Vegetaarlus
· Süsivesikuid saab aed- ja puuviljadest
Taimetoidu plussid
· Vähene rasvumine
· Väheneb südamehaiguste risk
· Väheneb kõrgvererõhu risk
· Rohkelt C-vitamiini ja mineraalaineid
· Kasutatakse vähe rasva ja keedusoola
· Suureneb maitsetaimede kasutamine
Tamietoidu miinused
· Ei saa valke, aminohappeid, vitamiin D ja
B12
· Riboflaviini
· Katltsium
· Raud
· Tsink
Näited
· Hernes
· Uba
· Pudrud
· Pajaroad
· Panniroad
· Seened
· Teravlijatooted
· Pähklid
· Õli
· Marjad
· Puuviljad
Lõppsõna
· PUSSYPUSSY aaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!
annaabi.ee 
