Meie hambad
BAKTERID.
BAKTERITE KASVU
SOODUSTAB SUHKUR,
MIS ON NEILE
TOIDUKS.
Toitumine
Ära näksi toidukordade
vahel magusat,
kartulikrõpse.
Janu kustutamiseks on
vesi, mitte COCA-COLA
ja teised magusad joogid
Toitu tervislikult, söö
juurvilju, puuvilju,
piimatooteid
Hammaste hooldus
Pese hambad 2 korda
päevas - hommikul ja
õhtul
Kasuta lastehambapastat
ja lastehambaharja
Vaheta hambaharja iga 3
kuu tagant
Peale söömist loputa
suud
Külasta oma hambaarsti
2 korda aastas
Hammaste pesemine
Ringliigutustega ülevalt
alla
Alusta pesemist
hammaste välispinnalt
Nüüd hammaste sisepind
Samal ajal masseeri
igemeid
(nii parandad vereringet)
Hammaste pesemine
annaabi.ee 
