (motoorsed (juhul kui efektoriks on lihas) v sekretoorsed (juhul kui efektoriks on närvirakk). Tulemuseks on reaktsioon e. vastus (see pole enam tegelt refleksikaare osa). Refleks on organismi talitluse regulatsiooni põhiline vahend. Närvisüsteemi regulatsioon realiseerub reflekside kaudu. Et regulatsioon oleks efektiivne, on vaja tagasisidet. Reaktsioonist informeeritakse nii keskust, kui retseptorit. Seljaaju, ehitus ja funktsioonid Seljaaju paikneb lülisamba kaares. Ta koosneb üksikutest luudest, mille vahel on kõhrekettad. Need annavad lülisambale liikuvuse. Slejaaju ise on sekmentaarse ehitusega st. et koosneks justkui ükstei...
Kaasaegse ergonoomika alused Ülo Kristjuhan TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Käitismajanduse instituut Tööteaduse õppetool TTÜ Kirjastus Tallinn 2000 Sisestamise eest eriline tänu Helenile Ergonomics is a rapidly developing science and therefore it is important to give knowledge that are up-to-date. "Fundamentals of Contemporary Ergonomics" is a manual covering a wide variety of topics related to the development of ergonomics in 1990s. The book is mainly for undergraduates use, although many topics are covered in grater depth and are for postgraduate study. The book contains u...
Sisukord üldbioloogia konspektile I. ORGANISMIDE KEEMILINE KOOSTIS....................................................2 II. RAKUBIOLOOGIA (RAKU EHIUS JA TALITLUS)....................................21 III. PALJUNEMINE JA ARENG..................................................................33 IV. GENEETIKA......................................................................................49 V. EVOLUTSIOON..................................................................................65 VI. ÖKOLOOGIA....................................................................................79 VII. AINEVAHETUS................................................................................86 VIII. MOLEKULAARBIOLOOIGA..............................................................94 1 Loeng I 07.09.11 Üldbioloogia eesmärgid: 1.) lihtsus vajalikul tasemel, 2.) luua seoseid erinevate ...
36 Suus keelel: maitseretseptorid (kemoreteptorid) Valu alaliigid Ninas: lõhnaretseptorid • Neuropaatiline valu e.”närvivalu” radikuliit, trigeminuse neurlgia (kompressioonisdr.) valuvaigistid ei aita • Idiopaatiline e.tsentraalne valu, sageli krooniline (hüsteeria, privileegide taotlus, arstide
1958. You don't know what you got, until it's gone 1959. Teod, mis tegid eile, mõjutavad seda, mida teed homme 1960. You're one & the best thing in my creepy dark world 1961. I´m nothing special i'm not unique I'm INSECURE I know i'm UGLY I know i'm BROKEN for sure i'm LONELY I'm supposed to be strong i HATE myself and there's... NO WAY OUT... 1962. Isastel on kevadeti alati jooksuaeg isegi siis kui pea hall ja radikuliit seljas 1963. Tahaks kohta, kus oma tundeid väljendada 1964. Any moment, everything can change 1965. I hope you understand, I love you and care for you. I know I don't say it often enaugh, but that is something I'd like to change. Whenever you're in doubt, just remember that words could never describe how much I love you 1966. Vajan maailma, kus negatiivsus kiiremini laabuks 1967. Sa võid olla siiras, ent sellest hoolimata nõme 1968. Unistused on need,mis annavad mõtetele tiivad 1969
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
