Õlle kasulikkus
on parem nii liigjoomisest kui ka mittejoomisest.
Õlle joomine ei tõsta kaalu. Väide, et õlle joomine suurendab kehakaalu ja tekitab nö
õllekõhtu, on vale. Mitmed uuringud on näidanud, et õlu pigem aitab kehakaalu alandada kui
tõsta. Ka suurtes kogustes õlle joomine ei tõsta kehakaalu. Õlu on madala kalorsusega
alkohoolne jook, mis sisaldab sama palju kaloreid nagu apelsinimahl. Õllekõht on tekkinud
rasvasest ja kõrge kalorsusega toidu liigtarbimisest. Liigtarvitajatele lihtsalt meeldib õlut
rasvase toidu kõrvale juua.
Igapäevane väikestes kogustes õlle tarbimine teeb head, suurtes kogustes aga halba. Kui
mõõdukas koguses õlle tarbimine aitab ennetada erinevaid haigusi ja terviseriske, siis suurtes
kogustes tarvitamine aga soodustab nende teket. Ka kord nädalas suures koguses õlle
tarvitamine kahjustab tervist. Tegemist on siiski alkohoolse joogiga, mis võib põhjustada
sõltuvust
annaabi.ee 
