Ülekoormus ja traumad
Kui on hästi palju tööd arvuti taga,
näiteks sekretäridel,kontoritöötajatel siis neil tekib ülekoormus, kui ka traumad just alaseljale,
kaelale, kätele, sõrmedele. Suur osa seljavigastusi saadakse raskuste tõstmisest kasutatakse mitte
tugevaid jala seljalihaseid, vaid just nõrgemaid lihaseid. Ülekoormus kui ka traumasid võib
esineda õmblejatel, koristajatel, sekretäridel, kaevuritel, ehitajatel, lukkseppadel, kauba peale
laadijatel ja mahavõtjatel, puuseppadel, müüjatel. jne.
Vältimine.
Et traumasid vältida peab olema näiteks põrandad ja liikumisteed vastava raskusega. Põrand ei
tohiks olla auklik, ebatasane ja liikumisteedel ei tohiks olla takistusi. Samuti, kui on põrand libe,
siis tuleks üles panna vastav märk, et inimesed ikka teaksid. Et vältida kukkumist kõrgelt või
trepist, tuleks kasutada piirdeid. Näiteks, kui majas on väike laps ja on ka trepp, siis tuleks kasutada
piirdeaeda, et vältida üles ronimist ja siis kukkumist
annaabi.ee 
