väljalaskelehtrist, samuti ei tohi juga suunata inimese katmata kehaosale. * Kui süsihappegaaskustutit või haloonkustutit kasutati ruumis, tuleb pärast tulekustuti kasutamist kõigil ruumist väljuda ja ruumi tuulutada. 12. Milleks kasutatakse järgmisi kustuteid? 1. Vahtkustuti: puidu, paberi, tekstiili, õli bensiini, rasva, plastide, bituumeni ja kummi tulekahju kustutamiseks. 2. Vesikustuti: puidu, paberi, tekstiili tulekahju kustutamiseks. 3. Pulberkustuti (liigid [A...] ja liigile vastavad materjalid)vt. Lisa 1: A-klassi tulekustuti. Kustutab tahkete, peamiselt orgaanilise päritoluga ja põlemisel hõõguvate ainete tulekahjusid (puit, paber, tekstiil, põlevad kiudained jms); 2) B-klassi tulekustuti. Kustutab põlevvedelikeja tahkete sulavate ainete tulekahjusid (õli, bensiin, lahustid, vaigud, liimid, rasv, enamik plaste jms); 3) C-klassi tulekustuti
igas kodus. Probleem on selles, et kodu tuleohutust ei reguleeri seadused ning kodune tuleohutus taandub ainult inimeste teadlikkusele või teadmatusele. 3 Tulekahju ärahoidmine sõltub oluliselt meie valmisolekust. Kolm olulist kodukaitsjat on suitsuandur, mis äratab magaja, tulekustutustekk, mis kustutab rasvapanni, teleri v õi muu väikese tulekolde ja 6kg pulberkustuti see on abimees suurema tulekolde kustutamisel. Tuli levib normaaltingimustes kiiresti, umbes 34. minutil tulekahju algstaadiumist arvates on ruumis viibimine k õrge temperatuuri ning mürgiste gaaside kiire leviku t õttu eluohtlik. Tule levik kiireneb h üppeliselt tulekahju teises faasis, kui põlemisel süttivad lae alla kogunenud p õlemisgaasid. Kui helistate õigeaegselt hädanumbrile 112, kulub tulet õrjel suurimates linnades sündmuskohale jõudmiseks aega 56
ISESEISEV TÖÖ: TULEOHT JA ESMASED TULEKUSTUTUSVAHENDID Tähtaeg: 20.10.2009 Töö maht: 2 akadeemilist tundi. Eesmärk: tutvuda konkreetse õigusaktiga ja leida sellest vastused alljärgnevatele küsimustele. 1. Mõistete tähendused: Tulekustuti - Kõige levinumad kustutusvahendid nii ettevõtetes kui kodudes. Pulberkustuti võimaldab kustutada tahkeid aineid, vedelkütust, põlevgaase ja isegi elektriseadmeid. Tulekustutusvaip - on klaasriidest valmistatud tulekindla materjali (120x120 või 120x180) tükk mis on varustatud rihmadega millest kinni hoida. Sellega saab kustutada rasvapõlengut pannil, süttinud kodumasinaid või inimest kellel on süttinud riided. Esmane tulekustutusvahend - Esmane tulekustutusvahend on ühe inimese poolt tule kustutamiseks
Kas on olemas esmase reageeringu vahendid, teavitavad seadmed või süsteemid ning kas need vahendid on korras ja hooldatud. Tuleohu või selle kahjustuste vähendamiseks kodustes tingimustes on hädavajalikud kolm vahendit - kolm kodukaitsjat (suitsuandur, tulekustutustekk, 6kg pulberkustuti). Suitsuandur, mis äratab magaja, tulekustutustekk, mis kustutab rasvapanni, teleri või muu väikese tulekolde ja 6kg pulberkustuti see on abimees suurema tulekolde kustutamisel. Tuli levib normaaltingimustes kiiresti, umbes 3-4. minutil tulekahju algstaadiumist arvates on ruumis viibimine kõrge temperatuuri ning mürgiste gaaside kiire leviku tõttu eluohtlik. Tule levik kiireneb hüppeliselt tulekahju teises faasis, kui põlemisel süttivad lae alla kogunenud põlemisgaasid. Kui helistate õigeaegselt hädanumbrile 112, kulub tuletõrjel suurimates linnades sündmuskohale
Tulekustutusained-ja vahendid Merilin Jürine 011K Milliseid tulekustutus aineid-ja vahendeid on olemas? Pulberkustutid Vahtkustutid Rasvakustutid CO2 kustutid Tuletekk Voolikud Soolad jne Kodused tulekustutusvahendid Hinda tulekahju olukorda Soovitavalt võiks igas kodus olla tuletekk-ja kustuti(ABC pulberkustuti või AB vahtkustuti) Koduste vahenditega(k.a. spetsiaalsed vahendid) saab kustutada ainult väikest tulekahju NB! Kasuta kodus vahtkustutit! Nippe tule kustutamiseks Põlema süttinud riiete puhul heita pikali ja ,,rulluda" Paberi, puidu riide vms materjali puhul võib põleva eseme visata vanni/kraanikaussi ja valada vett peale Süttiva rasva puhul summutada leek nt.potikaanega Tulekustutite liigitus
ESMASED TULEKUSTUTUSVAHENDID Õpetaja: Artjom Semjonov e-post: [email protected] Esmaseks tulekustutusvahendiks nimetatakse ühe inimese kasutada olevat tule kustutamiseks ettenähtud vahendit. Esmasteks tulekustutusvahenditeks on: kantav tulekustuti; väike tulekustutuskraan; anum veega; kast liivaga; tulekustutusvaip. Kantav tulekustuti vahtkustuti vesikustuti süsihappegaaskustuti pulberkustuti halogeenitud süsivesinikke (haloone) sisaldav kustuti haloonkustuti. Erandiks on kantavate tulekustutite hulgas veetav tulekustuti, seda on võimalik transportida ja kasutada ühe inimese poolt ja tema töömass on üle 20 kg-i. Tulekustutid Tulekustutid Tulekustutit võib horisontaal- või kaldasendis hoida liiklusvahendis või mujal, kus selle hoidmine vertikaalasendis pole võimalik ja kui seda ei keela tulekustuti kasutusjuhend. Tulekustutile peab olema vaba juurdepääs. Rõhu all tulekustuti paigutatakse päikesekiirguse otsese...
voolikud, soolad jne. Selleks, et kodus tulekahju ennetada peab kodus olema suitsuandur. Merilin Jürine Tulekustutusained-ja vahendid Kodused tulekustutusvahendid Kaubandusvõrgus on saada erinevaid tulekustutusvahendeid igasse kodusse soovitatakse soetada tuletekk ja tulekustuti. Arvestades, et viimaseid on olemas mitmeid eri tüüpe, soovitatakse soetada koduseks kasutuseks ABC pulberkustuti või AB vahtkustuti. Jälgides tuleohutusalast teavitust inimeste valmisoleku parandamisel, jääb ausaltöeldes mulje, et nende esemete olemasolek peakski tagama koduse tuleohutuse. Kui aga spetsiaalseid vahendeid käepärast pole, on väikseid kahjutulesid võimalik kustutada ka muude käepäraste vahenditega. Oluline on jälgida, millest tuli alguse sai ja teada kuidas õigesti käituda. Põhitõde on see, et koduste vahenditega (kusjuures ka spetsiaalsete vahenditega) saab
esmast kustutamist tavavahenditega taassüttida. Kõige efektiivsem põleva rasva kustutusvahend on spetsiaalne F-klassi rasvakustuti. Selle kustutusaine tihe kaaliumisoolade vesilahus jahutab ja seebistab kuuma rasva ning takistab taassüttimist Teiste tulekustutusvahendite miinused põleva rasva kustutamisel Vesi veega ei tohi rasvapõlengut kustutada, vee valamine rasvale tekitab veelgi suurema põlengu, kuna see aurustub plahvatusega. Pulberkustuti - pulberkustuti summutab rasvapõlengu vaid hetkeks ning kuna kustutusainel puudub jahutav efekt, süttib rasv tõenäoliselt peagi uuesti. Lisaks võib pulberkustuti liiga lähedalt kustutades kuuma rasva hoopis laiali paisata ning veelgi suurema põlengu põhjustada. Suurköökides pulberkustuti kasutamise kahjuks räägib ka pulberkustuti kustutusaine eripära, nimelt on kustutuspulber väga lendlev. Kustutades pulberkustutiga tulekollet tekib selle ümber kustutusaine
YXX0010 Riski-ja ohutusõpetus keemias ja biotehnoloogias Kordamisküsimused 2018 I Tuleohutusalase koolituse arvestuse küsimused. Koostanud A.Põlda. Arvestustöösse tuleb siit 3-5 küsimust. 1. Põlemiseks on tarvis kolme komponenti, palun nimetage need: Hapnik, põlevmaterjal,süüteallikas 2. Pulberkustuti on efektiivne kustutamaks mis klassi põlenguid ?A,B ja C. Kõike kustutab. Kuid põhiliselt tahkete materjalide, põlevvedelike ja kuni 1000V pingega elektriseadmete kustutamiseks. 3. Mis on B klassi põlengud , nimeta 3 põlevat ainet ? Õlid, liim, vedelikud. Põlevvedelikud ja tahked sulavad ained Mis on A klassi põlengud , nimeta 3 põlevat ainet? Paber,puit, tekstiil. Tahked, peamiselt orgaanilise päritoluga ja põlemisel hõõguvad ained
päästmine ohustatud alast. Tulekahju avastanud isik on kohustatud teatama viivitamatult häirekeskusele (telefonil 112), kus tulekahju on puhkenud ja mis põleb ning nimetama oma perekonnanime ja teate andmiseks kasutatava telefoninumbri ning vastama valvetöötaja esitatud küsimustele, samuti hoiatama ohtu sattunud inimesi, sulgema uksed ja aknad ning välja lülitama ventilatsiooni, tõkestamaks tule levikut, võimaluse piires asuma tuld kustutama. Pulberkustuti on efektiivne ja ohutu kustutusvahend algfaasis oleva tulekahju kustutamiseks. Kustutamise käigus tuleb silmas pidada, et ei hinnataks üle oma võimeid. Elektriseadmete kustutamisel tuleb meeles pidada, et viimased tuleb enne voolu alt vabastada (v.a. juhul, kui kustuti pealdise kolmandas jaotises on kirje "Võib kasutada kuni 1000 V pingega elektrijuhtmete ja seadmete kustutamiseks" (tähis "E"). Tulekustutus- ja päästemeeskonna sündmuskohale saabumisel informeerib
Elektri- ja Tuleohutus Elektriseadmete normaalses seisukorras töötamiseks tuleb neid hooldada. Enamikku elektritöid tohib teha ainult spetsialist, kuid teatud lihtsamaid töid tohib eriõiguseta ka ise teha, aga seda eeldusel, et oled oma tegutsemises kindel. Näiteks tohib lüliteid, pistikupesi, lambipesi ja kaitsmeid vahetada ,kuid mitte uusi paigaldada. Parandada ja asendada on lubatud juhtmelüliteid, lambipesi, pikendusjuhtmeid ja juhtmepistikuid. Enne tööde alustamist tuleb vool välja lülidada. Vannitoas ja saunas kõige olulisemaks ohutusreegliks on see, et mitte kunagi ei tohi elektriseadme kasutamisega samaaegselt kasutada ka vett (va pesumasin, soojaveeboiler) ega viibida voolava vee juures. Elektriseadmeid föön, pardel ei tohi kasutada vannis või dusi all olles. Valgustid ei tohi olla kuplita või vastava katteta. Ka köögis on oht, et elektriseadmed satuvad kokkupuutesse veega, mistõttu tuleb hool...
(POLITSEIAUTO) · KAS ÕNNETUSES OSALEB OHTLIKUAINEVEOK -MILLISE AINEGA ON TEGEMIST? - ÜRO NUMBER · OHUKLASSID 1 LÕHKEAINE 2 SURVEALL OLEVAD GAASID (VEELDATUD) 3 TULEOHTLIKUD VEDELIKUD 4 KERGESTI SÜTTIVAD TAHKED AINED 5 OKSÜDEERIVAD AINED 6 MÜRGID 7 RADIOAKTIIVSED AINED 8 SÖÖVITAVAD AINED 9 MUUD · SÜTTIMISOHT - NB! UUTE AUTODE KUUMAD KATALÜSAATORID - SUITSETAMISE KEELD ÕNNETUSKOHAL -AKUJUHTME EEMALDAMINE - KÜTUSELEKKE AVASTAMINE - ÕNNETUSKOHA ERISTAMINE PIIRDELINDIGA · PULBERKUSTUTI, VOOLIKULIIN(ID) 5. OHUD SÜNDMUSKOHAL · TURVAPADJAD · VIGASTATUD VÕI TERVED KODULOOMAD · KONTROLLI, KAS AUTOS EI OLE LÕHKEAINET VÕI RELVI 6. OLUKORRA HINNANG · MIS ON JUHTUNUD? · ÕNNETUSE TÜÜP · KANNATANUTE ARV JA SEISUKORD · KAS ON VAJA PÄÄSTEVAHENDEID? HÜDRAULIKA, PNEUMAATIKA, VALGUSTUS · VAJALIKUD LISAJÕUD 7. PÄÄSTETÖÖD · ESMAABI ANDMINE · KANNATANUTE VÕI OHUS OLEVATE INIMESTE PÄÄSTMINE SÕIDUKIST · KINDLAKS TULEB TEHA, KAS KEEGI ON KINNI
Seega oleneb paljuski just tulekahju avastamisest, avastaja tegutsemiskiirusest ja oskustest ning tema kasutuses olevates tuleohutusvahenditest, kui suurt kahju tuli tekitab. Paljusid juhtumeid annab aga ennetada. Tuleohu või selle kahjustuste vähendamiseks kodustes tingimustes on hädavajalikud kolm vahendit - kolm kodukaitsjat ehk suitsuandur, mis äratab magaja, tulekustutustekk, mis kustutab rasvapanni, teleri või muu väikese tulekolde ja 6kg pulberkustuti, mis on kindel abimees suurema tulekolde kustutamisel. Tulekahju võib nõuda elusid ja põhjustada materiaalselt väga suurt kahju, kuid 100150 krooni suurune investeering aitab vältida sellise olukorra tekkimist. Just nii palju maksab patareitoitel autonoomne ioonsuitsuandur. Suitsuandur on Eestis kohustuslik alates 2009.a Olles veendunud seadme tõhususes, on Soomes, Rootsis ja Norras muudetud suitsuandur kõigis eluhoonetes kohustuslikuks. Kõigis kolmes riigis
Riski- ja ohutusõpetus I Tuleohutus (3 küsimust siit). 1. Põlemiseks on tarvis kolme komponenti, palun nimetage need: Vastus: põlevmaterjal, temperatuur , süüteallikas. ( lisaks on vaja - aega) 2. Pulberkustuti on efektiivne kustutamaks mis klassi põlenguid ? Vastus: A klass tahked ained, B klass - põlevvedelikud ja C klassi - gaasi põlengud. 3. Mis on B klassi põlengud , nimeta 3 põlevat ainet ? Mis on A klassi põlengud , nimeta 3 põlevat ainet. (Iseloomusta A ja B klassi põlenguid). Vastus B klassi põlengud: PÕLEVVEDELIKUD JA TAHKED SULAVAD AINED - ÕLI, BENSIIN, LAHUSTID, VAIGUD, LIIMID, RASV, ENAMIK PLASTE JM
Elektrisokk võib põhjustada südame seiskumise või ja/või ränki põletushaavu Tähelepanu ! Elektriseadmeid ei ole mõistlik ise remontida, kui puuduvad spetsiaalsed oskused ja töövahendid, odavam on osta uus komponent, kui hakata riskima tervise ja varalise kahjuga FRU (Field Replaceable Unit) tähistab seadet mida ise ei remondita vaid vigane seade asendatakse uuega Tule kustutus Elektri seadmete või pingestatud juhtmete kustutamiseks tohib kasutada: B klassi pulberkustuti Süsihappegaaskustutit Testimise vahendid Multimeeter on mitmekülgne aparaat vooluomaduste ning komponentide mõõtmiseks ja testimiseks, Elementaarsed testimisvõimalused on: Alalispinge ACV Vahelduvpinge DCV Alalisvool DCA Takistus
EESTI ETTEVÕTLUSKÕRGKOOL MAINOR Ettevõtlus õppetool Mirell Põllumäe HOSTEL MULK Äriplaan Juhendaja: Alje Nohrin Viljandi 2013 Sisukord Hostel Mulk 1. ÜLDOSA 1.1 Äriplaani kirjeldus Hostel on ühiselamulaadne madalama teenindustasemega majutusettevõtte. Hosteli eesmärk on pakkuda võimalikult odavat öömaja. Odavuse tõttu eelistavad hostelit eeskätt noored. Hostel paikneb on Abja-Paluojal, Sarja teel, Veskimäe külas. Majas on kolm kahe, kaks kolme ja kaks nelja voodikohaga tuba. Seega on majas kokku 20 voodikohta. Majas on kolm WC ja kaks pesemisruumi, mis on kasutamiseks kõigile külalistele. Terve hosteli peale on vabaks kasutuseks köök. Köögis on külalistele kasutamiseks elektrip...
Automatiseerimis klass: A1 Crew: 8/10 persons Pääste- ja tuletõrjevahendid: Ohutuse plaane x 3; vabalange päästepaat x 1 (12 inim.); valvepaat x 1 (6 inim.); päästeparv x 1 (12inim.); pästeparv davitiga x 1 (12 inim.); päästerõngad x 3; päästerõngad liiniga x 3; päästerõngad tulepoiga x 2; päästerõngad tule- ja suitsupoiga x 2; päästevestid x 16; päästekosüümid x 16; hingamisapparaatid x 4; meditsiiniline varustus x 1; 6 kg pulberkustutid x 13; 12 kg pulberkustuti x 2; 5 kg pulberkustuti x 2; 50 kg pulberkustuti x 1; tuletõrjuja kaitse vahendeid x 4. Statsionaarsed tulekustutussüsteemid: CO2 süsteem- masinaruumite ja lastitrüümite- 41 bl x 45 kg. Tuletõrjepumbad: 3 x 70 m3/h 5,2 bar. Kaasavõetava vee- ja kütusekoogused: Maksimaalne punkri mahutavas: MDO kütus 349,8 m3; GO kütus 61,5 m3 Magevesi: 54,2 m3 1.2 Üldandmed laeva jõuseadme kohta 1.2.1 Jõuseadmete tüüp Peajõuseadmed
TÖÖKESKKOND on ümbrus, milles inimene töötab. Nõuded töökeskkonnale kehtestab "Töötervishoiu ja tööohutuse seadus", mis on vastu võetud 16.06.1999. Töökeskkonnas toimivad järgmised ohutegurid: füüsikalised, keemilised, bioloogilised, füsioloogilised psühholoogilised Need ohutegurid ei või ohustada töötaja ega muu töökeskkonnas viibiva isiku elu ega tervist.Töökeskkonna keemiliste ohutegurite ja füüsikaliste ohutegurite parameetrid ei tohi ületada piirnorme, st. 8-tunnise tööpäeva (40-tunnise töönädala) jooksul töötajale mõjudes ei põhjusta tervisekahjustust. Töökeskkonna ohutegurite piirnormid ja ohutegurite parameetrite mõõtmise korra kehtestab Vabariigi Valitsus. Kui õnnetuse või haigestumise ohtu ei ole võimalik vältida või kui töökeskkonna ohuteguri parameetrit ei ole võimalik viia vastavusse kehtestatud piirnormiga tehnilisi ühiskaitsevahendeid või töökorralduslikke abinõusid kasutades, annab tööandja ...
elektripersonali teadmiste perioodiline kontroll peab toimuma vähemalt üks kord aastas. Elektrikäsitööriistu tohivad kasutada vaid Töötajad, kes on sooritanud elektriohutuse I grupi eksami. Kõik elektriseadmed peavad kaitseaparaatide abil olema kaitstud (automaatlülitid, releekaitsmed). Kõik elektriseadmed peavad olema vajaduse korral nullitud ja maandatud (keelatud on sega süsteemide kasutamine). Nulljuhe peab olema teistest juhtmetest erinev. Tulekustutusvahendid- Pulberkustuti, tulekustutustekk, vahtkustuti,käsikustuti Gripi ohtlikkus- kopsupõletik, keskkõrvapõletik, põsekoopapõletik, neeruvaagnapõletik, südamelihasepõletik, südamepaunapõletik Mõnedel inimestel on grippi nakatudes suurenenud risk eluohtlike komplikatsioonide tekkeks, näiteks eakad ning täiskasvanud ja lapsed, kellel on diabeet, astma, kroonilised südame-, kopsu- või neeruhaigused. Pilet7 Füsioloogilised ohutegurid- - füüsilise töö raskus - sama tüüpi liigutuste kordumine
98 5. halogeenitud süsivesinikke (haloone) sisaldavad tulekustutid - haloonkustutid. Soovitatav tulekustuti liik enamlevinud tulekahjude kustutamiseks 1. Vahtkustuti. Sobib puidu, paberi, tekstiili, õli, bensiini, plastide, rasva, bituumeni ja kummi tulekahju kustutamiseks. 2. Vesikustuti. Sobib puidu, paberi ja tekstiili tulekahju kustutamiseks. 3.Pulberkustuti. 1)A-klassi pulberkustuti. Sobib A-klassi tulekahjude kustutamiseks. 2)AB-klassi pulberkustuti. Sobib A- ja B-klassi tulekahjude kustutamiseks. 3)ABC-klassi pulberkustuti. Sobib A-, B- ja C-klassi tulekahjude kustutamiseks. 4. Süsihappegaaskustuti. Sobib õli, bensiini, plastide, rasva ning kuni 1000 voldiga pingestatud elektrijuhtmete ja -seadmete tulekahju kustutamiseks. 5. Haloonkustuti. Sobib tule kustutamiseks laeva masinaruumis, lennuki ja laeva salongis, arvutikeskuses, telefonikeskjaamas
Granuleeritud kütuse põletamiseks kasutatakse traditsioonilisi graanuli- ehk pelletipõleteid ja neile sobivaid koldeid. Tavaliselt on nende seadmete võimsus vahemikus, mis sobib kasutamiseks ühepereelamute või üksikhoonete kütmiseks (10 100 kW), kuid on ehitatud ja Eestiski paigaldatud suuremaid seadmeid (300 500 kW). 1 Põlemispea, 2 pulberkustuti, 3 horisontaalne etteandesüsteem, 4 sisemine pelletipunker, 5 mootor, 6 - õhukindel toiteseade, 7 ventilaator,
EESTI MEREAKADEEMIA MEREKOOL Madruse meresõidupraktika aruanne Juhendaja: Martin Sukk Koostas:Rainer-Dangar Ibrus Tallinn 2012 Sisukord Sissejuhatus 3 1. Laeva andmed ja tekid 4 1.1. Laeva andmed 4 1.2. Tekid 5 2. Tüüp ja ehituslik kirjeldus 6 3. Ametikoht laevas ja ülesanded munsterolli järgi 7 3.1. Madruse ametijuhend 8 3.2. Emergency muster list 9 3.3. Isiklik häirekaart 10 ...
olema igas liigendatud osas. Tulekustuti minimaalne tulekustutusaine mass 2 kg 5.2. Buss (koos juhiga mitte üle 17 1 tulekustuti minimaalse tulekustutusaine massiga 2 kg istekoha) ja veoauto 5.3. Sõiduauto 1 tulekustuti minimaalse tulekustutusaine massiga 1 kg Märkused 1. Tulekustutite vajaduse määramisel käesoleva tabeli osade 1 kuni 4 järgi võetakse arvestuse aluseks pulberkustuti tulekustutusaine massiga 6 kg ja käesoleva tabeli 5. osas pulberkustutid tulekustutusaine massiga 1 kg, 2 kg või 6 kg. 2. Muude tulekustutusainete kasutamisel valitakse sama efektiivsusega tulekustuti käesoleva määruse lisas 4 toodud tabelite 1 või 2 alusel. 3. Tulekustutite vajadus ehitamisel, rekonstrueerimisel või remontimisel oleva hoone jaoks määratakse tööde tuleohuklassi ning ulatust arvestades käesoleva tabeli 3. osa järgi
kui on tabatud käed, jalad, nägu või genitaalid või kui põletusvigastus on üle 20% põlenud kehapinda II astme või üle 10% põlenud kehapinda III astme järgi (lastel alates 5%-st III astme järgi). Põletustraumaga patsiendi abistamine Kõige tähtsam on vältida soojuse edasist mõju. Põlevad inimesed kustutatakse nende rullimisega põrandal, tekkidesse mässimisega, veega. Nad ei tohi ringi joosta, tuuletõmbus puhub tule lõkkele. Ettevaatust! Pulberkustuti kasutamisel esineb lämbumisoht! Riided ja sinna salvestunud soojus eemaldatakse. Ettevaatust! Tehismaterjalist riided on sageli naha külge kleepunud ja neid ei tohi ära rebida. Jahutamiseks kasutatakse külmaveeteraapiat. Koes salvestunud kuumus kõrvaldatakse ja see ei satu sügavamale. Külm vesi mõjub valu vaigistavalt ja hoiab ära turse tekke. Vee temperatuur peaks olema ca 20 ºC, alla 15 ºC juures tekib täiendav külmakahjustus. Jahutamine peaks kestma ca 10 kuni 15 minutit
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
