Atleetvõimlemine
Aeroobne
töö.
Jõuliigid- plahvatuslik(hüppajad), kiiruslik(sprinterid), vastupidavus(pikamaajooks) ja
absoluutjõud(tõstjad).
Müofibrillid koosnevad müofilamentidest.
Baasharjutus arendab lihasmassi ja jõudu.
Optimaalne pulsi sagedus aeroobse töö puhul 140-160 lööki minutis.
Lihastoonus on kestev minimaalne lihaspinge, mis kindlustab keha asendi säilitamise.
Kangiliikumise trajektoor- ratsionaalne liikumise teekond.
Lihastesse kogunevad ainevahetuse laguproduktid- piimhape, laktoote, kusihappe soolad, skatool,
indad.
Miks peab enne ja peale treeningut sooritama venitusharjutusi- Laguproduktide laiali ajamine
lihastes.
Mis on treenitus- Kõrge sportliku töövõime seisund, mis on saavutatud kehaliste harjutuste
tegemisel.
Mis määratlevad meie meeleolu, emotsioonide tugevuse ja nende avaldamis astme- Koostöö
ajukiire ja koealuste struktuuride vahel.
Mis on assimilatsioon- Elutalituseks ja organismi ehituseks vajalike ainete omastamine ning valkude,
annaabi.ee 
