Eneseanalüüs
ümbersõnastamist. Kui näen, et kedagi vaevab miski nii rängalt, et seda võib ta näost välja
lugeda, tekitan alati aega tema ära kuulamiseks, julgustades teda rääkima, hoidudes liigsest
sundimisest. Usun, et tõestust minu heast kuulamisoskusest annab tõsiasi, et väga tihti
pöörduvad sõbrad muredest vaevatult minu poole, et oma koormat kergendada. Teen omalt
poolt kõik, et pärast vestlust tunneksid nad end paremini, mis enamasti ka õnnestub.
Minatasandid
Minatasandite kasutamine tuleb täiesti alateadlikult. Emaga suheldes olen ma enamuse
aega lapsetasandil, kuid vahest ka lapsevanema tasandil. Lapse tasandil siis, kui ema mul
käseb midagi kodus teha, enamasti ei ole see vastuseis minu poolt tingitud mitte tegevusest
vaid kohustusest seda teha. Näiteks kui ema ütleb:,,Korja pesu kokku" selle asemel, et
öelda,,Kas sa võiksid pesu tuppa viia, ma ei saa ise seda teha, sest mul on käed mustad".
annaabi.ee 
