b. statt zu Süssigkeiten zu essen, kann man Gemüse haben. Milch und Milchprodukte sollte man mindestens 2 mal täglich essen. Eier und rote Fleisch sind nicht so wichtig. Aber die wichtigste ist regelmässige körperliche Aktivität. 2-3 mal pro Woche sollte man rennen gehen oder andere Sport machen. Ich habe gesprochen über körperliche Aktivität und Essen. Aber hier sind auch andere Tips für gesunde Leben. Man sollte regelmässig essen. Ein guter Start in der Tag und dann regelmässige Mahlzeiten durch dem Tag. Essen und Trinken sollte schlau Auswahlen. Für es, kann man die Ernährungspyramide benutzen. Und zuletzt beim Essen Bildschirm aus. Nimm dir Zeit zum Essen geniesse es und mache gleichzeitig nichts anderes. Ich meine, dass wenn wir es alles machen, bleiben wir fit und gesund. Ich bedanke mich für eure Aufmerksamkeit.
Eine groBe Verantwortung für diese Situation hatte auch der Professor, weil er dieses Experiment durchführte und er Wärter Berus nicht rausnehmen und bestrafen wollte. Im Gefängnis gab es auch Regeln, die die Gefangenen einhalten müssten, weil die Wärter die Ruhe sicherstellen wollten. Einige Regeln waren meiner Meinung nach fragwürdig. Beispielsweise die erste Regel- warum durften sie sich nicht untereinander mit Namen anreden? Eine schlechte Regel war auch die vierte Regel, dass die Mahlzeiten vollständig aufzuessen sind. Ein Nachteil dafür war, dass ein Gefangener kein Milch trinken konnte, aber er musste das tun, weil sonst der Wärter ihn bestrafen wurde. Im Allgemeinen waren die Regeln aber nicht so blöd, weil sie Disziplin und Ordnung zu den Gefangenen lehrten. Dieses Experiment beeinflusst natürlich das künftige Leben der Beteiligten. Einige haben jetzt vielleicht Angst vor den Gefängnissen und vor den Wärtern. Die Wärter haben psychische Komplexe und sie sind aggressiv
annaabi.ee 
