Kehaline aktiivsus ja selle mõju tervisele
viltu, hüppeliiges peab olema toestatud.
· Jalats peab tihedalt ümbritsema pöiavõlvi ja hüppeliigest ega tohi jalas loksuda.
Jalg peab olema kindlalt pesas.
· Jalatsi ninaosa peab olema lai või lahtine, et laps saaks varbaid liigutada.
· Jalatsi tald peab olema vetruv ja kontsaplekk 0,5 cm.
· Jalatsipealse nahk peab olema pehme ning jalats pealt nööritav või käristiga
suletav, alt voodriga. Vale pöiaasend tekitab jala peale nahapaksendi (Sosaar
2007).
1.6 Harjutusi pöiale
· Kõnd päkal, - kandadel,- jalalaba välisserval, kõverdatud varvastega, ülespoole
sirutatud varvastega (kand ja päkk maas).
· Kõnd nööpvaibal, karedal pinnal, kaldpinnal.
· Kõnd võimlemiskepil juurdevõtusammuga kõrvale.
· L.-a. Algseis käed puusal. Seis päkkadele (püsimine), lähteasend, seis kandadel,
lähteasend.
· L.-a. Toengiste. Lintide haaramine varvastega põrandalt.
· L.-a. Toengiste
annaabi.ee 
