Aroomiteraapia
Ära
eemalda liigset kuni kahekümne minuti möödumiseni- nii kaua võib aega minna õlide
imendumiseks.
2. Määri peale pool tundi pärast näomaski või auruvanni tegemist. Pärast neid ravimeetodeid
vajan nahk aega rahunemiseks, selleks et imada eeterlike õlisid efektiivsemalt.
3. Määri peale veidi aega enne jalutama minemist (soovitavalt kuhugi saastamata õhu kätte).
Hapniku ja eeterliku õli kombinatsioon on suurepärane nahanoorendaja.
Aroomiteraapiline massaaz
11
kehalisel tasandil aitab massaaz elimineerida mürgiseid jääke, stimuleerides vereringet ja
lümfidrenaazi. See suurendab hapniku hulka valutavatel aladel ja samal ajal eemaldab seisvad
mürgised jäägid, nagu lihaskiududes moodustuvad piim- ka karboksüülhapped. Rahulik, mugav
ettevalmistus suurendab aroomiteraapia massaazi elamust
annaabi.ee 
