Smuutid ja küpsetised
SMUUTID
&
KÜPSETISED
Sisukord
1. Suvine marjasmuuti
2. Banaanismuuti
3. Maasikavahu smuuti
4. Troopiline smuuti
5. Feta-Spinati sai
6. Imemaitsev 2 koostisainega
nutellakook
7. Juustuküpsised
8. Õunamuffin
Smuutide puhul on marjade arvukus maitse
järgi!
SUVINE MARJASMUUTI
Vaja läheb..
maasikad
100ml piima
mustikad
vaarikad
5 sl õunamahla
Jääkuubikud (valikuline)
Pane blenderisse marjad ja seejärel
lisa piim ning õunamahl (Soovil ka
jää). Blenderda kõik ära ning smuuti
on valmis.
BANAANISMUUTI
Vaja läheb..
1,5 banaani