Va.la i Lauasool Kaltsium i muu hulgas hapnikku transportiva i :--,.---., *-*--, hemoglobiinitootmiseks i Herned, kartulid, tomatid, l'---'-----""'^-"-- - Fosfor : Moodustaborganismisioonlahuseid banaanid ning reguleerib ATP tootmist :"----="'::*--- Pehklid, sojaoad, kakao Magneesium I Kuulub luude koostisesse, osaleb energia ! tootmises (kuulub ATP koosseisu)