Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"liikuga" - 2 õppematerjali

Ujumissport
18
docx

Ujumissport

 Pea käte vahel, näoga suunatud alla-ette. ( R. Haljand 2007: 149) Nõuanded liigutuste enesekontrolliks:  Kasutada ainult delfiini taolisi jalalööke, mitte vahelduvaid.  Tuleb jälgida jalalöökide jõuülekannet põlvedest, fikseeritud puusast ja rindkerest.  Allalöögil fikseerida põlved suhteliselt vara ja tõsta nad järsult üles, tekitades põlvedest ülessirutatud.  Tagada opitmaalne jalalöökide tempo ja liikuga rütmis: allalöök kiirem  Muuta liikumise trajektoori nii , et viimased jalalöögid kindlustavad õige väljumissügavuse esimese tõmbe alustamiseks.  Hoiduda käte ja õlgade vibutamisest üles-alla.  Alustada natukene väiksema amplituudiga teravamate jalalöökidega nig liigu edasi jõulisemate ja tugevamatega lõpus.  Kontrollida jalalöökide tempot topeltlöökide arvuga ja sooritada viimased jalalöögid maksimaalse impulsiga

Sport → Sport
8 allalaadimist
Sada aastat üksildust
6
doc

"Sada aastat üksildust"

palju Aureliano käis isegi paar korda väljas. Arcadio leidis kulla Ursula voodi alt. Aga ei sõitnud rooma. Seal käisid poisid pidevalt Arcadioga mängimas ja ühed varastasid raha ja lõid Arcadio basseinis mättasse mille ta ise oli raha eest teinud. Lahkete tuulte kandel jõudos Amaranta Ursula... ... jõudis ta koos oma abikaasaga Macondosse. Ta oli otsustanud, et tuleb sinna ja jääb ka isegi kui abikaasa seda ei soovi. Nad lasid Aurelisanol vabalt ringi liikuga ja tänu sellele leidis ta ka endale boheemlastest sõbrad.(Alvaro, German, Alfonso, Gabriel ) Nad käisid bordellides ja lõbutsesid nälginud ja vaeste naistega. Seal aga igatahes oli bordelli pidajaks Pilar Terena ja see andis Aurelianole nõu. Lõpuks aga ei suutnud Aureliano oma tundeid Amaranta Ursula eest varjata ning püüdis teda suudelda aga Amaranta põikles kuid ei karjunud, kuigi mees oli kõrval toas. Mees aga vahepeal lasi endale lennuki tellida aga see

Kirjandus → Kirjandus
466 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun