KUUMARABANDUSE PATOFÜSIOLOOGIA Kadri Kellamäe 9.rühm Kuumarabandus Eluohtlik seisund, mida iseloomustab närvisüsteemi düsfunktsioon, kaasa arvatud deliirium, krambid või isegi kooma Kuumarabanduse sagedus ja suremus Kuumarabandust esineb kõrgete välistemperatuuride (I tüüp), aga ka tugeva füüsilise treeningu korral (II tüüp) Riskiteguriteks on vaimuhaigus, alkoholism, ravimite kasutamine Sportlased, tuletõrjujad, immuunkomprimeeritud ja väga vanad inimesed kuuluvad riskirühma Kehatemperatuuri vastused Kuumarabandusest tingitud kollapsi ajal varieerub hüpertermia tõsidus eri indiviidide vahel.
Järgmisel päeval minna kõrgemale ning taas allapoole tulla jne. On olemas ka ravimeid, mis vähendavad kõrgustõve sümptoome, neid tuleks küsida arstilt enne reisi. Kuumus ohustab eelkõige neid, kes reisivad soojale maale, kuid ka neid, kes teevad sooja ilmaga rasket füüsilist tööd, näiteks matkavad raske seljakotiga. Kõige raskem on kuumus koos kõrge õhuniiskusega, kuna siis on raskendatud higistamine. Inimene võib higistades kaotada ka üle 10 liitri vett. Kuumarabanduse vältimiseks tuleks tarbida piisavalt vett. Kõige sobivam selleks on kergelt soolane mineraalvesi see imendub kõige paremini. Magusate jookide tarbimine võib viia selleni, et organism kaotab rohkem vett kui saab. Kuumarabanduse sümptoomideks on uimasus, nõrkus, virvendus silmade ees, kehatemperatuuri tõus. Kui inimene on teadvusel, tuleks ta viia varju, katta märgade linadega ning anda juua jahedat jooki. Teadvusetule inimesele tuleb kutsuda kiirabi. Info: http://www.advent
Carbococ 2 Light Carbococ 4 Gatorade MIS ON SPORDIJOOGID? Spordijoogid on paremad kui vesi. Et vältida dehüdratsiooni ehk vedelikukaotust, tuleb piisavalt juua. Spordijoogid aitavad vedelikukaotust korvata märksa efektiivsemalt kui vesi, seda nii lastel kui täiskasvanutel. Spordijooke juuakse veerandi võrra rohkem, kui tavalist vett. Maitsega joogid maitsevad eriti lastele, kel dehüdratsiooni ja kuumarabanduse risk on suurem kui täiskasvanul. Täiskasvanud jõid spordijooki 25% võrra rohkem kui vett, lapsed aga 90%. Koos vedelikuga kaotatakse sportimisel ka elektrolüüte (krambid) ja energiat. Vee joomisega kumbagi ei asenda. Spordijookides on nii elektrolüüte kui süsivesikuid. Neis leiduvad süsivesikud (sukroos, fruktoos, glükoos) on organismile hästi omastatavad ning lähevad energiatootmisel kiiresti käiku. Seepärast on spordijookidest abi ka lühemaajaliste pingutuste korral ning
organism piisaval määral ära anda füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud või väljastpoolt saadud liigsoojust, mille tõttu tõuseb organismi sisetemperatuur liiga kõrgele. Selle tagajärjel võib inimene surra. Kannatanu päästmiseks on vaja talle kiiresti esmaabi anda ja kutsuda kiirabi. Kannatanu seisund sõltub oluliselt sellest, kui kiiresti tuntakse ära kuumarabandus ja kas hakatakse ilma viivituseta juba õnnetuskohal tema organismi jahutama. Tegutsemine kuumarabanduse korral Vii kannatanu varjulisse kohta, riieta ta lahti ja aseta püsivasse küliliasendisse. Organismi jahutamise kiirendamiseks tekita tuult näiteks rätiku või mõne riietusesemega. Jälgi kannatanu seisundit. Kutsu kiirabi. Kaitse külma eest Oluline on, et talvel oleks käed, jalad ja kõrvad külma eest kaitstud. Oleks hea, kui riietest välja ulatuvad kehaosad oleks käetud villaga.
,,Meister ja Margarita" M. Bulgakov 1.Tsitaadid. ,,Ptüi, Kurat!, Kas tead Ivan, ma oleksin praegu äärepealt kuumarabanduse saanud!" (lk 13) Berlioz oli näinud ilmutust ning hirmuvärinad jooksid üle tema keha. ,,Jumal hoidku, Ivan Nikolajevits, kes siis teid ei tunne?" (lk 23) Luuletaja imestas, kuidas välismaalane tema nime teadis ning välismaalane võttis taskust lehe, millel ilutses luuletaja pilt ja värsid. ,,Oma nime ma tean. Ära tee ennast rumalamaks, kui sa oled. Sinu nimi." (lk 29) Prokuratuur tahtis teada süüaluse nime, kui see kohmetuna esimest korda vastust ei andnud.
kõrvaltoimetena võib täheldada paanika, ärevuse või paranoia teket. Skunk (termin tõhusamate kanepisortide jaoks) võib kergitada palju suuremaid riske kui nii-öelda tavaline kanep, sest see võib sisaldada kuni kolm korda rohkem psühhoaktiivset komponenti. Mõlemad mõnuained, nii ecstasy kui alkohol, põhjustavad kehas dehüdratsiooni. Lisaks vedelikupuudusele võib inimese keha üle kuumeneda. Alkohol on kaasatud enamikes ecstasyga seotud surmades, millest paljud on aset leidnud kuumarabanduse näol pika aja vältel palavates ööklubides tantsides, kus narkootikumi tarvitaja on unustanud enda keha vedelikuvajadust täita. Kuna alkohol on diureetik ehk uriini eritumist suurendav aine, siis põhjustab see tihedamat urineerimisvajadust ning higistamist, mis omakorda raskendab inimesel enda kehas piisava koguse vedeliku hoidmist. Peale dehüdratsiooni koormab ecstasy ja alkoholi segatarvitamine neerusid ja maksa.
London Taliülolümpiamängud Albertville, Lillehammer, Nagano, Salt Lake City, Torino, Vancouver, 2014 Sotsi 10. Kes hiidlastest on esindanud Eestit olümpiamängudel. Taavi Peetre ESMAABI 11. Millist esmaabi antakse verevalumi, turse ja valu vähendamiseks ning paranemise kiirendamiseks? - külm, näiteks jää või jahutavad spreid, geelid - rahulik eluviis - looduses olles aitab varemerohuleht, kare pool vastu nahka 12. Millist esmaabi antakse kuumarabanduse puhul? Vajadusel elustamise ABC, riiete eemaldamine, keha jahutamine, kui on üle 30 kraadi, haiglasse transportimine, manustada alkoholivaba vedelikku (vett). 13. Millist esmaabi antakse ülekoormuse puhul? Raviks on puhkus, vedelik ja rikkalik toit. KORVPALL 14.Võistlusmäärused: - korvpalliplatsi mõõtmed on 28x15m - võistkonna suurus on 10 (12) mängijat, kusjuures korraga platsil on 5 mängijat
alandavad tugevalt veresuhkrut. Siis peab olema tähelepanelik , et ei laseks suhkrutaset veres liiga alla ,et ei tekiks hüpoglükeemia Hüpoglükeemia Hüpoglükeemia – normist madalam veresuhkru tase (< 3 mmol/l). Tekivad aju funktsiooni häired, millele on iseloomulik kiire teadvuseisundi halvenemine. Esineb tavaliselt suhkruhaigetel, kuid võib kaasuda ka epileptiliste krampidega ning joomasööstu järgselt, samuti võib kaasuda kuumarabanduse ja alajahtumisega Tunnused: Anamneesis suhkruhaigus, haige võib hüpoglükeemia teket tunda Higistamine, külm kleepuv nahk Südamepekslemine, pulss kiire ja tugev Nõrkus, minestustunne, näljatunne Segasusseisund või agressiivsus Reageerimistase halveneb Nägemishäired (kahelinägemine) Lihasvärinad ja –tõmblused Kannatanul võib kaasas olla diabeetiku pass, glükoos, veresuhkrutaset alandavad tabletid või
on veelgi raskem. Inimene väsib kergesti, organism nõrgeneb ja higi eritumine lakkab. Võib tekkida kuumarabandus. Kuumarabandus esineb sel juhul, kui kehatemperatuur tõuseb 400-ni. Seejuures esinevad peavalu, selja, jalgade valu, iiveldustunne, oksendamine, raskematel juhtudel ka teadvuse kaotus. Kuuma- rabandus võib lõppeda surmaga sdame ja hingamiskeskuse halvatuse tõttu. Päikesepiste (peaaju kuumeneb 40...42ºC) on kuumarabanduse erivorm. Liigsoojus soodustab ka silmade hallkae (läätse osaline või täielik tuhmumine) tekkimist. Erilist tähelepanu nõuab töö väga külmades ja eriti kuumades tingimustes. 1.4 Inimese termoregulatsiooni mehhanism Hoiab inimese keha temperatuuri ühesugusel tasemel, olenemata välistingimustest. Inimese keha tuuma (siseorganite) temperatuur on 37º C, kõikumine sellest 4º piires. Hüpertermia on keha ülekuumenemine, 6º võrra on see juba eluohtlik.
ohustab ületreenitus, seda kiiremini tekivad vigastused ning seda kiiremini saabub tagasilöök eesmärgi saavutamisel. Vedelik Keskmise intensiivusega treeningul kaotab organism tunnis 500-1500 ml vedelikku, saavutussportlased märksa enam.Vedelikukaotusel umbes 2 % kehakaalust (ehk 1,5 liitrit 75kg kehakaalu korral) langeb kehaline töövõime juba oluliselt (10-20 %), suurema vedelikukaotuse (4-5 %) võivad tekkida juba tervisehäired- südamerütmi häired, apaatia, lihaskambid, kuumarabanduse oht. Seetõttu on äga oluline, et kehaliselt aktiivsed inimesed tarbivad vedelikku nii enne, pärast kui ka treeningu jooksul. Janutunde järgi ei ole võimalik endale vedelikubalanssi teadvustada, sest janu tunneme alles, siis kui veepuudus organismis on arenenud kaugele. Alternatiivid Kodu- ja jõusaali treeningutele on alternatiiviks bodypump, aeroobika ja vesiaeroobika, mingil määral ka spinningu- ja bodytunnid. Kuid tegu on siiski alternatiiviga, mitte võrdvääse vahetusega.
KUUMARABANDUS Kuumarabandus on kõige tõsisem kuumakahjustus. Selle korral ei suuda organism küllaldasel määral ära anda füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud või väljastpoolt saadud liigsoojust, mille tõttu tõuseb organismi sisetemperatuur liiga kõrgele. Selle tagajärjel tekivad kiiresti tõsised kahjustused, mis võivad lõppeda surmaga. Kannatanu päästmiseks on vaja talle kiiresti esmaabi anda ja kutsuda kiirabi. TEGUTSEMINE KUUMARABANDUSE KORRAL: Kannatanu prognoos sõltub oluliselt sellest, kui kiiresti tuntakse ära kuumarabandus ja kas hakatakse ilma viivituseta juba õnnetuskohal tema organismi jahutama. · Vii kannatanu varjulisse kohta, riieta ta lahti ja aseta püsivasse küliliasendisse. · Organismi jahutamise kiirendamiseks tekita tuult näiteks rätiku või mõne riietusesemega. · Jälgi kannatanu seisundit. · Kutsu kiirabi. 2. Valgustatus 3. Müra 4. Vibratsioon 5. Kiirgused
Stimulaatorid (kokaiin, efedriin, amfetamiin jt) on ergutavad ained, mis mõjutavad kesknärvi-süsteemi ja avaldavad adrenaliinile sarnast toimet. Amfetamiin ja teised kesknärvisüsteemi stimulaatorid hoiavad inimest ärkvel ja mõjuvad üldergutavalt. Meditsiinis kasutatakse efedriini köharavimite koostises. Kahjulikud kõrvalmõjud: · südame löögisageduse tõus ning eluohtlike südame rütmihäirete tekkimine; · kehatemperatuuri tõus, mis võib viia kuumarabanduse tekkeni ja elundite töö seiskumiseni; · söögiisu langus; · higistamine; · värisemine. Ülevas meeleolus ja eufoorias olev sportlane ei suuda oma võimete piire enam objektiivselt hinnata ning see võib lõppeda kokkuvarisemise ja surmaga. Pikemal kasutamisel muutub meeldiv meeleolu tõus agressiivsuseks, uni häirub ning võib tekkida ärevus. Kaasneda võib ka depressioon ehk kurvameelsus, mis võib viia enesetapumõteteni. Suured doosid võivad põhjustada
Referaat Ohutegurid minu töös Võrumaa kutsehariduskeskus Koostaja: Raino Käär 28.01.2013 Sissejuhatus FÜÜSIKALISED OHUTEGURID MÜRA VIBRATSIOON MIKROKLIIMA Füüsikalised ohutegurid Müra on heli, mis koosneb suurest hulgast erineva kõrgusega ja tugevusega lihtsatest toonidest ning avaldab häirivat või tervistkahjustavat mõju organismile. Müratugevust mõõdetakse detsibellides (dB). Inimkõrvale on ebasoodne pidev müratugevus alates 60 dB. Lubatud maksimaalne müra tugevus on vastavalt kehtivale tööohutusstandardile 85 dB(A). Kindlate masinate poolt tekitatava müratugevuse saab teada müra mõõtmisel, mille teostamist organiseerib tööandja. Müra võib olla pidev, impulsiivne, madal-, kesk-, kõrgsageduslik, tonaalne. Puuride, freesidel ja saagidel tekivad töötamisel kesksageduslik (350800 Hz...
kiirabi saabumiseni külili asendisse. Keemilise põletuse (s.t. happega või alusega kokku puutumisel) tuleb kahjustatud kohta pesta rikkalikult veega ja katta steriilse sidemega. Kindlasti pöörduda lisaabi saamiseks traumapunkti või kutsuda kiirabi. Kui on vaja taastada organismi vedeliku tasakaalu, ei soovitata limonaadi, kokat, kohvi ega kanget teed, sest need joogid viivad vedelikku organismist välja. Päikesepiste e. kuumarabandus Päikesepiste ja kuumarabanduse tunnusteks on: · peavalu, mis päikesepiste puhul on sageli ootamatu ja tugev · nõrkus, peapööritus, nägu on ülemäära punane või kahvatu · silmade ees virvendab, võivad esineda tumedad varjud ja sädemed · rahutus, valud seljas, jalgades, vahel alakõhus · iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus · kehatemperatuur võib tõusta kuni 40 kraadini · vahel võib inimene olla uimane, ümbrusele mitte reageerida, võib minestada · tasakaaluhäired · hingeldamine, südamekloppimine
töötamisel köögis ning teenindades kliente. Köögis muudab söögi tegemine õhu kuumaks ja niiskeks; suvel võivad tingimused olla veelgi halvemad. Liigne kokkupuude kuumusega võib tekitada mitmesuguseid vaevusi. Higivilliklööve (kuumalööve) ja minestamine on kuumast tingitud kurnatuse esimesed sümptomid. Kui kuumast tingitud kurnatust ei ravita kiiresti, voivad olla sellel rasked füüsilised tagajärjed, mis lõppevad kuumarabanduse, ülekuumenemise või kuumakrampidega. Vähendamise meetodid: · Hindama riske konkreetsest olukorrast lähtudes, viima ellu plaan ohutegurite kõrvaldamiseks või vähendamiseks ning teatama sellest töötajatele · paigaldama üldventilatsioon; kasu võib olla kliimaseadmest või paiksest õhujahutusest; köökides on kõige tõhusam viis temperatuuri alandada ja vähendada see, kui paiguldada ohtlikke aineid sisaldavaid söögitegemise aure
ja limaskesta põletiku (gastriit), soolemotoorika häired ja haavandtõbe. Vibratsioonikeskkonnas sundasendis töötamine põhjustab lülisamba kahjustusi. Vibratsioonikeskkonnas töötanud meestel on täheldatud suguvõimetust. 19. Loetle mikrokliima näitajad õhu liikumise kiirus, õhutemperatuur ja niiskus, soojuskiirgus, kõrge või madal rõhk 20. Kõrge õhutemperatuuri mõju inimorganismile (kirjelda ka kuumarabanduse sümptomeid) Kuuma keskkonna toimel kaotab organism palju vett, mistõttu liigse kuumusega võib töötaja saada kuumarabanduse või kuumakrambid. Kuumaga vererõhk langeb, naha ja nahaalused veresooned laienevad. Suureneb südamekoormus, aju ning neerude verevarustus väheneb. Kuumarabandus esineb juhul, kui kehatemperatuur tõuseb 40°Cni. Seejuures esinevad peavalu, selja, jalgade valu, iiveldustunne, oksendamine ja ka teadvuse kaotus
Alkaloidid referaat 11A 2011 Sisukord 1) Mis on alkaloid? 2) Milleks inimesed kasutavad alkaloide 3) Mis on narko? 4) Uimastid 5) Sõltuvus 6) Üledoos 7) Ebapuhtad narkootikumid 8) Amfetamiin 9) Ecstasy 10) Kokkuvõte Mis on alkaloid? Alkaloidid on lämmastikku sisaldavad, vees lahustumatud, aluseliste omadustega ja hapetega vees lahustavaid sooli moodustavad keemilised ained.Alkaloide sisaldavaid taimi on inimkond kasutanud juba väga kaugel ajal joovastavate ainete või ravimitena.Esimese puhta alkaloidi, morfiini, eraldas oopiumist 1806. aastal saksa apteeker Friedrich Sertürner. Esimese sünteesitud alkaloidi, koniini, valmistas 1886. aastal Albert Ladenburg. Tsüklilise ehitusega lämmastiku sisaldavad taimse päritoluga ühendid, millel on inimorganismile tuge...
kliente. Köögis muudab söögitegemine õhu kuumaks ja niiskeks; suvel võivad tingimused olla veelgi halvemad. Liigne kokkupuude kuumusega võib tekitada mitmesuguseid vaevusi. Higivilliklööve (kuumalööve) ja minestamine on kuumast tingitud kurnatuse esimesed sümptomid. Kui kuumast tingitud kurnatust ei ravita kiiresti, võivad sellel olla rasked füüsilised tagajärjed, mis lõpevad kuumarabanduse, ülekuumenemise või kuumakrampidega. Selle vältimiseks : · Hinda riske konkreetsest olukorrast lähtudes, vii ellu plaan ohutegurite kõrvaldamiseks või vähendamiseks ning teata sellest töötajatele. · Paigalda üldventilatsioon. Kasu võib olla kliimaseadmest või paiksest õhujahutusest. Köökides on kõige tõhusam viis temperatuuri alandada ja vähendada see, kui paigaldada ohtlikke aineid sisaldavaid söögitegemisaure eemalejuhtiv ventilatsioon.
7.4. Kuumarabandus Kuumarabandus on kõige tõsisem kuumakahjustus. Selle korral ei suuda organism küllaldasel määral ära anda füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud või väljastpoolt saadud liigsoojust, mille tõttu tõuseb organismi sisetemperatuur liiga kõrgele. Selle tagajärjel tekivad kiiresti tõsised kahjustused, mis võivad lõppeda surmaga. Kannatanu päästmiseks on vaja talle kiiresti esmaabi anda ja kutsuda kiirabi. Tegutsemine kuumarabanduse korral: Kannatanu prognoos sõltub oluliselt sellest, kui kiiresti tuntakse ära kuumarabandus ja kas hakatakse ilma viivituseta juba õnnetuskohal tema organismi jahutama. 1) Vii kannatanu varjulisse kohta, riieta ta lahti ja aseta püsivasse küliliasendisse. 2) Organismi jahutamise kiirendamiseks tekita tuult näiteks rätiku või mõne riietusesemega. 3) Jälgi kannatanu seisundit. 4) Kutsu kiirabi. 8. KASUTATUD KIRJANDUS:
töötamisel köögis ning teenindades kliente. Köögis muudab söögitegemine õhu kuumaks ja niiskeks; suvel võivad tingimused olla veelgi halvemad. Liigne kokkupuude kuumusega võib tekitada mitmesuguseid vaevusi. Higivilliklööve (kuumalööve) ja minestamine on kuumast tingitud kurnatuse esimesed sümptomid. Kui kuumast tingitud kurnatust ei ravita kiiresti, võivad sellel olla rasked füüsilised tagajärjed, mis lõpevad kuumarabanduse, ülekuumenemise või kuumakrampidega. Mida saad teha sina? · Hinda riske konkreetsest olukorrast lähtudes, vii ellu plaan ohutegurite kõrvaldamiseks või vähendamiseks ning teata sellest töötajatele. · Paigalda üldventilatsioon. Kasu võib olla kliimaseadmest või paiksest õhujahutusest. Köökides on kõige tõhusam viis temperatuuri alandada ja vähendada see, kui paigaldada
7.4. Kuumarabandus Kuumarabandus on kõige tõsisem kuumakahjustus. Selle korral ei suuda organism küllaldasel määral ära anda füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud või väljastpoolt saadud liigsoojust, mille tõttu tõuseb organismi sisetemperatuur liiga kõrgele. Selle tagajärjel tekivad kiiresti tõsised kahjustused, mis võivad lõppeda surmaga. Kannatanu päästmiseks on vaja talle kiiresti esmaabi anda ja kutsuda kiirabi. Tegutsemine kuumarabanduse korral: Kannatanu prognoos sõltub oluliselt sellest, kui kiiresti tuntakse ära kuumarabandus ja kas hakatakse ilma viivituseta juba õnnetuskohal tema organismi jahutama. 1) Vii kannatanu varjulisse kohta, riieta ta lahti ja aseta püsivasse küliliasendisse. 2) Organismi jahutamise kiirendamiseks tekita tuult näiteks rätiku või mõne riietusesemega. 3) Jälgi kannatanu seisundit. 4) Kutsu kiirabi. 5 TKK, TT ja TO- konspekt
Ecstasy on nn täiustatud amfetamiin. Põhitoime ja kahjustavad faktorid on sarnased amfetamiiniga, kuid on ka mõned olulised erinevused. Stimuleeriv toime on väga tugev kogu organismile, siseorganite kahjustused on kiiremad ja märgatavamad. Kuna liikumistarve suureneb järsult, kaotab organism higistamise tõttu palju vedelikku ja tekivad ainevahetushäired. Organismi elutegevuse kiirenemise tõttu tõuseb kehatemperatuur, mida soodustab ka aktiivne liikumine. See tekitab ülekuumenemise ehk kuumarabanduse ohu. Kuna ecstasyl on hallutsinogeene toime, liigitatakse seda mõnel maal hallutsinogeenide, mitte stimulantide hulka. Kahjustav toime: Tekivad siseorganite kahjustused ja tugev psüühiline sõltuvus. Kahjustuvad maks, sapipõis, sugunäärmed, veresoonkond. Ecstasyl on tugev toime kesknärvisüsteemile, tarvitamisega võivad kaasneda psüühikahäired ning ajukahjustused. Ecstasy on ohtlik, sest levib müüt tema kahjustustest ja "süütusest",
Teised selle rühma aind on MDA, MDEA, MMDA ja TMA. Kõik nimetatud ained on valged pulbrid, mida võetakse sisse tablettidena või kapslitena. Muid manustamisviise tuleb harva ette. Ecstasy põhitoime on sama mis amfetamiinil, st et ta on tugev erguti. Suured annused kutsuvad esile hallutsinatsioone, mille tõttu joove võib meenutada LSD-joovet. Ecstasy on muutunud populaarseks tänapäeva tantsukultuuris (tehno ja reiv). Tantsimisega kaasnev kehaline pingutus suurendab ülepingutuse ja kuumarabanduse ning halvemal juhul äkksurma ohtu. Arvatakse, et ecstasy süvendab seksuaalelamusi, ent pideva manustamise korral tabab kuritarvitajat emotsionaalne läbipõlemine. Droogi on kasutatud inimese uimastamiseks, et muuta ta seksuaalsele lähenemisele vastuvõtlikumaks ja muulgi eesmärgil ligipääsetavamaks. Ecstasy mõju. Füüsilise seisundi tunnused: · Suured pupillid ja pupillireaktsioon aeglane · Sagenenud pulss · Kõrgenenud kehatemperatuur · Üliaktiivsus
- Palaviku, põletiku ja valu vähendamine. - Põletiku korral vähendavad eksudatsiooni, turset, fagotsütoosi, eriti mitteinfektsioossete põletike korral. - Antipüreetiline toime ei ilmne normaalse kehatemperatuuri korral. Kõrgenenud temperatuuri korral vabanevad leukotsüütidest endogeensed pürogeenid, mis toimivad otseselt hüpotaalamuse termoregulatsiooni keskusesse ja tõstavad kehatemperatuuri. Seetõttu ei toimi NSAID-id kuumarabanduse korral. - Analgeetiline toime avaldub kõige paremini somaatiliste, endogeense päritoluga valude korral (reumaatilised valud, liigesevalud, müokardiit) - Toime tugevus sõltub preparaadist ja doosist. - NSAID-id takistavad ka vere hüübimist. · Toksilisus ja kõrvaltoimed Sagedamini esinevad kõrvaltoimed okesndamine, kõhulahtisus, KNS depression, mao ja kaksteistsõrmiku haavandid. Aspiriin fenooli derivaat
Spordi- ja energiajoogid, ettekanne Inimene võib küll nädalaid söömata olla, kuid joomata vaid väheseid päevi. Tõsiasi, et kogu organismis moodustab vesi ligi kaks kolmandikku, näitab vedeliku suurt tähtsust. See tähtsus on veelgi suurem regulaarsel spordiga tegelemisel, sest tugeva treeninguga võib organism kaotada kaks kuni kolm kilogrammi, mis alates kaalukaotusest 2% kehakaalust hakkab oluliselt pärssima kehalist töövõimet. Suurem kaalukaotus võib aga esile kutsuda juba tervisehäireid. Seepärast peabki spordiga tegeleja oma vedelikukaotuse kiiresti likvideerima, vedelikutarbimine peab tagama kaotatud vedelikuhulga taaastamise, täiendavate energeetiliste ainete saamise, vajalikud elektrolüüd ja mikroelemendid. Spordijoogid Igaüks meist on tundnud kehalise pingutuse järgselt suuremat voi väiksemat väsimust, mis kaob kas suhteliselt kiiresti voi annab endast märku veel järgmisel päevalgi. Väsimuse aste oleneb nii treeningkoormus...
Bioloogia kospekt Inimese suguelundkond MEES Mehe suguelundid jagunevad kaheks- sisemisteks ja välimisteks. Sisemised: munandid, munandimanused, seemnejuhad, seemnepõiekesed, eesnääre. Välimised: munandikott, suguti. Meessuguhormoonid moodustuvad munandites (mehe sugunääre). Isassugurakud e spermid valmivad juba suguküpsel noormehel. Munandimanustes talletuvad valminud spermid. Mööda seemnejuhasid liiguvad seemnepurske ajal munandimanustest välja paiskunud spermid kusitisse. Seemnepõiekeste ja eesnäärme poolt toodetud nõred lisanduvad spermidele enne kusitisse jõudmist, tekib sperma (meessugunäärmete nõre koos spermidega). Kusiti juhib sperma välja. Seemnetorukestes, mis asuvad munandites, arenevad spermid. Sperma väljumine oraganismist: 1)valminud spermid (seemnetorukestes arenenud) liiguvad munandimanustesse 2)seemnepurske ajal liiguvad spermid edasi se...
töötamisel köögis ning teenindades kliente. Köögis muudab söögitegemine õhu kuumaks ja niiskeks; suvel võivad tingimused olla veelgi halvemad. Liigne kokkupuude kuumusega võib tekitada mitmesuguseid vaevusi. Higivillilööve (kuumalööve) ja minestamine on kuumast tingitud kurnatuse esimesed sümptomid. Kui kuumast tingitud kurnatust ei ravita kiiresti, võivad sellel olla rasked füüsilised tagajärjed, mis lõpevad kuumarabanduse, ülekuumenemise või kuumakrampidega. [Euroopa Tööohutuse ja Tervishoiu Agentuur: http://osha.europa.eu/et/sector/horeca/accident_prevention_html] 2.9 Tuleoht Hotelli-, restorani- ja toitlustussektoris on suur tuleoht, eriti köökides, kus kasutatakse gaasi, lahtist leeki, kuuma õli ning tuleohtlikke aineid. [Euroopa Tööohutuse ja Tervishoiu Agentuur: http://osha.europa.eu/et/sector/horeca/accident_prevention_html] 2.10 Psühhosotsiaalsed ohud
Sissejuhatus Selleks, et osata last õnnetuse korral kõige paremini aidata, on lastega töötavatel inimestel kohustuslik läbida esmaabikoolitus. Seda peaksid tegema ka oma lapsest hoolivad vanemad, kui vähegi võimalik on. Esmaabi koolitusi on väga mitmesuguseid, kuid inimesel jääb meelde kõige paremini see, mida ta saab ptaktiliselt läbi proovida, seega peaks esmaabikoolituse programm sisaldama võimalikult suures mahus praktilist läbiproovimist. Lapse seisundit ei tohi kunagi alahinnata, mida väiksema lapsega on tegu, seda minimaalsemalt on arenenud väja tema kompensatoorsed mehhanismid. Laps ise ei oska tihtipeale valu seletada ega seda lokaliseerida. Südameseiskus Kui lapse süda seiskub on tema päästmiseks aega vaid viis minutit. Selle aja jooksul tuleb viivitamatult hakata last elustama, vastasel juhul kahjustuvad ja viimaks ka hävivad ajurakud. Esimest viite minutit kutsutakse sellepärast kliiniliseks surmaks. Kliinilise surma aeg ma...
Selle korral ei suuda organism küllaldasel määral ära anda füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud või väljastpoolt saadud liigsoojust, mille tõttu tõuseb organismi sisetemperatuur liiga kõrgele. Selle tagajärjel tekivad kiiresti tõsised kahjustused, mis võivad lõppeda surmaga. Kannatanu päästmiseks on vaja talle kiiresti esmaabi anda ja kutsuda kiirabi. 13 Tegutsemine kuumarabanduse korral: Kannatanu prognoos sõltub oluliselt sellest, kui kiiresti tuntakse ära kuumarabandus ja kas hakatakse ilma viivituseta juba õnnetuskohal tema organismi jahutama. 1) Vii kannatanu varjulisse kohta, riieta ta lahti ja aseta püsivasse küliliasendisse. 2) Organismi jahutamise kiirendamiseks tekita tuult näiteks rätiku või mõne riietusesemega. 3) Jälgi kannatanu seisundit. 4) Kutsu kiirabi. KÜLM VESI, MÄRJAD RIIDED, PALJU JUUA KÜLMA JÄÄTÜKKIDEGA VETT,
V. Ööpik Sissejuhatus spordibiokeemiasse I pt. 6 Organismi vedelikuressurss on siiski piiratud. Selle vähenemine alla normaalse taseme (dehüdratatsioon) mõjutab organismi talitlust mitmel viisil. Näiteks omab isegi võrdlemisi väike veekaotus (1.5-1.8%) kehalisele töövõimele selgesti tuvastatavat negatiivset toimet. Suur veekaotus (pikaajaline kehaline pingutus kuumas kliimas) võib aga seoses termoregulatsiooni häirumisega kaasa tuua äärmiselt ohtliku terviserikke – kuumarabanduse. Vesi omab olulist kaitsefunktsiooni, toimides määrdeainena, mis väldib vigastusi hõõrdumise tagajärjel, või vajaduse korral pesuvahendina. Nii on see näiteks meie silmades. Huvitaval kombel pakub vesi meie organismis mõnedele elunditele mehhaanilist kaitset, moodustades nende ümber otsekui vedelikupolstri. Niisuguses keskkonnas paikneb näiteks seljaaju, ümbritsetuna seljaajuvedelikuga. Nagu eespool juba osutatud, moodustab vesi meie kehas erinevaid lahuseid
lisaenergiat. Küll aga aitab see põhjalikumalt ära kasutada organismi olemasolevaid energiavarusid. See aga kurnab organismi ja tekitab hiljem veelgi suuremat väsimust. Intensiivsele tööperioodile peab kindlasti järgnema küllaldane puhkus jõu taastamiseks (TAI 2014). 2.1.1 Mõju treeningu ajal Energiajooke tarbitakse sageli enne treeninguid, treeningu ajal ning spordiüritustel. Selline tarbimine võib viia kiiresti dehüdratsiooni ning ataki, kuumarabanduse või infarktini. Kombinatsioon kofeiini diureesi tõstvatest omadustest, higistamisest ning vedeliku kaost võib põhjustada tõsise dehüdratsiooni (Tervise Arengu Instituut 2014). Füüsiliselt aktiivsed inimesed ei ole tihti teadlikud sportimisega seotud vee- ja toitainete suurenenud vajadusest. Tihti arvatakse, et suurenenud energiavajaduse rahuldamiseks on sobilikud energiajoogid. Energiajookide kasutamine spordijookide asemel toob endaga kaasa
*Kesknärvisüsteemi stimuleerimine pulsisageduse suurenemine, pupillide laienemine, pupillireaktsioon aeglane Võõrutusperioodis esinevad põhiliselt psüühilised kõrvalekalded. MDMA-Ecstasy Kehalised mõjud: suured pupillid, aeglane reaktsioon, pulsisageduse tõus, kehatemperatuuri tõus, mõnikord oksendamine Psüühilised mõjud: emotsionaalne avatus, heasoovlikkus kõigi vastu, suurenenud seksuaalhuvi, ängistus ja paanikatunded, meeltesegadus, psühhoos Oht: ülepingutuse, kuumarabanduse, äkksurma tekkeks Ecstasy isiksusemuutus, emotsionaalne läbipõlemine, depressioon, paanikareaktsioon, äng, rahutus, psühhoos, äkksurm, hallutsinogeeniuimas sagenevad õnnetused OPIAADID - * Papaver somniferum üheaastane taim 70-100cm kasvatatakse balkanimaades, türgis, afganistanis jne Looduslikud opiaadid oopium, morfiin, kodeiin Poolsünteetiline opiaat heroiin Sünteetiline opiaat fentanüül, ketobemidoon, buprenorfiin OOPIUM morfiinisisaldus 5-20%
• Tõsta kannatanu jalad kehast kõrgemale. • Kata kannatanu soojalt. • Rahusta kannatanut.Kui kannatanu elustamist ei vaja, aga on teadvuseta, keera ta lamama stabiilsesse külili asendisse. • Pea peab jääma ka küljeli olekus kuklasse. • Kannatanu alumine jalg on sirge, alumine käsi on selja taga. • Pane tema pealmise käe laba põse alla, et pea püsiks paigal. • Kannatanu pealmine jalg on kõverdatud nii, et see fikseerib külili asendi ja kannatanu ei vaju kõhul b) Kuumarabanduse korral? Tegutsemisjuhised • Vii kannatanu jahedasse, võta ära pealisriided. • Pärast kannatanu seisundi hindamist ja elupäästva esmaabi andmist helista kohe numbril 112, kust vajadusel saad kiirabi saabumiseni ka näpunäiteid kannatanu abistamiseks. • Kui kannatanu on teadvuseta ja ei hinga, siis aseta kannatanu selili maha ja alusta elustamist. • Kui kannatanu elustamist ei vaja, aga on teadvuseta, keera ta lamama stabiilsesse külili asendisse.
praagitakse kiirelt välja. Putukatel valib emane partneri kehakaalu järgi. Händikäp-tunnused, händikäp-käitumine enesele kahjulik eesmärgiga demonstreerida häid geene. Paljudel linnuliikidel isased erksates värvides. Ere värvus teeb ta kergelt märgatavaks kiskjale (väga riskantne), kuid vaid väga hea kvaliteediga isased võivad seda endale lubada. Lõvi lakk hea tervise näitaja. Lõvi lakas elavad parasiidid, temperatuur tõuseb kõrgele. Lõvi on kuumarabanduse piiril ja kannatab parasiite, näitamaks, et ta kannatab seda. Võltsijad ei pea sellisele äärmusele vastu ja surevad. 60. Elustrateegiad: r- ja K- strateegiad( seoses üksiku populatsiooni piiratud kasvu võrrandi parameetritega)? McArthur linnuliigid, keda ta uuris, jagunevad kahte rühma: Need, kes alati esimesena vabade ressursside juurde kohale jõuavad, aga ei suuda vastu pidada väljakujunenud kooslustes.
suure vedelikukaotuse (higistamise) korvamiseks kuumade ilmade korral kasutatakse joomiseks ainult vett. Tunnuseks on 13 minutit kestev valulik kramp koormatud lihaserühmas. TEGUTSEMINE KUUMAKRAMPIDE KORRAL: Anna kannatanule juua kergelt soolast (0,1%-list) vett või mahla; soola võta pool teelusikatäit ehk umbes 2 grammi kahe liitri vee kohta. Rasketel juhtudel vii kannatanu haiglasse. Kuumarabandus TEGUTSEMINE KUUMARABANDUSE KORRAL: Vii kannatanu varjulisse kohta, riieta ta lahti ja aseta püsivasse küliliasendisse. Organismi jahutamise kiirendamiseks tekita tuult näiteks rätiku või mõne riietusesemega. Jälgi kannatanu seisundit. Kutsu kiirabi MÜRGITUSED TEGUTSEMINE MÜRGITUSE KORRAL: Selgita välja, mis on juhtunud. Juhul kui hingamine lakkab või oluliselt nõrgeneb, alusta kunstliiku hingamist. Abistajale on kunstliku hingamise tegemine väga harva ohtlik
· Rasketel juhtudel vii kannatanu haiglasse. Kuumarabandus Kuumarabandus on kõige tõsisem kuumakahjustus. Selle korral ei suuda organism küllaldasel määral ära anda füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud või väljastpoolt saadud liigsoojust, mille tõttu tõuseb organismi sisetemperatuur liiga kõrgele. Selle tagajärjel tekivad kiiresti tõsised kahjustused, mis võivad lõppeda surmaga. Kannatanu päästmiseks on vaja talle kiiresti esmaabi anda ja kutsuda kiirabi. Tegutsemine kuumarabanduse korral: Kannatanu prognoos sõltub oluliselt sellest, kui kiiresti tuntakse ära kuumarabandus ja kas hakatakse ilma viivituseta juba õnnetuskohal tema organismi jahutama. · Vii kannatanu varjulisse kohta, riieta ta lahti ja aseta püsivasse küliliasendisse. · Organismi jahutamise kiirendamiseks tekita tuult näiteks rätiku või mõne riietusesemega. · Jälgi kannatanu seisundit. · Kutsu kiirabi. Esmaabiks
temperatuuri hoida) ka keskkonnas, mille temperatuur oluliselt ületab inimkeha temperatuuri. Organismi vedeliku ressurss on siiski piiratud. Selle vahenemine alla normaalse taseme mõjutab organismi talitlust mitmel viisil. Näiteks omab isegi võrdlemisi väike veekaotus kehalisele töövõimele selgesti tuvastatavat negatiivset toimet. Suur veekaotus võibaga seoses termoregulatsiooni häirumisega kaasa tuua äärmiselt ohtliku terviserikke - kuumarabanduse 4. Kaitsefunktsioon. Vesi omab olulist kaitsefunktsiooni, toimides määrdeainenea, mis väldib vigastusi hõõrdumise tagajärjel, või vajadusel pesuvahendina Valgud - Valgud on ühest või mitmest polüpeptiidahelast koosnevad biomakromolekulid. Valgud on geneetilise inforealiseerumise vahendid/resultaadid. Seetõttu on nad arvukaimad individuaalsed makromolekulid mitmesuguste funktsioonidega. Inimorganismis leidub üle 50 000 individuaalse valgu. 1. Struktuurne funktsioon
Laste tervis, lastekaitse, terviseedendus Tervis: On positiivne mõiste, mis asetab rõhu nii isiklikele kui ka sotsiaalsetele võimalustele, samuti füüsilistele võimetele. Seetõttu ei ole tervis mitte ainult tervishoiuprobleem, vaid aitab tervisilike eluviiside kaudu jõuda heaoluni. Rahvastiku statistika 2014 Oodatav eluiga sünnihetkel Mehed: 72,32 aastat Naised 81,54 aastat Elussünnid 13 572 Enneaegsed lapsed 872 Surmad 15 467 Haigeid vastsündinuid 1000 elussünni 243,7 kohta Kaasasündinud väärarendid, 45,3 deformatsioonid 1000 elussünni kohta Esmashaigusjuhud vanuses 1-4 aastat 255 950 Esmashaigusjuhud vanuses 5-9 aastat 186 058 Vigastuste esmasjuhud välispõhjustest 41 696 tu...
Maris Kallus KKS 2010 Inimese organismi keemiline koostis 1. Elusa ja eluta looduse võrdlus: 1) Elusorganismidele on iseloomulik keerukas seesmine struktuur; 2) Elusorganismide iga koostisosa omab kindlat funktsiooni; 3) Elusorganismid on võimelised väliskeskkonnast energiat ammutama, seda muundama ning oma seesmise struktuuri ja funktsioonide säilitamiseks kasutama; 4) Elusorganismid on võimelise paljunema. 2. Inimese keha ja maakoore atomaatse koostise võrdlus: Kui võtta 8 enamlevinud keemilist elementi maakoorest ja inimese kehast, näeme, et 3 neist langevad kokku – O (mk 47%, ik 25,5%); Ca (mk 3,5%, ik 0,31%); K (mk 2,5%, ik 0,06%). Maakoor : I O – 47%; II Si – 28%; III Al – 7,9%. Inimese keha : I H – 63%; II O – 25,5%; C – 9,5%. 3. H, O, C, N kui peamised keemilised elemendid, millest koosnevad elusad rakud: Hapnik – osaleb oksüdatsiooniprot...
Kuumakrambid on tahtele allumatud valulikud lihastõmblused, mis tekivad pika kehalise koormuse ajal või järel. Enamasti tekivad krambid enam koormatud lihastes (nt jooksmisel tagumistes reie- ja säärelihastes). Päikesepiste tekib katmata peapiirkonna ülekuumenemisest päikesekiirte otsesel mõjul. Kuumarabanduse puhul on kehatüve temperatuur tõusnud ning termoregulat- sioon häiritud. Päikesepiste ja kuumarabanduse sümptomid on paljuski sarnased. Algsed tunnu- sed on · peavalu, · pearinglus, · väsimus, · ärrituvus, · lihasvärinad, · iiveldus, · oksendamine,
siseelundite talitlust ning aktiveerib kudede oksüdatsiooni-reduktsiooniprotsesse, see aitab kaasa organismi kiiremale kohandumisele kehaliste pingutuste sooritamisel ning aitab vältida liigutusaparaadi vigastusi. Kehatemp- i tõus algab juba stardieelses seisundis ning tõuseb seda rohkem, mida intensiivsem ja kestvam on töö ja mida kõrgem välistemp ja suurem niiskusesisaldus. Raskete sportlike pingutuste korral võib kehatep. tõusta 38,5-39,0 °C-ni. (tekib kuumarabanduse oht). Füüsikaliseks termoregulatsiooniks nim. organismi kohanemisreaktsiooni normaalse kehatemp-i säilitamiseks soojuse äraandmise muutumise teel. Eriti suureneb soojuse moodustumine kehalise töö puhul. Kuid füüsikalised faktorid, reguleerides soojuse äraandmist, aitavad säilitada püsivat kehatemp-i kehalise töö ajal. Soojuse äraandmine toimub inimese naha ja hingamisteede kaudu ning samuti kaotatakse organismi poolt eritatavale uriinile ja fekaalidele antud soojus. 70-80% kogu
Kehasisene temperatuur on normis, neuroloogilisi iseärasusi ei esine. Pärast infusioonilahuse abil südame löögimahu taastamist ja joomist kaovad kaebused mõne tunni jooksul. 585 Kuumarabandus. Pärast pikemalt kuumuse ja päikese käes viibimist võib keha lakata temperatuuri reguleerimast. Kehasisene temperatuur tõuseb üle 40 °C ega lange vaatamata välisele või infusiooni abil seesmisele jahutusele. Peamised kuumarabanduse sümptomid ongi üle 40 °C kehasisene temperatuur ja teadvusehäired. Need võivad kujuneda apaatiast kuni sügava koomani või päädida krambihoogudega. Lisaks kaasnevad alati tahhükardia ja hingamissageduse kiirenemine. Isegi juhul, kui patsient saab piisavat prekliinilist abi ja haiglas intensiivravi, võivad erinevad organid seiskuda, tekkida rasked vereringeprobleemid, kesknärvisüsteemi, maksa, neerude, verehüübe ja kopsude häired.
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
