Kuidas saada lihtsalt nohust lahti
1.Joo palju vedelikku, olgu selleks siis vesi, tee või mahl. Niimoodi niisutad nina
seestpoolt, ennetad limaskesta tundlikuks ja kuivaks muutumist ning koorikute tekkimist.
Samas väldi "kuivatavaid" jooke nagu alkohol ja kohvi.
2.Kasuta toas õhuniisutajat, et kuiv õhk niigi tundlikule nina limaskestale liiga teha ei
saaks.
3.Hoidu sigaretisuitsust, kuna see mõjub limaskestale väga ärritavalt.
4.Maga palju! Lükka äratuskell magamistoakapilt eemale ja lase oma kehal ise rahulikult
magamise ajal terveneda.
5.Ameerika seriaalides haigele inimesele kanasupi söötmine aitab ka päriselt! Miks,
seda pole keegi päris täpselt välja uurida suutnud. Arvatakse, et see võib mõjuda
põletikuvastaselt ja ühtlasi kiirendada ninas tekkiva lima liikumist.
6.Küüslauk, küüslauk ja veel kord küüslauk! Küüslauk on tõepoolest nii kasulik kui
räägitakse. See hävitab baktereid ja on suurepärane viis nii haiguste ennetamiseks kui
annaabi.ee 
