Toitumine
3. Suhkur ja sool minimaalselt
4. Kohvi ja tee võib juua nii palju , kui tahad (mul õhtul, kui kõht on tühi, siis ma
joon väga palju rohelist teed)
5. Liha võib süüa, aga mitte siga!
6. Puuviljad kõik võib süüa, ainult banaanid ja viinamari ei saa üldse! (aga vahest
söö banaanid ka ;) )
7. Üldse ei saa süüa leiba ja saia!
8. Kui vahest tahad midagi magusad, siis võib must shokolaadi süüa, aga parem
enne lõunat
1. päev
hommikusöök: müsli ja maitsmata jogurt (1 portsioon) (mina vahest söön putru,
aga keedetud vees)
lõuna: 200 gr. pruuni riisi + 1 keedetud peet + 1 värske kurk
õhtusöök: 1 keefiri klaas ja värske salt 200gr. (proovi kõik õhtusöögid süüa enne
20.00 või 4 tundi enne magamist minekut)
2. päev
sama, kui esimesel;
3. päev:
hommikusöök: iga kord sama
lõuna: keedetud juurviljad + 100gr. liha ( mina praadisin juurviljad , aga vee peal,
mitte õlis)
õhtusöök:1 keefiri klaas ja värske salt 200gr.
4. päev:
annaabi.ee 
