Esmavajalikud toiduained, Piimatooted
Glasuurkohukesed
Kohupiimakreemid
Pudingid
Kodujuust
Ehk teraline kohupiim
Valmistatakse lõssist ja lisatakse juuretist
Kohupiima kasulikud omadused ja vähem kaloreid kui juustul
Tüüpiline rasvasisaldus 0-0,9%
Valgurikas-oluline dieedis, sportlaste ja kulturistide toitumises
Sisaldab palju kaseiini piimavalgu tähtsaim osa
Pett
Ehk võipiim- või valmistamise kõrvalsaadus
Sisaldab vett, kui ka piimasuhkrut, valke,
mineraalained, B-rühma vitamiine
Letsiinisisaldus-vajalik aju talitluseks
Seedimisprobleemid ja dieedipidajatele
Ca-ja P-ühendeid on sama palju kui piimas
Või
Valmistatud lehmapiima koorest
Rasvasisaldus 62-82,5%
Sisaldab A-, D-, E- ja vähesel määral B- ja C-
grupi vitamiine
Sinna alla kuuluvad ka maitsevõid
Sisaldab vähe valke
Võie
Võija taimse rasva segu
Mugavam määrida( pole nii kõva kui või )
Madal rasvasisaldus, kuid palju trans-rasvu
Kuivatatud piimatooted
Piimapulber saadakse toorainest vee