Kõne: Tervislikud eluviisid
Tervislikud eluviisid.
Lugupeetud kuulajad!
Oma kõnes tahan teile rääkida tervislikest eluviisidest, kuidas toituda ja elada tervislikult
ja mittetervislikest eluviisidest.
Kindlasti olete kuulnud, et tervist tuleb hoida ja kaitsta. Meile kõigile on räägitud, et ärge
sööge liiga palju magusat ja pange soojalt riide. See võib tunduda mõtetuna, aga
tegelikult on see õige.
Paljud inimesed arvavad, et on raske tervislikult toituda, aga tegelikult pole see tõsi.
Kindlasti olete kuulnud toidupüramiidist. Toiduainete valikul ja tervisliku toitumise
põhimõtteid on neli: mitmekesisus, tasakaalustatus, möödukas ja vajadusele vastavus.
annaabi.ee 
