36 Seljalaius 34 32 Seljalaius 36,4 2,4 33 Seljalaius alumine 35 0 37 Pea ümbermõõt 59,5 34 Pea ümbermõõt - - 38 Rinnapunktide vahe 20 35 Rinnapunktide vahe 2 39 Istmikukaare pikkus 77 36 Istmikukaare pikkus 83,4 6,4 40 Pahkluu ümbermõõt 26 37 Pahkluu ümbermõõt 26,1 0,1 41 Ümbermõõt pahkluu kohal 23 38 Ümbermõõt pahkluu kohal 23,1 0,1
12.5. Patsiendi toestamine külili asendis, juurdepääs voodile kahelt poolt. Tegevuse järjekord: 1. Ettevalmistavad tegevused: · Vajalik hulk patju asetada kärule. · Valmistada toestus talje nõgususe jaoks linast või käterätikust (kui patsiendi puusad on laiad, siis asetada puusanõgususse toestus). · Rulli või voldi käterätik või lina pahkluu alla toestuse panemiseks. · Enne külili pööramist asetada padi pea ja kaela alla (pilt 1). Pilt 1 2. Külili asendi toestamine: · Asetada külje toestus talje nõgususse (pilt 2, 3). Pilt 2 Pilt 3 · Asetada selja taha või madratsi alla pikuti kokku rullitud padi (pilt 4) ja
Tegevuse järjekord: 1. Võtta patsiendilt tekk pealt ära (pilt 1). Pilt 1 2. Võtta ära patsiendilt jala talla toed (pilt 2, 3). Pilt 2 Pilt 3 3. Võtta ära patsiendilt pealmise jala alt toed (pilt 4). Tööergonoomika konspekt 1 Maie Timm Pilt 4 4. Võtta patsiendilt pahkluu alt ära rull (pilt 5). Pilt 5 5. Võtta patsiendilt kaisupadi ära (pilt 6, 7). Pilt 6 Pilt 7 6. Võtta patsiendilt selja taga olev toestus ära (pilt 8, 9). Tööergonoomika konspekt 2 Maie Timm Pilt 8 Pilt 9 7
12. Asendite toestamine. 12.3. Patsiendi toestamine selili asendis, juurdepääs voodile ühelt poolt. Tegevuse järjekord: 1. Ettevalmistavad tegevused: · Valmistada kaks trochanteri rulli linast - lina voltimine · Valmistada toestus nimmepiirkonna jaoks linast või käterätikust. · Valmistada rätikust rull pahkluu alla. · Vajalik hulk patju asetada kärule. · Võtta patsiendi pealt tekk ära. 2. Selili asendi toestamine: · Asetada patsiendi käed rinnale. · Tõsta patsiendi pead ja asetada padi üles poole - padi on kaela ja pea all (pilt 1). Pilt 1 · Asetada lülisamba nimmepiirkonna kindlustamiseks nimmepiirkonna alla kokkuvolditud lina või käterätt (pilt 2, 3, 4, 5, 6, 7):
kodus või taastusravis. Hantlid on lisaraskused, millega aeroobse treeningu ajal ja vahepeal saab teha lihastoonust suurendavaid harjutusi ülakehale ja kätele. Hantleid on olemas erineva raskusega. Erinevate raskustega hantleid erinevail viisidel tõstes või kükke tehes saab tugevdada ülaselja-, õla-, rinna-, jala- ja käelihaseid. Pahkluu- ja randmeraskused on samuti erinevate raskustega ning need kinnitatakse vastavalt kas pahkluu või randme ümber, et harjutusi tehes suurendada koormust. Neid on võimalik kasutada ka jooksmise ajal, et ka ülakeha saaks suuremat koormust. Stepipinki kasutatakse stepp-aeroobika on treeningtunnis. Pingi kõrgus ja seega harjutuse koormus on vajaduse järgi reguleeritav. Erinevate sammukombinatsioonidega astutakse pingile ja maha, mis võimaldab anda osalejatele väga tugeva füüsilise koormuse. Treenib eriti hästi alakeha lihaseid
Heida tema kõrvale pikali ning vaadake koos raamatut. Laps näeb, kuidas sa lehekülgi pöörad ning talle ette loed. Juba vastsündinute puhul tasub raamatu lugemine end ära. Tunnetatavad mänguasjad: pehmet mänguasja, mis katsudes põriseb, krabiseb, kõliseb või muud moodi häält teeb, hakkab laps paari kuu pärast hindama. Juhuslikult kostvad helid aitavad tal mõista, mida kõike ta oma kätega teha saab. Randmekõristid: kinnita pehme kõristi lapse randme või pahkluu külge. Või pane jalga sokid, millesse on väikesed kõristid sisse kootud. Nende abil lõbustab beebi end käsi-jalgu liigutades ise. Randmekõristid: kinnita pehme kõristi lapse randme või pahkluu külge. Või pane jalga sokid, millesse on väikesed kõristid sisse kootud. Nende abil lõbustab beebi end käsi-jalgu liigutades ise. Musta, valget ja punast värvi lelud: kontrastsed lelud ja mänguvaibad stimuleerivad lapse
Toimeaine: O-( ß-hüdroksüetüül)-rutosiidid ATC: C05CA01 Näidustused: Täiendava ravimina jalaveenide kroonilisest puudulikkusest tingitud turse korral. Annustamine : Venoruton 1000 mg 1x päevas. Kasutada kuni sümptomite ja turse täieliku kadumiseni. Tavaliselt kaovad sümptomid pärast 2-nädalast ravi. Kasutamine: - leevendava vahendina jalaveenide kroonilisest puudulikkusest tingitud pahkluu tursete ning sellega seotud sümptomite nagu jalgade väsimus, raskus, paistetus, valu, krambid, paresteesia ja ,,rahutud jalad" korral. Hoiatused ja ettevaatusabinõud kasutamisel : Patsiendid, kellel on jalgade tursed põhjustatud südame-, neeru- või maksahaigusest, ei tohiks kasutada Venoruton’i, kuna Venoruton ei oma toimet nendel näidustustel. Koostoimed: Uuringud on näidanud, et O-(β-hüdroksüetüül)-rutosiididi ja varfariin-antikoagulantidel koostoime puudub.
haavapadjakestega Volte ei tohi olla Teibilindi pinge sobiv Õige kogus teipi Eemaldatakse sidemekääridega, teibieemaldajaga Toetab kõõluseid ja liigeseid Paistetus on kontrolli all Hoiab ära vigastuse halvenemist, kõhetumist mittekasutamisest Vähendab valu Kiirendab paranemist Hoiab vigastatud osa stabiilselt Allergia antud teibi vastu Naha lööve Vereringe häired Villid, nahavigastused Pahkluu teipimine http://www.youtube.com/watch?v=TnbKqMHgGmc&feature Achillieuse teipimine http://www.youtube.com/watch?v=yrMii91x6ns&feature=rel
kasutati kahte vöörihma, üht vöökohal ja teist puusadel Teine asendamatu rõivatükk oli Himaton, õlgadel kantav nelinurkne riidetükk See keerati vasaku kaenla alt ümber ülakeha ning viidi mõlemad servad ülesse paremale õlale Jalanõud: Siseruumides käisid kõik paljajalu Nii naised kui mehed kandsid sandaale, mida sai jala külge kinnitada mitmel erineval viisil Kõige tavalisem oli kimp rihmu, mis kulgesid varvaste vahelt pahkluu ümber Sõdurid, Kütid ja töömehed kandsid tavaliselt sääremarjani ulatuvaid saapaid Mõnedel saabastel olid paelad, teised püsisid jalas juba saapaninast algava ristirästise rihmpõimingu abil Naised kandsid pikemana näimiseks paksu korktallaga jalatseid Ilu ja hügieen: Valge alusmeik sisaldas tinavalget, mis oli tervisele väga ohtlik Tõenäoliselt varjutati silmalauge antimoniga, aga kasutust leidsid ka nõgi ja lambitahm
O' Brien, kes alustas oma heiteid seljaga kuulitõukesektori poole. Kuna selline asend andis neljandkiu pöördest lisaks, kasvas tõukejõud ning tema tulemused paranesid umbes 1 meetri võrra. 1. Algasend- Sportlane on lõdevastunud ja keskendub pingeliselt. Kogu keharaskus on kantud toetavale jalale ja stardiasend on võimalikult stabiilne. Tõuke sooritamiseks on tal aega 1,5 minutit 2. Küürutus- Sportlane painutab oma keha nagu vedru. Pahkluu jääb kõverdatuks järgeneva energilise liikumise ootuses. 3. Nihe- Vaba jalg sirtub välja, kui toetav jalg ära tõukab. Sportlane kiirendab horisontaalselt, liikudes nii sirgelt kui võimalik, seejärjel pöörab oma puusi ja keret. Ta on võimalikult kaua näoga heiteringi tagaserva poole. 4. Tõuge- Sportlane lukustab jalad ning tõukab jõuliselt, kasutades energiliselt õla ja rinnalihaseid. Tõukekäe äkline väljasirutus vallandab tõuke
Tantsumaailmal oli selle kümnendi moejoonele tohutu suur mõju,kõigupealt tänu Iasdora Duncanile,kes hülgas korseti,ja siis uitele moeloojatele nagu Pioret ja Lanvin,kes eelistasid valdavalt ampiirjoont ja idamaiseid vorme,mis said alguse pärast Vene balleti kuulusrikast külaskäiku Pariisis.Lisaks tanyjatar Irene Castle`i mõju,kes aitas populariseerida uusi tantse nagu bunny hug ja tango-kõik see tähendas ,et liikumisvabadus oli nüüd ülima tähtsusega ning pahkluu paistmine vältimatu. Sõjaaegsel normeerimisel oli oma kasuliku mõju asjade üldisele mõjule,sest naised pidid loobuma nii isiklikust rasvapolstrist kui korsetist,ning ajastu siluett muutus tütarlapselikumaks ja nooruslikumaks. 1920ndate lamedam vorm sai alguse tollasest aluspesust.Korsetid polnud enam toestikuga figuuri vormivad ,kuid neil polnud ka üldse või oli ainult veidi elastsust.Nad olid enamasti atlass-või zakarsiidist ning neil olid külgeõmmeldud tripid
Suusavarustus ja suusahooldus 1. Suusavarustus Suuskade pikkus: klassikalise tehnikaga sõiduviisi puhul on suusad 1520 cm õpilasest pikemad; uisutehnikaga sõiduviisi puhul on suusad 515 cm õpilasest pikemad. 2. Suusasaapad ja suusasidemed Suusasaapaid valmistatakse tänapäeval kolme erinevat tüüpi: klassikasaabas on madal ja päkaosas painduv; uisusaabas ulatub üle pahkluu, tema tald on jäik ning selle saapaga on raske sõita klassikalist tehnikat; kombineeritud saapa puhul on klassikasaapa tallale lisatud uisusaapa kõrgendus. 3. Riietus Suusatamise juures on väga tähtis roll õigel riietusel. Külm pole mitte sellepärast, et väljas on külm, vaid et riietus on vale. Suusatamisel on oluline kihiline riietus. Vastavalt õhutemperatuurile pannakse kihte kas kaks või kolm. Kõige olulisemad neist on alumine ja pealmine kiht. Alumine kiht
pika sigaretipitsiga, mis oli ülimalt sokeeriv. Nende tõeline tunnusmärk oli lühike soeng. Ühe hoobiga heideti korsett kõrvale ja moodi tuli vabalt langev särkkleit. Kleidil oli lihtne varrukateta ülaosa ja alla viidud vöökoht, ning esimest korda ajaloos paljastati jalad. Terve aastakümne oli moes pottkübar, mis sügavalt pähe surutuna eeldas ajale iseloomulikku Lühikest juust . . Sama iseloomulikud olid pahkluu kohal nööbitavad kingad ja keskelt ahenevad ning alt laienevad kontsad. Juuksemood Nagu eelnevalt maintud, oli kõige kantum soeng 1920. aastatel poisipea . Pärast aastakümneid lokitange, kähardamist, juuksenõelu ja kogu seda juuste piinamist hakkasid naised aduma juuste lõikamise mõttekust. Enamikule inimestele oli see äärmiselt emotsionaalne teema .
STRANGE BRITISH TRADITIONS BOG SNORKELING The world's premier Bog Snorkeling event is held in August each year in Powys, Wales. The first World Bog Snorkeling Championship held in 1985. Basically participants dive into a bog, wearing goggles, a pair of flippers and a snorkel, they then proceed to race each other along a 120ft trench filled with mud. Goggles Kaitseprillid. Participants Osalejad. Bog Raba/soo. Flippers Ujumislestad. Snorkel Hingamistoru. Trench - Kraav PANCAKE RACING Olney's famous race is run every Shrove Tuesday, featuring women who have lived in the town for more than 6 months. It dates back to 1445 and it is believed all began with a townswoman late for the Shriving service at the Olney parish church. She heard the church bells ring out for the service and she fled her house fearful of being late. She ran the distance down the High Street to make it to the pari...
äärmiste jäsemete ( jalg ja torso) külge ühendada. Kõik teised jäigad ühendused võivad viia kinemaatilistest erinevustest tulevnevate suurte operaatorile rakendatavate jõududeni. Järeleandlikud ühendused lubavad inimese ja eksoskeleti vahel talutavat relatiivset liikumist. Tänu kinemaatilistele erinevustele on BLEEX paremini ühendatav erinevatele operaatoritele. 4.1 DEGREES OF FREEDOM (DOF) ehk LIIKUMIS VABADUSASTE. Kuigi BLEEX on pseudo-antrophomortne ja tal on puus, põlv ja pahkluu, erinevad nende liigesete andmed inimese omadest. Üleüldiselt on BLEEX-il seitse märgatavat vabadusastet jala kohta nagu: 3 vabadusastet puusal 1 aste põlevel 3 astet pahkluul Inimese puus koosneb pallist ja keraliigesest, millel on 3 vabaduse astet. Sellepärast on loomulik ka disainida 3 astmega eksoskeleti puusa liiges, millel on inimesele sarnaselt kolm pöörlemise 17 telge
Korsetid heideti kõrvale ja moodi tuli vabalt langev särkkleit. Kleidil oli lihtne varrukateta ülaosa ja alla viidud vöökoht, ning esimest korda ajaloos paljastati jalad. Lihtne napp siluett saavutas oma kõrgpunkti 1920ndate keskel ning taandus lohisedes sakiliste alläärte ning ebakorrapäraste volangidega 1930ndatesse. Terve aastakümne oli moes pottkübar, mis sügavalt pähe surutuna eeldas ajale iseloomulikku lühikest juust. Sama iseloomulikud olid pahkluu kohal nööbitavad kingad ja keskelt ahenevad ning alt laienevad kontsad. Naistemood Click to edit Master text styles Second level Third level Fourth level Fifth level Meestemood Meestemood ei anna võimalusi nii suurteks muudatusteks, kuigi ka mehed soovisid teistsuguseid rõivaid.
19 Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? Algselt annaksin ma talle palju juua, et osa alkoholi tema organismist välja saada. Aitaksin tal oksendada. Paneksin ta külili asendisse ning kataksin ta millegi soojaga. Rahustaksin teda ning ei jätaks teda üksi. Olukorra halvenedes kutsuksin kiirabi. 20 Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? Juhul kui mul peaks olema kaasas midagi külma, siis asetaks ma selle vigastatud piirkonnale. Koju jõudes seoksin ma pahkluu elastiksidemega kinni ning hoian jalga kõrgemal. Juhul kui vaja, pöördun traumapunkti. 21 Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? Kutsun kiirabi Jään rahulikuks ning tegutsen teadlikult, kindlalt ja kiirelt.
palavik, tugev peavalu, kuklakangestus, oksendamine, uimasus ja üldine halb enesetunne. Ravi Puukentsefaliit on viirushaigus, millel puudub ravi. Haiguse läbipõdenud inimesel kujuneb eluaegne immuunsus. Ennetamisvõimalused Puukentsefaliiti on võimalik enneteda vaksineerimisega. Kanda tuleks heledaid riideid, mille taustal on puuke kerge märgata, ning katta oma käed ja jalad. Kanda pikkade, randme juurest kinniste varrukaotstega särke, pikki pükse, mis on pahkluu juures tihedalt liibuvad või sokkide sees, samuti jalgu täielikult katvaid jalanõusid. Määrida nahale dietüültoluamiidi (nt DEET) ja riietele permetriini. Click to edit Master text styles Second level Third level Fourth level Fifth level Hepatiit Hepatiit on maksapõletik. Maksapõletik jaotatakse tekkimise põhjuste järgi: 1. Infektsioosne ehk nakkuslik 2. Ainevahetuslik ehk alimentaarne 3. Toksiline alkohol
asendimuutuseid. Tähelepanu tuleb pöörata ka liig kõrge võlviga jalale ja väljapoole pööratud varvastega kõnnile (Liukkonen & Saarikoski 2008: 220-221). 7 Füsioloogilise lampjala sümptomid: · koormamata jalalabal on normaalne või isegi kõrge sisevõlv; · seistes ja kõndides langeb sisevõlv alla, kandluu pöördub väljapoole ja sisemine pahkluu on punnis; · jalalaba, pahkluu ja sääre väsimine ning valutamine; · jalavõlvil, pahkluudel ja säärtel esineb väsimust ja tundetust; · laps tallab jalatsid kiiresti viltu; · aeglane, raske kõnnak (Liukkonen & Saarikoski 2008: 220). Ohumärgiks on kindlasti ka see, kui laps ei kõnni meelsasti pikki maid ja palub sülle. Ei ole võimalik ennetada lampjalgsust põhjustavaid haigusi. Kuna aga enamus lampjalgsusest on tingitud välja arenemata jalavõlvidest, siis on väga oluline juba
erinevates stiilides ja kõige tähtsamaks oli klassikaline must-valge või must lakk-king. Juuksestiiliks oli lühike ära kammitud soeng, mis oli tehtud juuste tooniku või rasvaga. Naised hakkasid elu nautima ja ei hoolinud enam tavadest. Nad hakkasid end avalikus kohas meikima, suitsetasid ning nende tunnusmärgiks oli lühike soeng. Moes ei olnud enam korsett vaid vabalt langev särkkleit, mis paljastas ajaloos esimest korda jalad. Moes oli ka pottkübar, pahkluu kohal nööbitavad kingad ja keskelt ahenevad ning alt laienevad kontsad. Juustevärvimine hennaga muutus samuti väga populaarseks. 20-ndate moe ideaaliks sai naistele Clara Bow, kes meikis silmi tugevalt ja kelle suu oli värvitud nagu Amori vibu. Ta algatas küünelaki kasutamist, millest sai tõeline moehullus. Coco Chanel hakkas propageerima kuldset jumet ning ka päevitamisest kujunes teadlik tegevus. Populaarseks olid muutunud ka ehted. Trendi kehtestajateks olid
1. tundraalad - paiknevad põhjas polaarjoone ümbruses, merepiirist alates. Põhja-jäämerest lõuna poole. Tundrat leidub ka lõunapooles arktilistel saartel ja euroopa Alpi mägedes. Ka Aafrikas, Kilimnajnaros. Igikelts ehk kirsmaa, kus vesi on pinnases pidevalt tahkes olekus ja vedelat vett leidub aastas väga lühikesel perioodil. Tüüpiline tundra taimestik koosneb sammaldest, (kambjlkj) samblikest, üksikutest kääbuspöösastest, millet mõned harva kasvavad pahkluu kõrguseni. Palju on putukaid, sääsed, muskauraad. Tundras pole sademeid, haruharva peen uduvihm tuleb vahel alla. Püsilinde pole, on migreerunud taigaalalt. Talv parem, kui suvi, sest suvel on kõik need kihulased. 2. taiga on põhja parasvöötme mandrilise kliimaga ala, kus valitseda okasmetsad. Läbi euraasia põhja-ameerikasse välja. Taigas on vähe vedelal kujul H2O-te. Iseloomulik ühe liigi suur levik, kas siis kuused või lehised nt. Paljude lomade elutegevus talvel on soikunud (?)
paremast küljest ja riidest lati võtmisel alustada vasemast küljest. 6. Uue riideeseme esmakordsel selgapanemisel on sunnaks Jumalat tänada ja öelda duaa (kohale kutsumine). 7. Sunnaks on ka jälgida, et riided jääksid puhtaks, ilma seetõttu uhke või ülbe olemata või sellega liialdamata. 8. Mustahabb (soovituslik) on kanda valgeid rõivaid. 9. Moslemimeestele on haraam lasta ühtki rõivast madalamale kui pahkluu kõrgusele. 10. Haraam on kanda kuulsuse ja edevuse rõivaid, ehk siis riideid, mis teiste hulgast silma paistavad. Mis on mis? abaaja – pikk ja lai sirge lõike ja pikkade laiade varukatega kleidi sarnane riideese, kasutusel üle araabiamaailma al-amiira – üks levinumaid mosleminaise rätitüüpe, mille puhul pannakse kõigepealt pähe puuvillasest trikotaažriidest „mütsike“, selle peale torukujuline pealisrätt, mis ulatub rinnuni
aastal OM tulemusega 17.41 ja 1956. a OM tulemusega 18.57. Ta täiustas tehnikat pidevalt. Video... http://youtu.be/gQzxqm0BFpc O`Brien 2.5 Pöördega kuulitõuge Ülakeha on samas asendis nagu O`Brien tehnika puhul. Sportlane on lõdvestunud ja keskendub pingeliselt Kogu keharaskus on kantud toetavale jalale ja stardiasend on võimalikult stabiilne. Sportlane painutab oma keha nagu vedru. Pahkluu jääb kõverdatuks järgneva energilise liikumise ootuses. Vaba jalg sirutub välja, kui toetav jalg ära tõukab. Sportlane kiirendab horisontaalselt liikudes nii sirgelt kui võimalik ning seejärel pöörab oma puusi ja keret. Ta on võimalikult kaua näoga heiteringi tagaserva poole. Sportlane lukustab jalad ning tõukab jõuliselt kasutades energiliselt õla ja rinnalihaseid. Tõukekäe äkiline väljasirutus vallandab tõuke. Parimad kuulitõukajad heidavad kiirusega 14 m/s ehk 50km/h.
sidemetüüp ning ilmselt seni kõige loodi klambrid, mida saab kiiresti ja populaarsem. Sõitja kannab pehmest mugavalt kinnitada ning mis sobivad materjalist polsterdatud saapaid. Jalg ka laenutustele. Sellised klambrid püsib laua küljes kahe rihma abil, vajavad spetsiaalseid saapaid, mis millest üks jookseb üle varvaste, on tavalisest jäigemad. Liikvel on teine pahkluu juurest. Neid saab mitmeid klambritüüpe, mis omavahel vajaduse järgi pingutada. Nende ei sobi (näiteks Burton, K2 Clicker, ebameeldiv külg on, et selliste Rossignol, Switch). Klambrid on palju rihmikute paigaldamine võtab palju kasutajasõbralikumad, ent paljude aega ning tavaliselt peab sõitja lumes meelest on see alamast klassist istudes või koogutades oma kinnitust sidemetüüp manööverdamisvõime pingutama
****** Gümnaasium Muutuv mood 1920-1940 Koostas: ******* 9.b ****** 2009 · Naistemood Kui suur sõda asendus suure rahuga, andis ühiskond naisele vabaduse ja kõik lõbutsesid nagu ei kunagi varem. Dzässiajastu oli tunnistajaks, kuidas kaasaegne naine sai lõplikult kätte talle õigusega kuuluva koha. Tühjusetunne ja üleüldine kurbus asendusid arusaamaga, et kui ollakse noor, tuleb võtta, mis võtta annab. Kuna nii paljud noored inimesed olid kadunud, siis tähistasid 1920. aastad täiesti uue maailmakorra sündi, ja paljud ajaloolased nimetavad seda 20.sajandi tegelikuks alguseks. Kuna palju mehi oli hukkunud või invaliidis...
sajandil. Ei saa mainimata jätta 1970-ndate suurt baretiarmastust. Alguse olevat see saanud populaarsest filmist „Bonnie and Clyde“. 2 1970. I pool 1970ndate algus sai kõige rohkem inspiratsiooni 60ndate hipilikust moest. Katkised teksad, Tie Dye särgid ja Mehhiko talupoja pluusid olid endiselt väga populaarsed. Lisaks kuulusid sinna miniseelikud, poolsääre pikkuses kleidid ja pahkluu pikkusega kleidid(maksikleidid), pakkudes seega naistele kolme erineva pikkusega seelikuid. 1971. aasta suurimaks moeröögatuseks olid väga lühikesed ja liibuvad püksid, mis said eriti populaarseks noorte naiste seas. 3 Glam-rock stiil 1972-1974. aastatel kujunes Suurbritannias ja USAs välja glam-rock stiil, mis oli inspireeritud liialdatud riietusega rock staaridest nagu David Bowie, Roxy Music ja Marc Bolan
pärast kõhuvalu, kõht on lahti ja ajab iiveldama? Kahtlusta toidumürgitust või viirust, teavitan restorani ja tervisekaitset ja helistan mürgistuse telefoni liinile, joon magneesium sulfaadi lahust 19 Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? Kahtlustan joobes olekut, kutsun kiirabi, annan vett ja panen istuma või lamama 20 Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? Panna külma peale ja kompressiooni, viskan jala ülesse, seon kinni ja üritan sellel mitte toetada, kutsun kiirabi, kui edasi liikuda ei saa 21 Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? Hakkan elustama, kutsun kiirabi 22 Istute klassis, ootate viimase tunni algust. Teie kursusekaaslane on näost valge, kaebab halba enesetunnet. Silmad hakkavad pööritama ja ta vajub põrandale. Kuidas tuleks tegutseda?
Kutsun kiirabi, asetan küliliasendusse. 18 Mida kahtlustad ja kuidas tegutsed, kui käies restoranis söömas tunned paari tunni pärast kõhuvalu, kõht on lahti ja ajab iiveldama? Toidumürgitus- vajadusel võtan söetablette, juua vett. 19 Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? Teatan kas kiirabisse ning võimalusel lapsevanematele. 20 Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? Istud maha, võimalusel asetad külma kuni 24 tundi ning edasi alkoholkompress. Vältida suurt koormust kuni kaks nädalat. Hematoomi tekkimisel pöördu perearsti juurde. 21 Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? Kui inimene ei hinga ning südametegevust ei ole helistan kiirabisse, veendun et hingamisteed on vabad, alustan südamemassasiga 22 Istute klassis, ootate viimase tunni algust
Eesti Esimene Erakosmeetikakool Rahvusvaheline CIDESCO-kool KÄED, MILLE LIIGESID VAEVAB PODAGRA Referaat Mari Sarv 38E Eesti Esimene Erakosmeetikakool Mari Sarv Rahvusvaheline CIDESCO Kool 38E Tallinn 2009 2 Eesti Esimene Erakosmeetikakool Mari Sarv Rahvusvaheline CIDESCO Kool 38E Podagra Arthritis urica (ld.k) Gout (ingl.k) Ülevaade Podagra on ainevahetushaigus, mis tekib kusihappe soolade ladestumisest kudedes ja liigestes ja mis avaldub liigesepõletikuna, liigeselähedaste sõlmede ning neerukividena. See on maailmas üks varasemalt ki...
Enne operatsiooni tehakse ultraheliga kindlaks vigased veeniklapid, tuimestus tehakse kas paikne selgroogu või üldtuimestus. Sisselõige tehakse kubemepiirkonda ja teine vastavalt vajadusele kas põlve või pahkluu juurde. Edasi seotakse kahjustatud veeniosa kinni ja eemaldatakse täielikult. Veenilaiendid võib ka lihtsalt kinni siduda, ilma et neid jalast eemaldatakse. Kühmud ei jää naha all näha, kuna veri neis enam ei voola. Kumbki meetod ei mõjuta tavapärast vereringlust. Kas veenilaiendite jaoks leiab ka looduslikku ravi? Veenilaiendeid aitab leevendada liht ja kandiline naistepuna. Seda peetakse depressiooni ja melanhoolia rohuks, kuna rahustab.
Komissar Melchett- riigi ülemkonstaabel, üks mõrva uurimise juhtidest. Basil Blake- noormees, keda paljud ei sallinud tema üleoleva käitumise tõttu, karmi minevikuga(lapsepõlv). Töötas Lemville stuudios kunstiosakonnas, disainis rekvisiite. Korraldas tihti pidusid. Tõmbas hästi noori tüdrukuid ligi, tüdruksõbraks oli Dinah Lee(välimuselt väga sarnane Ruby Keen'ile), üks kahtlusalustest. Josie Turner- Ruby nõbu ja kolleeg, pahkluu vigastusega tantsja hotellis Majestic, osav valetaja, kadestas Ruby't tema heade suhete tõttu Jeffersonidega(rikas perekond), rahalistes raskustes, salajases abielus Mark Gaskelliga, üks Ruby mõrvaritest(oli ka kahtlusalune). Raymond Starr- Ruby tantsupartner ja tennisemängija, üks kahtlusalustest. Conway Jeffersond- rikas mees, kelle jalad olid ambuteeritud, üksik(lähedased surid
1595a tutvustas Läänele 1.eurooplasena Polüneesiast näinud kehakaunistusi 17.saj. Muutus see ihaldusväärsemaks kunstivormiks ning hakkas saavutama oma rafineeritust ja täiustust Keskajal hääbus Läänes ning taasavastati alles idamaade ning Lõunamere saarte avastamisega Esimesed tattood ESIMENE TATTOO RIDA PUNKTE Jäämees Ötzi kes pärineb umbes 3300 a.e.m.a leiti 1991a. Ötztali Alpides Alaseljal, ümber parema pahkluu ja vasaku põlve- tätoveeritud rida punktikesi Meditsiinilistel eesmärkidel ,kuna liigestel kus oli märgistus oli artriit Esimesed tattood Preestrinna Amunetil , pärineb umbes 2000 a.e.m.a Leiti 1923 a. Luxori lähedalt muumiana Õlad,kael,rinnad ja kõht Arvatakse et meditsiiniliste eesmärkidel Võimalik et oli seos viljakusega Masinad ja tehnikad Praeguseks on traditsioonilised tehnikad need,kus kasutatakse aastatuhandeid samasugustena püsinud riistu
Brien, kes alustas oma heiteid seljaga kuulitõukesektori poole. Kuna selline asend andis neljandkiu pöördest lisaks, kasvas tõukejõud ning tema tulemused paranesid umbes 1 meetri võrra. 1. Algasend- Sportlane on lõdevastunud ja keskendub pingeliselt. Kogu keharaskus on kantud toetavale jalale ja stardiasend on võimalikult stabiilne. Tõuke sooritamiseks on tal aega 1,5 minutit 2. Küürutus- Sportlane painutab oma keha nagu vedru. Pahkluu jääb kõverdatuks järgeneva energilise liikumise ootuses. 3. Nihe- Vaba jalg sirtub välja, kui toetav jalg ära tõukab. Sportlane kiirendab horisontaalselt, liikudes nii sirgelt kui võimalik, seejärjel pöörab oma puusi ja keret. Ta on võimalikult kaua näoga heiteringi tagaserva poole. 4. Tõuge- Sportlane lukustab jalad ning tõukab jõuliselt, kasutades energiliselt õla ja rinnalihaseid. Tõukekäe äkline väljasirutus vallandab tõuke. Parimad
Treeningueelne soojendus Johannes Volt Tallinna Polütehnikum TT17-E Sporditreeningu printsiibid Spordiklubis ringi liikudes näeb inimesi, kes teevad trenni üpris sageli, kuid hoolimata rassimisest pole neil viimase aasta või poolega ette näidata erilisi tulemusi. Nad ei ole kaalu langetanud ega lihasmassi kasvatanud, nad pole eriti tugevamad ega ka vastupidavamad. Miks küll? Sporditreening ei ole nii lihtne, et lähed trenni ja saadki paremaks. Optimaalseteks tulemusteks on vaja treenida teadlikult ja intelligentselt. Alati ei piisa lihtsalt distsipliinist ja tahtejõust. Ükskõik kas su eesmärk on põletada rasva, kasvatada lihasmassi või areneda oma lemmikspordialal, kehtivad mõned üldised sporditreeningu printsiibid kõigile. Sporditreeningus luuakse kehas muutus, millega organism peab kohanema. Põhimõtteliselt on treening kohanemine stressiga. ...
pärast kõhuvalu, kõht on lahti ja ajab iiveldama? Tuleb puhata ja juua hästi palju vett Tuleks teavitada ka kohta kus mürgistus alguse või saada 19 Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? Laps on liiga vara jooma hakanud Tuleks veenduda kas ta saab aru kus ta on ja kuhu minemas on Saadaks ta koju, kui keeldub kutsuks politsei 20 Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? Oleneb kui tõsine vigastus on, kui kannatab liikuda kõnniksin koju, vaataks asja üle- paneks peale rõhksideme Kui on asi väga hull- kutsuks kiirabi ja ootaks 21 Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? Kontrolliks ikkagi hingamist ja pulssi Vaataks mis olukorras ta on, haavad, marrastused jne Ja kutsuks kiirabi
4. vaagen [1] Need piirkonnad on jalalabadele selgesti visandatavad ja annavad täpse pildi neil peegelduvast kehast. Seda silmas pidades on kehaorganite seisukorda kõige lihtsam hinnata horisontaalsete jaotuste alusel. [1] (vt. lisa 3) Eespool kirjeldatud osad on selgesti nähtavad ka jalalaba struktuuris: · pea- ja kaelapiirkond = varbad · rindkerepiirkond = jalapäkk · kõhupiirkond = võlv · vaagnapiirkond = kand · paljunemispiirkond = pahkluu · selgroog = mediaalne jalalaba · väline keha = lateraalne (külgmine) jalalaba · vereringe ja rinnad = dorsaalne (selgmine) jalalaba [1] Ravimeetodid Kui lähete ravile, vestleb refleksoloog kõigepealt teiega põhjalikult. Siis võtate kingad ja sokid jalast ning lõdvestute, refleksoloog aga hakkab teie jalalaba peal (või vajadusel käel) tööle, leides üles probleemsed piirkonnad. Refleksoloogid kasutavad kerge surve avaldamiseks oma pöidlaid ja sõrmi
Toidumürgitus. Viskan pikali ja puhkan, joon palju vett ning proovin oksendada. Teavitan mürgistustelefonile või restoranile, et hoiatada teisi inimesi. 19. Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? Kutsun koheselt kiirabi, proovin teda oksendama ajada, keeran ta külili ning asetan midagi sooja peale. 20. Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? Püüan jõuda koju, kui jala peale astuda ei saa siis viskan pikali ja viskan jalad üles poole,kutsun kiirabi kui jõuan koju, siis kodus seon jala elastiksidemega kinni, asetan külma peale ning hoian jalgu kõrgemal. 21. Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? inimene kukub jala ealt maha, süda on seiskunud Näost sinakas,pulss puudub, kutsun
kõrgemasse klassi ja olla austatud oskuslik harrastaja. Väljavalitud parimad võitlejad said kutse minna elama kuninga paleesse ning õpetada muay`d personalile, sõduritele, printsidele ja kuninga turvameestele. Sellist "royal muay"`d kutsuti muay luang Kord, pärast ühe võitleja surma poksiringis, surus kuningas Rama VII läbi seaduse jõustumise ning reeglid muay jaoks. Reeglites oli ka öeldud, et võitleja peab kandma kaasaegsemaid kindaid ja puuvillaseid katteid jalgade ja pahkluu ümber. Umbes ka sel ajal, 1920. aastatel sai termin Muay Thai ühiseks nimetuseks samal ajal, kui vanemat stiili nimetati Muay Boran `iks. Aastal 1767, kui lagunes koost iidne Siam, Ayutthaya pealinn, piirasid Birma väed sisse grupi taimaalasi ja võtsid nad vangi. Nende hulgas oli palju ka taipoksijaid. Nad viidi Birma linna nimega Ungwa. 1774-ndal aastal ühes Birma linnas nimega Rangoon otsustas kuningas Mangra korraldada 7 ööpäevase usufestivali Buddha mälestuseks.
reageerivad inimesed neile koheselt. Enesekindlaid signaale nähes reageerivad nad teistmoodi. Kui inimesed kohtlevad teid, nagu oleks te enesekindel, siis te muututegi endale üllatuseks enesekindlaks. Jalgade kasutus Kui istuda jalad veidi harkis, kiirgab inimesest avameelsust, kui aga kaksiratsi, siis väljendatakse oma üleolekut. Jalga üle tooli käepideme visates, jäetakse mulje, et teil on ükskõik. Kui pahkluu on asetatud põlvele või kui pahkluud on ristatud, võib see olla vastuhaku märk. Kui istutakse jalg üle põlve ja kiigutatakse seda, ollakse kas tüdinud, vihane vüi frustreerunud. Sageli on jalad ja jalalabad pööratud inimese poole, kellest olete kõige rohkem huvitatud. (McKay 2000: 65) Ruumivöönd Isiklik ruumivöönd on keha ümbritsev vaba ruum, mis tagab kehalise turvalisuse. Võõra sattumine intiimsesse või isiklikku ruumivööndisse tekitab ebamugavustune. Loomad peavad
a) Inimene tunneb huvi ja pöörab olukorrale/objektile tähelepanu kui ta silmad on pärani, suu võib olla avatud, kui ta pöörab oma jalad või jalalabad teise inimese poole ( huvi tundmine teise inimese vastu), kummardub ettepoole. b) Ükskõikne on inimene, kui tema silmad on poolsuletud, nõjatub tahapoole või viskab näiteks jalgu üle tooli käepideme, kõne on aeglane. c) Viha, nördimuse korral hõõrutakse käega kaela; vastuhakku ja kaitsepositsiooni väljendavad rusikas käed, pahkluu asetatud põlvele või pahkluud ristatud, tahapoole nõjatumine, pinges ja jäik olek, hääl on vali ja kõrgendatud, kõnetempo kiirendatud. d) Inimene on pilkav ja üleolev, kui üks suupool on kergitatud irooniliseks naeruks, sõrmed ristatud kukla taha, istub toolil kaksiraksi, hääl võib olla vali ja veidi kiire. e) Kahtlev, kartlik ja otsustusvõimetu inimese tunneb ära nina puudutamisest käega,
Taime mürgisus on aga mõnel juhul ka kasulik, näiteks kahjurite vastu võitlemiseks. Nii on sookail laialt tuntud hiirte, koide, kirpude ja lutikate peletamise vahendina. Teda on kasutatud isegi taimekaitses.4 4 Sookail http://bio.edu.ee/taimed/general/indexmyrk.html 6 2 Loomsed mürgid 2.1 Mürgised imetajad Nokkloom Isasel nokkloomal on kummalgi tagajalal pahkluu kõrgusel umbes 15 mm pikkune liikuv kandluu-mürgikannus. Selle kaudu eritub mürki, mida toodavad tagakehas asuvad näärmed. Kannus asetseb tavaliselt jäseme vastas, kuid vajaduse korral võib liikuda asendisse, mis on jäsemega täisnurga all. Kannuse aluse juures on paunake, millest kulgeb juha läbi kannuse. Lai, veniv juha, mis läbib pindmiselt kakspealihase, ühendab paunakest sääres paikneva mürginäärmega. Et seda
Joon palju vett, et kompenseerida veekadu. Olen pikali asendis. 19. Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? Noormehel on alkoholimürgitus, sest ta oksendab. Kui noormehe seisund halveneb, elulised näitajad halvenevad – kutsun kiirabi. Seni aga annaksin talle palju juua vett, aitaksin oksendada. Paneksin küljele magama. Rahustaks ning ei jätaks teda üksi. 20. Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? Asetan vigastatud piirkonnale midagi külma. Hiljem seon selle kinni elastiksidemega, kuid mitte kõvast, et ei takistuks verevarustus. Viinakompressi ei tee enne 24h möödumist, hoian jalga kõrgemal. Tegutsen pahkluud säästvalt ning vajadusel lähen traumapunkti. 21. Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? Tegutsen kindlalt ning kiiresti. Avan hingamisteed, teen kaudset südamemassaaži ning
1900-1910 rõivaste ajalugu Mis mõjutas 1900-1910 moodi? Antud ajastu suurimaks moe mõjutajaks on tööstuslik revolutsioon. 1900-1910 ajastu naiste mood Antud ajastu moed olid ülinaiselikud ja graatsilisemad, varasematel ajastustel. Kasutati vabamat joont ja rõivastiil oli uhke ja külluslik. Moodi tuli lopsakam siluett ja ideaaliks oli küps naine. Uue siluetiga kaasnesid ka uued mustid ja värvid. Populaarsuse tipul oli S-figuur. Loobuti dekolteeosa katvate väikeste rinnarättide kandmisest. Moodi tuli ümar kaelaauk ja populaarsust võtsid ka bubikrae, V- ja gladkaelus. Kuni abiellumiseni pidid neiud ja vallalised naised kandma piiratud heletates värvides ja vähestes kaunistustes rõivaid. Üha enam kogusid populaarsust kostüümid. Võrreldes 1890ndatega oli kostüümijakk märgatavalt pikem ning seelik sirgem. Uueks suunaks sai selgel...
Kui mul on kõhulahtisus ja oksendamine, siis üritan juua vett võimalikult palju, et ei tekiks vedelikupuudust. Kõige parem oleks gaasita mineraalvesi. 19 Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? Tegu on alkoholimürgitusega, mille korral tuleb kutsuda kiirabi, kellel on spetsiaalsed vahendid kannatanu turgutamiseks. 20 Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? Esimesel võimalusel oleks hea asetada sinna midagi külma ja hea oleks kinni siduda elastiksidemega. Tähtis on ka mitte liiga tugevalt kinni siduda, sest see võib takistada verevarustust. Kui mul pole seda käepärast püüan võimalikult vähe jalga traumeerides, jõuda traumapunkti. 21 Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? Südame äkksurma puhul aitab kiire tegutsemine
mitme erineva süsteemiga. Kanna taga mööda sääremarja on jäik tugi highback ehk "kõrge selg". Selle disainis Flite Snowboards 80-ndate keskel ning see aitab lauda paremini taha kallutada. Sidemeid on mitut tüüpi: · Strap-in Kõige varasem sidemetüüp ning ilmselt seni kõige populaarsem. Sõitja kannab pehmest materjalist polsterdatud saapaid. Jalg püsib laua küljes kahe rihma abil, millest üks jookseb üle varvaste, teine pahkluu juurest. Neid 6 saab vajaduse järgi pingutada. Nende ebameeldiv külg on, et selliste rihmikute paigaldamine võtab palju aega ning tavaliselt peab sõitja lumes istudes või koogutades oma kinnitust pingutama. Rihmade asendit tuleb kohandada vastavalt sõitjale ja seepärast ei sobi need eriti lumelaualaenutustes kasutamiseks.
Mitu eri versiooni venna surmast. Seega olid ka argonautide seiklused lõpukorral. Kohutav katsumus ootas meresõitjaid veel Skylla järsu terava kalju ja Charybdise veekeerise vahel, kus väin lausa kees ja pöörased lained kerkisid taevani. Hera oli aga targu paigutanud sinna merenümfid, kes laeva ohtlikust kohast tervena läbi juhtisid. Edasi oht Kreetal, kus M hoiatas, et varitseb viimane vana pronksitõugu mees, kes oli üleni metallist, välja arvatud üks pahkluu, kust hiiglane oli haavatav. Kui M sellest parajasti rääkis, ilmuski randa kohutav Talos ja ähvardas visata laeva kaljupankadega puruks, kui see lähemale peaks tulema. Mehed puhkama, M palus Hadese koeri, et need hiiglast hävitama. Said hävitatud, korra randuda ja end värskendada ning siis edasi liikuda. Kr jõudes läksid argonaudid laiali, iga kangelane siirdus oma koju, kuna I ja M läksid villakut Peliasele viima. Vahepeal hirmsad sündmused, Pelias oli sundinud I isa enesetapule ja
19. Mida peaksid tegema kui 12 aastasel noormehel esinevad tasakaalu häired, iiveldus, tunnete alkoholi lõhna? ● Kutsuda kiirabi ● Püüda ajada noormeest oksendama, et saaks alkoholi organismist välja ● Keerata stabiilsesse külili asendisse ja panna midagi sooja peale ● Anda vett juua, kui on vesi käe pärast 20. Väänasid tänaval kõndides välja oma pahkluu, kuidas oleks õige tegutseda? ● Kompressioon - suru tugevasti viga saanud kohale. Seo kinni elastiksidemega. ● Külm – hoia viga saanud kohta külma vee all või aseta peale külmkott. (4-6 korda päevas 20 minutit). ● Kõrgemale – hoia vigastatud kohta südame tasandist kõrgema 21. Kuidas tegutsed äkksurma puhul? Kuidas teed kindlaks ja millist abi suudad pakkuda? Kontrollin hingamist ja pulssi. Kontrollin pupille.
sajandi alguseni. Eestis kanti neid hiljemalt II aastatuhande algusest alates. Pastlad tehti pargitud, tööpastlad parkimata veisenahast, Kihnus ka hülgenahast ja loibadest. Vormsi ja Pakri rootslaste alal, Muhus ning paiguti mujalgi kanti kroogitud pastlaid( nt. Kuusalu kerikingad). Pastlapaelad keerutati linadest, Kihnus punasest villasest lõngast; kohati kasutati nahkrihmu. Paelu seoti mitmel viisil ümber sääre kuni põlveni või kinnitati pahkluu kohal. Veel 20.sajandi algupoolel olid pastlad Mandri-Eesti tööjalatsitena üldised. Saaremaal olid need juba kasutuselt kadunud 18.sajandi lõpul. Kirde- Eestis ja Hiiumaal lõpetati kandmine 19.sajandi jooksul. Kuivõrd hinnalised ja lugupeetud jalanõud pastlad meie esivanematel on olnud, tõendab ilmekalt P.Johannsoni kirjapanek Suure-Jaanist: Kirikupastlad olid parknahast, mida kõige pikem tee käeotsas kanti ja alles kirikulepikus jalga pandi, näpuvahel jälle koju viidi ning
süsteemiga. Kanna taga mööda sääremarja on jäik tugi highback ehk "kõrge selg". Selle disainis Flite Snowboards 80-ndate keskel ning see aitab lauda paremini taha kallutada. Sidemeid on mitut tüüpi: · Strap-in Kõige varasem sidemetüüp ning ilmselt seni kõige populaarsem. Sõitja kannab pehmest materjalist polsterdatud saapaid. Jalg püsib laua küljes kahe rihma abil, millest üks jookseb üle varvaste, teine pahkluu juurest. Neid saab vajaduse järgi pingutada. Nende ebameeldiv külg on, et selliste rihmikute paigaldamine võtab palju aega ning tavaliselt peab sõitja lumes istudes või koogutades oma kinnitust pingutama. Rihmade asendit tuleb kohandada vastavalt sõitjale ja seepärast ei sobi need eriti lumelaualaenutustes kasutamiseks. · Step-in Vastukaaluks rihmadele loodi klambrid, mida saab kiiresti ja mugavalt kinnitada ning mis sobivad ka laenutustele
koes või az^uurse* vikliga külgedel. Sukkade kinnituseks või tänapäeval ainult iluks võib põlveõndlasse siduda värvilise sukapaela. Jalanõud Pidulikuks jalanõuks olid mustad madalakontsalised kingad. Kingade kõrval peeti küllaltki pidulikuks ka parknahast pastlaid. Kui jalanõuks valitakse pastlad, siis tuleb pastlapaelad ristata kanna taga, tuua tärgetest läbi jala peale risti, mähkida pahkluu juures ümber sääre ja sõlmida. Pastlad 19 Tasku, kott Mitmesuguste vajalike esemete paigutamiseks kanti seeliku all vööle köidetavat taskut. Tasku seati kohakuti seeliku kinniselõhikuga, kust oli hõlpus kätt taskusse pista. Suuremate esemete, näiteks poolelioleva kudumistöö või kirikusse minnes lauluraamatu
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
