Jalgratta kasulikkus
võimalik inimesi suunata rohkem jala käima ning rattaga sõitma. Füüsiline aktiivsus oma
igapäevakäikude sooritamisel ongi ainus realistlik võimalus saamaks enamikku inimesi end
liigutama. Austraalias tehtud katse käigus kasutas sada inimest aasta jooksul igapäevaseks
töölkäimiseks jalgratast. Kaheteistkümne kuu möödudes oli paranenud nende kõigi füüsiline
võimekus ja verenäitajad, vähenenud aga südameataki oht.
Ka vaimne tervis paraneb
Autoroolis kogetav liikluspinge suurendab depressiooni, vägivallatsemise, stressi ning
tähelepanudefitsiidi-häire riski, samas kui jalgrattasõit värskes õhus vähendab seda.
Vastumürk ülekaalulisuse epideemiale
Jõukate ühiskondade puhul on põhjust rääkida juba ülekaalulisuse epideemiast (näiteks põeb seda
64% ameeriklastest). On pikematagi selge, et jalgrattasõit aitab rasvu põletada.
Rohkem vaba aega
annaabi.ee 
