Kick box
Kick box
See on üks aeroobika paljudest stiilidest.
Selle spordiala nimetuse võib ümber tõlkida kui "poks koos jalalöökidega". Kick-boxing
on poksi ja parimate idamaiste võitluskunsti võtete (põhiliselt jalalöökide) tehnikate süntees.
Kahevõitlus peetakse ringis või spetsiaalsel väljakul, kinnastes (analoogilised poksikinnastele)
ja spetsiaalsetes, lööki pehmendavates jalanõudes. Suurema julgeoleku tagamiseks kasutavad
sportlased ka peaslemme, jala-, kubeme-ja hambakaitsmeid.
Kick-boxinguga tegeletakse erinevatel põhjustel. Osa inimesi treenib ennast selleks, et
võistlustel võimalikult hästi osaleda. Teised lihtsalt on harrastajate tüüpi kes teevad seda
selleks ,et füüsiliselt heas vormis püsida.Kick-boxing on selles suhtes väga hea ala, sest
füüsiline koormus on piisavalt tugev.
annaabi.ee 
