Kuidas saada lihtsalt nohust lahti
Lahjenda seda
pisut veega ja tilguta ninna või lisa üks lusika- täis tinktuuri kuumale teele.
12.Tilguta ninna naturaalset mett.
13.Pane paar tilka eukalüptiõli vatitupsule ja hoia nina ees. See aitab kiirabivahendina
ninakinnisuse vastu, kui oled näiteks tööl ja pole võimalik auruvanne teha.
14.Tarbi C-vitamiinirikast sidrunit. Pigista üks sidrun tassi ja lisa sooja vett ning lusikas
mett. Joo korra päevas.
15.Loputa nina meresoolaveega. Meresoola müüakse igas toidupoes, enne ostmist aga
loe pakendilt, kas on tegemist ikka 100% naturaalse soolaga, kuhu pole lisatud mingeid
lisaaineid.
Sega pool lusikatäit soola sooja (mitte kuuma) veega, vala vedelik peopesale või
spetsiaalsesse kannukesse, hoia üht ninapoolt kinni ning teisega tõmba vedelik ninna.
Vett liiga soolaseks ei maksa teha, see võib limaskesti ärritada.
16.Nohu ajal ära söö nisutooteid. Arvatakse, et nisutoidud aitavad limaeritust
annaabi.ee 
