Energia sisaldus toidus
Juustud (tavaline, sulatatud, hallitus) 150-450
Kuivatatud puuviljad 180-390
Pasteedid 130-390
Määrdemargariin R40% 370
Oliivikonserv 360
Vahukoor R35%, kondenseeritud piim suhkruga, mesi 330-340
Majonees R25%, 310
Hamburgerid 230-260