Tants, kui kehakultuuri osa- selle positiivsed ja negatiivse
rääkinud 3 tantsu kasulikusest ,,Noored ja energilised võiks tutvust teha
ragga, hiphopi või street-jazziga. Tempokas ja hoogne ragga sobib
reggae-muusika austajatele; hiphop annab suure koormuse kogu kehale;
street-jazz kombinatsioon tänavatantsust ja jazzist on energiline ja
lõbus tantsustiil, mis eeldab treenitud keha, kuna liikumises kasutatakse
palju piruette ja hüppeid. Ameerikast alguse saanud dünaamiline
poptants hõlmab endas tänava- ja show-tantsu, hiphopi ja ragga
elemente."
Järgmiseks võiks rääkida kõhutantsust mis sobib erinevas vanuses
ja kaalus naistele. Kuid kui liiga palju trenni teha mõjub see kehale
halvast. Kõhutantsul on palju positiivseid külgi mille toon esile eel pool
nimetatud artiklist ,,Kõhutants on üdini naiselik. See on üks maailma
vanemaid tantsustiile, mis sai alguse Põhja-Aafrikast ja Kesk-Aasiast