Tasakaalustatud toitumine
Munad
Munavalge Munakollased (lubatud kuni 2 tk nädalas)
Rasvad/Õlid
Või, pekk, majonees, kookosõli, palmiõli, margarii-
Oliivi- ja rapsiõli; päevalille-, maisi- ja sojaõli (mõõdukalt); dieettooted ja
nid, ploomirasv ja teised tahked loomsed rasvad,
vähese rasvasusega kastmed, õlikultuuride seemned, pähklid
munakollasega tehtud õlikastmed
Piim ja piimasaadused
annaabi.ee 
