Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

"põrutus" - 50 õppematerjali

põrutus - lömastushaav Rebimishaav
thumbnail
7
docx

Traumahaige käsitlus

Kui oled pea käte vahele võtnud, ära enam lahti lase. Lamaval kannatanul võid pea fikseerida põlvede vahele. Võimalusel aseta kaelalahas Kui avariilises autos on kannatanuid, kes sealt ise välju, siis juhul, kui nende elule autos pole ohtu, peaksid nad jääma autosse. Keera kannatanu külili traumaasendisse ,,ühe tüki printsiibil" Kutsu 112 Põrutus , venitus Tekib järsk valu kahjustatud liigese piirkonnas, liigutused valusad kuid võimalikud Mõne tunniga tekib turse, hiljem traumeeritud kohale ka nahaalune verevalum ESMAABI Aseta kohe kahjustatud liigese piirkonda külma Tõsta kahjustatud jäse üles. Kui hoiad kahjustatud jäset kehast madalamal võib see oluliselt suurendada turset Seo kinni elastiksidemega Ära pane värskele traumale soendavaid geele või kompresse, see suurendab oluliselt turset....

Esmaabi
11 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Spordivigastused - Traumad

Seljavalud Seljavalud on spordiga tegelejate hulgas sagedased. Ennekõike esinevad need sportlastel, kellel spordialast tingituna mõjuvad lülisambale suure amplituudiga kiired ja järsud liigutused,näiteks:võimlejatel, heitjatel, jalgpalluritel, võrkpalluritel, vehklejatel, vettehüppajatel, sõudjatel, maadlejatel. Valude põhjuseks on lihaste ja sidemete venitus või rebend, põrutus või luumurd otsesest löögist lülisambale. Ravi ja ennetuseks on võimlemine ja patsientide koolitus. Kirurgiline ravi on harva näidustatud,osutudes vajalikuks vaid täpsete meetmetele allumatutel juhtudel.Võimlemises on rõhk suunatud kehatüve lihaste tugevdamisele (kõhu-, paraspinaalsed ja tuharalihased),et parandada lülisamba stabiilsust. Ägeda alaseljavalu puhul on esimesteks eesmärkideks valu leevendamine ning võimalikult peatne sportimise jätkamine...

Sport/kehaline kasvatus
102 allalaadimist
thumbnail
3
doc

Inimeste paljunemine; inimene kui tervik

Mis ülesannet täidab lootevedelik? Lootevedelik kaitseb loodet muljumiste, kuivamise ja temperatuurimuutumiste eest. 10.Mis ühendab loodet platsentaga? Loodet ühendab platsentaga nabanöör, milles on suured veresooned. 11.Nimeta 4 tegurit, mis põhjustavad loote väärarengut. * kui last ootav naine haigestub punetistesse esimese kolme raseduskuu ajal * alkohol, suitsetamine * halb toitumine * vitamiinide puudumine * kõhu põrutus , kukkumine 12.Nimeta 4 põhjust, miks looda võib kahjustuda. * keemilised ühendid (liimid, värvid, taimekaitsemürgid, lahustid) * alkohol, tubakas, mõningad ravimid * kiirgused * põrutused * pidev rappumine * kitsaste riiete surve 13.Miks peavad just tütarlapsed ja naised hoidma oma tervist ja jälgima tervislikke eluviise?...

Bioloogia
145 allalaadimist
thumbnail
7
doc

Rasedus ja Liikumine

Tiitelleht Rasedus ja liikumine Kaisa Koppel 10 ? Klass Tallinna Vanalinna Hariduskolleegium 2008. a. 1 Sisukord Tiitelleht................................................................................................................................... 1 Sisukord.................................................................................................................................. 2 Sissejuhatus............................................................................................................................ 3 Asjad millega arvestada enne sportima hakkamist.................................................................. 3 Muutused kehas...

Kehaline kasvatus
35 allalaadimist
thumbnail
6
doc

Richard Wagner - Referaat

Wilhelmine Minna Planer 24. novembril 1836. aastal abiellus Wagner näitlejanna Wilhelmine Minna Planeriga. 1837. aasta juunis kolisid nad Riiga ning jilejm Venemaa Keriserriiki, kus Wagnerist sai muusika direktor kohalikule ooperile. Mõned nädalad hiljem jooksis Minna ära kohaliku armeeohvitseriga, kes hiljem ta hülgas. Wagner võttis ta pärast tagasi, kuid see oli vaid esimene põrutus abielule, mis ca kolmkümmend aastat hilejm lõppeb kurvastuses. 1839. aastaks oli paar suutnud endale koguda nii suure hulga võlgu ,et nad olid sunnitud Riiast põgenema. Oma põgenemise ajal võtsid nad ette tormise teekonna Londonisse ­ sellest reisist sai Wagner ka inspiratsiooni ooperile " Lendav Hollandlane". Wagnerid veetsid 1840 ning 1841 aasta Pariisis, kus Richard suutis väheke teenida ajalehe artiklite kirjutamise pealt. Sel ajal lõpetas ta ka "Rienzi" ja "...

Muusikaajalugu
136 allalaadimist
thumbnail
9
doc

Vigastused

Peatrauma esinemissagedus on 260-450/100 000 inimese kohta aastas, millest 70% moodustavad mehed. Peatraumad on sagedased ka -lastel. Suurem osa traumasid tekib suhteliselt väikese jõu mõjul komistamisel, madalalt kukkudes, teistega kokkupõrkamisel. Ägedaid koljusiseseid tüsistusi (verejooksud, verevalumid jm) tekib 1-3% kerge peatraumaga inimestest. Peatraumasid jaotatakse: Pea põrutus - ei esine teadvusekaotust, inimene käitub aktiivselt, muid häireid ei esine; kerge aju kinnine vigastus teadvusekaoga. Peaaju vapustus mitte üle 20-30 minuti või ka ilma, võib esineda mäluhäireid, peavalu, nõrkust, unisust, uimasust, pearinglust, unehäireid, ülitundlikkust jm. Peaaju põrutus - teadvusekadu üle 30 minuti,- esinevad teadvusehäired, lisaks võimalikud muud häired. Peaaju kompressioon - verevalumid, koljuluude murrud, ajuturse- jm....

Kehaline kasvatus
66 allalaadimist
thumbnail
23
doc

Esmaabi

2 KANNATANU UURIMINE VÄLTIMATU ESMAABI ANDMISEKS JA ESMASED TOIMINGUD............................................................................................................................... 3 ELUSTAMINE.............................................................................................................................4 VÕÕRKEHA HINGAMISTEEDES............................................................................................ 5 UPPUMINE..................................................................................................................................6 ELEKTRIÕNNETUSED..............................................................................................................6 VEREJOOKS JA SOKK.............................................................................................................. 8 TEA...

Tervis
93 allalaadimist
thumbnail
1
doc

Claude Debussy, Maurice Ravel

Ta töötab ennast kiiresti ülesse ning teda hakatakse tõeliselt hindama Pariisi kultuuri valdkondades. Järgneb viljakas töö periood. Kirjutab palju muusikat, dirigeerib ja annab kontserte. Kui algab 1.maailmasõda muutub Ravelli jaoks ettearvamatult kõik. Varsti suundub ta rindele, kuhu ta võtab kaasa hulga noodipaberit, et jäädvustada kuuldu. Ta määratakse sanitaarautojuhiks. Rindel saadud põrutus toob ta peagi koju. Läbi elatu hakkab mõjutama tema elu ja loomingut. Viimased eluaastad on täis traagikat. Looming Muusika on koloriitse harmooni ninng värvika orkestratsiooniga, samas ei ole see eriti meloodiline. Oluline koht on loomingus folklooril.Südamlik seos Hispaania rahvamuusikaga. Püsimatu mehena katsetab muusik kogu elu. Pearõhk intstrumentaalmuusikal. Onhulk klaveripalu. Lavamuusika ,,Hispaania tund" , ,,laps ja haldjas", ,,dephnis ja cloe". Sonaadid, kvartetid, triod...

Muusikaajalugu
47 allalaadimist
thumbnail
22
doc

Spordivigastused

Vertebraalkanali stenoos. Tekkepõhjuseid on palju. Põhjused on tihti kaasasündinud või omandatud. Esineb tihti nimmepiirkonnas. Tekkivad valud pole väga suured ja asendi muutusel või puhkamisel valu kaob. Esineb ootamatuid jala halvatusi/nõrkust. Varases staadiums ei pruugi neuroloogilisi sümptomeid esineda. Üheks sagedaseks seljavigastuseks on ülevenitus ja põrutus . Tekib raskete asjade tõstmisel, kiirete liigutuste tegemisel või otseste löökide tõttu. Valu asukoha määramiseks provotseeritakse lihast, et teada saadu, kuhu valu lokaliseerub. Patsiendil lastakse külje peale venitada, samal ajal, kui arst talle vastupanu osutab. Provotseerides peaks valu lokaliseeruma ühte kindlasse kohta, mis on vigastatud. Ogajätkete pealsete sidemete rebend tekib selja ülemäära painutamisel ja löögil sidemete pihta...

Kehaline kasvatus
120 allalaadimist
thumbnail
8
doc

Sportlase lihashooldus. Massaaž.

(Cassar, 2004) Hakkimisel on kämmal sirutatud ja sõrmed harali ning tehnika sooritatakse lõdvalt. Löök tehakse väikese sõrme poolse osaga. Löögid peaksid toimuma kiires tempos, 3-4 korda sekundis, käelabade kaugus teineteisest peaks olema 3-4 cm. Hakkimise suund on piki lihaskiude, selle toime sõltub otseselt löökide tugevusest ja kätevahelisest kaugusest. Tugevamate ja harvade löökide korral toimub kudede põrutus laialdasemal alal ning kutsub esile lihaskiudude lühenemise, mis ilmneb eriti löögi vahetus läheduses. Kerged ja tihedad löögid on oma toimelt sarnased vibratsioonile, põhjustades kudede suurenenud erutuvust. (Cassar, 2004) 6 4.5. Vibratsioon Tehnikat sooritatakse enamasti kätega, kuid kuna võte eeldab kiireid võnkeid, kasutatakse sageli ka spetsiaalseid aparaate. Käsivibratsiooni olemus seisneb masseeritavale kehaosale...

Kehaline kasvatus ja sport
47 allalaadimist
thumbnail
4
xls

Riskianalüüs- Kokk

Seadmete teravad ja liikuvad osad kokk 10.Valgustuse puudumine töökohal kokk 11. Loomaliha töötlemine kokk 12.Külmas köögis töötamine töölised 13.Sundasendis olemine kokk 14. bakterid töölised Tervisekahjustus Riskitase tõsine, mürgistus . 3 2x3=6 Põrutus , luumurd. 2 3x2=6 põletushaavad. 2 3x2=6 sõrme lõikamine. 1 2x1=2 surm. 3. 3x2=6 venitused. 1. 3x1=3 haigestumine.1 2x1=2 astma, hingamisteede haigused.2 2x2=4 sõrme kaotus 3 2x3=6 nägemise halvenemine. 2 2x2=4...

Töökeskkond
149 allalaadimist
thumbnail
4
docx

Riskianalüüs ja tegevuskava kooli sekretärile.

use l Komistamine Sekretär Traum 4 Paigutada Tööline, Ko ~500.- juhtmetesse a, juhtmed ohutusspetsialist he luumur juhtmekarpi d, põrutus Valguspeegeldus Sekretär Nägem 4 Ruumi Sekretär, Vaj ise ribikardina ohutusspetsialist, ad halven muretsemine, tööline use emine, kuvari paigutuse l silmad muutmine, e vajadusel uus...

Tööohutus ja tervishoid
48 allalaadimist
thumbnail
3
docx

Tegutsemine traumade ja õnnetuste järel

Harrastussportlastel võivad tekkida kahte tüüpi vigastused ­ traumad ja ülekoormusvigastused. Traumade oht on suurem spordialadel, kus on suurem kontakt teiste inimeste ja näiteks palliga (kontaktspordialadel). Sellised levinuimad spordialad on käsi- ja korvpall, jäähoki jne. Ülekoormusvigastused tekivad sellistel aladel nagu rattasport, jooksmine jt. Spordivigastused moodustavad peaaegu neljandiku kõigist laste ja noorukite vigastustest. 70­80% spordivigastustest kuulub kergemate vigastuste hulka (põrutused, venitused, marrastused jm). Levinumad vigastused Harrastussportlaste seas on levinuimad traumad meniski vigastus, kannakõõluse rebend, sidemevigastused, hüppeliigese nikastus jms. Ülekoormusvigastustest esineb sagedamini ,,hüppaja põlv", alaselja- ja lihaspingevalud, põlvekedra kõhre- ja kannakõõluse ülekoormus jne...

Kehaline kasvatus
37 allalaadimist
thumbnail
9
doc

KINESIOLOOGIA KIRJALIK EKSAM

Selle kõnni ajal rinna küfoos väheneb ja nimmelordoos suureneb. Tasakaal keha raskuskeskme ülesviimise tõttu häiritud. 59.60.SÄÄRE LIHASTE TÖÖ JOOKSUL MAANDUMISEGA KANNAL Sääre lihased venivad välja, sellele järgneb tugev ja kiire kontraktsioon (kontraktsioonijõud+elastsusjõud). Kannal maandumisega jooksu negatiivsed omadused ­ tohutu kanna põrutus , pöid on nõrk, liikumise tugev pidurdus, samm lühem. Positiivsed omadused ­ sääre tagumised lihased venivad välja, millele järgneb tugev kontraktsioonijõud (+elastsusjõud) ­> tugev äratõuge, kiire edasiminek. 61.KIRJELDAGE PUUSA-,PÕLVE-JA HÜPPELIIGESTE TÖÖD PAIGALT KAUGUSHÜPPE ETTEVALMISTAVAS FAASIS Ettevalmistavas faasis toimub painutus puusa- ja põlveliigesest, sirutus ülemisest hüppeliigesest ja keha kaldub ette. Kerele toimib lülisambasirgestaja....

Anatoomia
108 allalaadimist
thumbnail
2
docx

Närvisüsteemi patofüsioloogia

Närvisüsteemi patofüsioloogia Mis on neuroanatoomiline diagnoos? Kliinilist patsienti vaadates suudate eeskätt määrata, kus neuroloogiline probleem paikneb ja mitte mis seda põhjustab. Encefalopathia - haigusprotsess peaajus Myelopathia - haigusprotsess seljaajus Neuropathia - haigusprotsess närvides (PNS) Myopathia ­ haigusprotsess lihastes Närvisüsteem reguleerib ja ühtlustab organite vahelist talitlust ning kohandab seda sise- ja väliskeskkonna muutuvate tingimustega. Makrogliia ­ astrotsüüdid; oligodendrotsüüdid; Shwanni rakud; ependümaalrakud Mikrogliia ­ fagotsütaarsed rakud Priviligeeritud närvisüsteem Omad barjäärsüsteemid + kaitsevad KNSi väliste faktorite negatiivsete mõjude eest - Takistavad organismi tavapäraseid kaitsemehhanisme effektiivselt toimimast KNS, vere ja liikvori barjäärid Vere-aju tõke ehk hematoentsefaalbarjäär (BBB) ­ kapillaari endoteelirakkude ja astrotsüütide vahel Vere-lii...

Füsioloogia
19 allalaadimist
thumbnail
4
docx

Joseph-Maurice Ravel

Sellele järgnes veel viljakam töö periood, mil Maurice kirjutas oma enamus ooperitest ning korraldas rohkesti kontserte. Helilooja edukas karjäär kestis kuni Esimese maailmasõja laguseni, mil Mauricel tuli minna rindele. Lahinguväljale võttis ta kaasa palju noodipaberit, et jäädvustada kõik see, mis ümbruses toimus. Rindelt saadud põrutus tõi Maurice aga peadselt koju tagasi (Real, 2010). Peale sõda ei olnud helilooja elu enam samasugune kui enne. Läbi elatud sõjaõudused ning hea sõbra helilooja Claude-Debussy varajane surm mõjutasid Raveli hilisemat loomingut traagiliselt. Peale sõjapäevi hakkas ta rohkem kirjutama instrumentaalseid teoseid. Maurice reisis järgnevatel aastatel küll palju ja andis igal pool kontserte, kuid mälus veel seisvad...

Muusikaajalugu
8 allalaadimist
thumbnail
11
doc

Tervisedendus, pediaatria, lastekaitse

· Peata tugev verejooks. · Aseta haavale puhas side ning fikseeri see. · Aseta haavale külma, kui võimalik (ahendab veresooni, takistab kiiret infektsiooni levikut) · Taga vigasaanud kehaosale rahu ja liikumatu asend. · Toimeta kannatanu kiiresti lähimasse haiglasse eeskätt ulatusliku või sügava haava korral. Oma transpordi puudumisel kutsu kiirabi. 24. Peaaju vapustus ja põrutus Ajuvapustus: Löök vastu pead võid kahjustada ajukude. Tekkiv teadvusekadu võib kesta tunde ja päevi. Teadvuse taastumisel võivad jääda ajutegevuse häired Esmaabi: Toimeta kannatanu haiglasse, pane ta püsivasse külili asendisse, jälgi hingamist, kontrolli teadvuse taset, ole ettevaatlik oksendamise suhtes Ajupõrutus:Tekib, kui löök tabab pead. Seejuures ajukude ei kahjustu. Tunnusteks võivad olla: mitmesuguse astmega teadvusehäired kuni mööduva teadvusekaotamiseni, peavalu,...

Tervisedendus, pediaatria,...
125 allalaadimist
thumbnail
18
docx

Karja tervis ja veterinaarprofülaktika

Retsidiiv ehk haiguse kordumine ­ taashaigestumine pärast haiguse eelnevat läbipõdemist. Reinfektsioon ehk taasnakkus ­ teistkordne haigestumine läbipõetud nakkushaigusesse. Komplikatsioon ehk tüsistus ­ teiste organsüsteemide talituslike häirete lisandumine Ägenemine eks eksatserbatsioon Mehhaanilised haiguspõhjused 6. Trauma ­ haav, rebend, murd, muljumine, põrutus , vapustus, kinetoos (merehaigus) 7. Müra Keemilised haiguspõhjused 6. Mürgistus ­ anorgaanilise ja orgaanilise päritoluga mürkainete toimel tekkinud loomaaorganismi haiguslik seisund 7. Enesemürgistus e. autointoksikatsioon ­ organismis haiguse korral muutunud ainevahetuse saadustena või kudede laguproduktidena tekkinud toksiinid. 8. Keemilised haiguspõhjused 6. Endotoksiinid 7...

44 allalaadimist
thumbnail
8
pptx

Ohutus köögis

· Kui ese puruneb tuleb see viivitamatult ära koristada ja jälgida ega pisikesi klaasikilde maha ei ole jäänud. Põrutus Köögis olles tuleb ette ka põrutusi : lihahaamer läheb näpu pihta või pudrnunui kukub varba peale. · Esmaabi leiab sügavkülmast, võttes jääkuubiku keerates see salvräti sisse ja asetades põrutatud kohale. · Kui põrutus ei kao asenda külmkompress soojaga ehk viinakompress: niisutades marlitükki viinas,keerates see ümber valutava koha, kata tsellofaani ja vatikihiga ning kinnita. Järgmiseks päevaks peaks paistetus kadunud olema. Tuleohutus · Kui on tavaline pliit siis ära unusta siibrit lahti teha! · Elektriseadmed ei tohi kokku puutuda veega. · Mitmete kodumasinate töötamisel ei pruugi elektrisüsteemi pinge vastu pidada ning selle tagajärjel võib see...

Ohuõpetus
6 allalaadimist
thumbnail
11
docx

Referaat ''Kehaliste võimete arendamine: Aeroobne ja anaeroobne töö''

Mõned tugevat pingutust nõudvad kardiovaskulaarsed harjutused ­ treenimine stepperil, spinningrattal, elliptikatrenzööril või sõudeergomeetril, aeroobika, steppimine ja kikkpoks põletavad väga vähe rasva. Põhjus on selles, et pingutavad kardiovaskulaarsed tegevused, millega kaasneb tugev jalgade põrutus , põletavad peamiselt suhkrut, sest keha annab lihastele kütuseks glükogeeni. Glükogeen on üks suhkru alaliike, mida keha säilitab lihastes, maksas ja vereringes. Kui keha tarvitab kütuseks suhkrut, ei põleta see rasva. Et lülitada keha ümber rasvapõletusreziimile, on vaja regulaarset, vähem pingelist kardiovaskulaarset treeningut. Sellist treeninguviisi nimetatakse aeglaseks, pikamaa kardiovaskulaarseks treeninguks. Selle hulka kuuluvad sihikindel, kuid mitte liiga jõuline ja...

Sport
41 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun