D-Vitamiin
Dvitamiin omab tähtsat rolli kaltsiumi imendumisel
inimese organismi.
Dvitamiini toodetakse nahas päikese UVBkiirte toimel.
Suvekuudel piisab organismile vajaliku Dvitamiini hulga
tekkimiseks, kui nägu ja käsivarred saavad päevas umbes
20 minutit päikest.
DVitamiini põhifunktsioonid
Energia Dvitamiin annab energiat pimedal ajal
-- kaitseb kroonilise väsimuse sündroomi (kotid
silmade all), depressiooni ja masenduse eest.
Nahavaevused Dvitamiin aitab kõikide
nahaprobleemide korral. Leevendab aknet, ekseeme
ja psoriaasi.
Vererõhu reguleerimine Dvitamiin osaleb
vererõhu reguleerimises.
Ülekaalulisus Dvitamiini puudujääk organismis
soodustab kehakaalu tõusu.
Vitamiini D saab vaid loomsetest toiduainetest:
1. Kalaõlist
2. Maksast
3. Munakollasest
4. Võist
5. Pärmist
Dvitamiini päevane soovitatav kogus on:
2 g kalamaksaõlis,
15 g suitsuangerjas,
annaabi.ee 
