Vesiaeroobika
Kui sul on mingi terviseprobleem,
siis tasuks sellest kindlasti informeerida oma treenerit, et väldite võimalikku tervise kahjustamist ja
ebameeldivusi. Olles teadlik, oskab treener sind aidata ning harjutusi modifitseerida, nii et sa saad
veest rõõmu tunda. Samuti tuleks oma treenerit teavitada ka kõikidest enesetunde muutustest, sest
vesi mõjub inimestele erinevalt.
Peale tundi võib tunda end väga erinevalt: mõõdukast väsimusest kuni energiast pakatamiseni.
Sarnane on aga soov tulla jälle järgmisel korral tagasi!
Samuti võid julgelt avaldada arvamust treeningu kohta, sest just sinult saadud tagasisidest me õpime
ja areneme- loodetavalt paremuse poole! Aastatega tuleb kogemus ning heaks treeneriks õpitakse ja
arenetakse mitte ei sünnita!
Personaalne treening
Kui sulle tundub, et vajad privaatsust, võid treenida ainult koos kaaslasega või päris üksinda, saades